Come controllare la vescica iperattiva

Le persone che vivono quotidianamente con questo problema di salute bisogna imparare a gestire gli stimoli che li costringono ad andare spesso all'angolo, che è imbarazzante, soprattutto al lavoro.

La voglia di andare in bagno per alleviare la vescica non ha nulla a che fare con l'incontinenza urinaria Infatti, la vescica iperattiva deve essere svuotata di frequente, ma dà al paziente il tempo di andare in bagno, mentre nel caso di incontinenza, l'urina esce senza che sia in grado di controllarla, dandole il tempo di raggiungere il bagno.

Cosa causa una vescica iperattiva?

Anche se i fattori che portare a questa malattia sono ancora sconosciute, alcune cause probabili sono state infezioni aperte: infezioni del tratto urinario, disturbi neurologici o determinati tipi di cancro. Tuttavia, è stato dimostrato che questa malattia colpisce sia uomini che donne, ma soprattutto quelli di età superiore ai 65 anni. Negli uomini, è associato a problemi alla prostata, mentre nelle donne è più comune dopo la menopausa.

Le persone con problemi di vescica iperattiva non godono di una qualità di vita eccezionale, perché sono interessate tutte le attività nella vita normale. Nella maggior parte dei casi, questi pazienti soffrono anche di ansia e stress, che a volte lasciano il posto a sentimenti di profonda rabbia e frustrazione, perché sono costantemente privati ​​di ogni tranquillità.

Fattori dietetici

Anche se la dieta non è la causa principale di questa sindrome, può ancora svolgere un ruolo importante, o addirittura aggravare i sintomi di questo problema di salute. Se soffri di questa malattia, dovresti evitare di consumare caffè, bevande rinfrescanti e tè , poiché queste bevande hanno proprietà diuretiche che ti fanno venire voglia di urinare più spesso

Alimenti consigliati per migliorare i sintomi della vescica iperattiva

Le carote crude sono molto ricco di fibre, antiossidanti (beta-caroteni) e vitamine (in particolare vitamina C). Questi componenti sono essenziali quando si tratta di trattare i problemi della vescica iperattiva perché aiutano a ripristinare i tessuti danneggiati. Inoltre, aiutano a prevenire la crescita e lo sviluppo di alcuni microrganismi. parassiti

Altri cibi

• Banana
• Mirtilli
• Asparagi
• Fichi
• Piselli
• Zucca
• Spinaci
• Noci
• Avocado
• Uova
• Pollo
• Pesce

Ricorda ...

Se hai sintomi di vescica iperattiva, devi iniziare a mangiare tutti questi i cibi molto più frequentemente, in modo che la tua vescica riacquisti tutta la sua salute e tu possa godere di una migliore qualità della vita. Tieni presente che se, nonostante queste raccomandazioni, il problema persiste, dovrai consultare un professionista perché potresti avere un problema di salute molto più grave.

I legami tra cattiva digestione e problemi emotivi

Quando abbiamo problemi di digestione, come acidità, bruciore, reflusso, gas, gonfiore o stitichezza, la prima cosa fare è osservare attentamente la nostra dieta. Il cibo è direttamente correlato a molti problemi di salute, specialmente con i disturbi digestivi. Ma dobbiamo anche tener conto dell'importanza emozioni che sentiamo che molto spesso causano squilibri nel nostro corpo.

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