Ecco cosa dovresti fare se hai un basso numero di piastrine
La diagnosi di piastrine basse può causare preoccupazione. Perché si tende a pensare che qualcosa nel nostro corpo non è bene.
Ma facciamo preoccuparsi troppo. L'Agenzia riconosce come e quando la conta delle piastrine diminuisce rapidamente e cerca di compensare le rate
In questo articolo ti daremo informazioni su cosa fare se il tuo numero di piastrine è basso.
Cosa sono le piastrine?
Le piastrine sono cellule che fanno parte del sangue e attivamente coinvolti nel processo di coagulazione del sangue.
quindi, è molto importante stabilire i motivi che hanno modificato suoi valori normali. questi variano tra 150.000 e 450.000 per millimetro cubo.
certe infezioni virali possono essere responsabili per la modifica dei valori normali piastrine per esempio, dengue, Chikungunya o l'AIDS.
Anche se alcune condizioni del fegato come la cirrosi, mancanza di vitamina B12 e l'uso di alcuni farmaci può anche influenzare i parametri piastrinici normali
Segni che possono indicare un basso numero di piastrine
Solo il medico può determinare le cause delle alterazioni piastriniche. Tuttavia, il nostro corpo ci può avvertire in anticipo che v'è un'anomalia.
stanchezza insolita
Uno dei primi segni che dimostrano che si dispone di un basso numero di piastrine è si sente molto stanco senza una buona ragione.
Il burnout è quotidiano e persiste tutto il giorno. Durante questo periodo, anche l'appetito viene spesso influenzato.
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Rash e lividi
Le eruzioni possono anche essere un altro segno di basse piastrine. Questi appaiono generalmente sul retro, tronco e braccia.
Essi sono facilmente distinguono per la loro forma rotonda caratteristico e rossastro o viola.
Nei casi in cui l'alterazione dei valori normali piastrine n ' non è stato determinato in tempo, anche i lividi appaiono molto facilmente , anche se non sono stati toccati.
Dolori muscolari
Un'altra indicazione che può verificarsi quando si ha un Una bassa conta piastrinica è un dolore muscolare acuto, con possibile difficoltà di movimento.
Questo spesso si traduce in una maggiore sensazione di esaurimento e debolezza in generale.
Cosa fare se i livelli piastrinici è debole?
Se hai i sintomi sopra elencati, dovresti consultare il tuo specialista che ti informerà degli appropriati test di laboratorio. Una volta determinato che hai piastrine deboli, è consigliabile , oltre a quello che ti dice il medico, di seguire una dieta bilanciata.
È utile per mangiare cibi ricchi di ferro , come spinaci, lenticchie, fegato, vongole, mirtilli, more e germogli verdi.
d'altra parte, può essere saggio di mangiare alimenti come pepe rosso, pompelmo, arance, fragole e acqua di cocco, che sono una fonte importante di vitamine a, B, C, D e K.
Ricette contro la bassa conta piastrinica
a Seguendo questo articolo, presentiamo ricette che stimolano l'assorbimento dei nutrienti e quindi aiutano a trovare il giusto livello di valori piastrinici.
Visita questo articolo: 7 cibi migliori per aumentare piastrine
ricca di ferro Smoothie
Ingredienti:
- 5 guava maturo (450 g)
- 1 peperone rosso (200 g)
- 1 bicchiere minerale o acqua bollita (250 mL)
Preparazione:
- guava Lavare e peperoncino
- Tritare guava non pelati in pezzi di medie dimensioni
- Chop peperoni e togliere i semi ...
- Aggiungere acqua a sufficienza, quindi mescolare ...
- Filtrare e servire
Bere un bicchiere di questa bevanda al mattino, pomeriggio e sera.
Insalata ricca di sostanze nutritive
Ingredienti:
- 1 carota (300 g)
- 1 barbabietola media (300 g)
- 8 rami broccoli (400 g)
- 1 peperone rosso (200 g)
- 2 rami spinaci (120 g)
- 2 rami crescione (120 g)
- 1 spicchio di aglio schiacciato (5g)
- 1 cucchiaio intero e mandorle affettate (100 g)
- succo di limone (50 ml)
- 2 cucchiai di olio d'oliva (30 ml)
- Un pizzico di sale (10 g)
Preparazione:
- Lavare tutte le verdure
- Sbucciare la barbabietola e la carota e tagliarla a pezzi medi
- Mettere la carota, la barbabietola e i broccoli in una padella di acqua bollente per 5 minuti (per conservare le vitamine e proteine)
- Rimuovere l'acqua bollente e interrompere la cottura immergendo in acqua fredda
- Tagliare la barbabietola e la carota in piccoli pezzi e conservare in un contenitore
- Tagliare il peperoncino a striscioline e aggiungere alla carota e alla barbabietola
- Tagliare gli spinaci e il crescione a fette medie e aggiungere al contenitore
- Aggiungere gli altri ingredienti: succo di limone, aglio schiacciato, olio d'oliva, mandorle e sale secondo i tuoi gusti
- Miscelare e servire
È fondamentale non optare per l'automedicazione. Alcuni medici raccomandano, oltre alla prescrizione, di preparare rimedi casalinghi per combattere il basso numero di piastrine.
Mangiare alcuni alimenti per aumentare l'apporto di ferro, vitamine e altri nutrienti è l'ideale. Oltre a mantenere una dieta equilibrata. Questo è essenziale per prevenire e curare una varietà di malattie.
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