Le virtù di prezzemolo per la salute e la bellezza
Usiamo prezzemolo in molte delle nostre ricette, senza sapere bene tutte le sue proprietà.
Sai cosa le virtù del prezzemolo per salute e bellezza? Quindi, si prega di leggere questo articolo e consumare questa meravigliosa pianta aromatica in modi diversi!
Caratteristiche prezzemolo
Questa pianta appartiene alla stessa famiglia di sedano e finocchio (ecco perché hanno foglie che si assomigliano) e viene utilizzato per migliaia di anni negli alimenti e come rimedio naturale.
prezzemolo è originario del bacino orientale del Mediterraneo e lui è stato distribuito ad altre parti del mondo, grazie ai Greci.
Ippocrate e Galeno menzionano il prezzemolo nelle loro opere. Gli anglosassoni lo hanno usato per il trattamento di fratture del cranio si è verificato in combattimento.
Oggi è coltivato in tutto il mondo ed è un ingrediente comune per aromatizzare e dare sapore a centinaia di piatti e bevande.
Inoltre, viene utilizzato dall'industria cosmetica, sia in sapone che in crema.
Prezzemolo contiene:
- Vitamina C (1/3 tazza di prezzemolo contiene più quantità di questa sostanza nutriente di un'arancia)
- Da vitamina K (buono per la salute delle ossa e la coagulazione sangue)
- da beta-carotene (antiossidante e immunitaria protettiva)
- calcio (1 tazza di prezzemolo ha la stessa quantità di calcio come una tazza di latte)
- potassio (500 mg di potassio in 100 grammi di prezzemolo)
- di ferro (oltre a carne rossa)
- fibre (ideale per evitare la stitichezza e migliorare la funzione intestinale)
- di boro (lotta contro gli effetti della menopausa ed evita osteoporosi)
- fluoro (rafforza le ossa)
- da clorofilla (che gli conferisce il suo colore verde e ha antisettiche e purificanti)
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Uso tradizionale del prezzemolo
Vale la pena sapere che può utilizzare tutte le parti della pianta (raci . Nes, semi, foglie e steli)
Prezzemolo è utilizzato per le seguenti proprietà:
E 'diuretico
aumenta la produzione di urina, ed è ottimo per la lotta contro le infezioni renali, trattare o prevenire i calcoli renali e ridurre la ritenzione idrica (edema). Per fare questo, preparatevi tè o succo di prezzemolo-based.
Ingredienti
- 1 foglie manciata di prezzemolo e steli
- 1 tazza di acqua (250 ml)
Preparazione
- riscaldare l'acqua fino ad ebollizione.
- Aggiungi il prezzemolo e lasciate cuocere per qualche minuto per fare.
- lasciate riposare e filtro.
- si può bere questa bevanda calda o fredda e dolcificare con miele.
è ipotensivo
Questo è perché contiene una grande quantità di potassio ed è diuretico. Eat-in in un infuso o succo di frutta una volta al giorno.
È emmenagoga
Prezzemolo può essere il rimedio perfetto per le donne che sono abituati ad avere periodi molto dolorosi . Inoltre, questa pianta favorisce un buon flusso mestruale.
è lassativo e digestivo
aumenta prezzemolo secrezioni gastriche, combatte contro gas intestinali e aiuta a combattere l'ittero.
Si sta purificando
prezzemolo è considerato un ottimo antiossidante, e e 'perfetto per purificare il corpo.
disinfetta l'intestino e polmoni, aumenta l'espulsione delle scorie attraverso l'urina e aiuta a disintossicare sia il fegato che la cistifellea.
È un regolatore ormonale
È raccomandato per le donne che arrivano al momento della menopausa. Possono consumare prezzemolo in insalata, salse, creme, frullati, ecc. perché aiuta a bilanciare i livelli di ormoni, in particolare gli estrogeni.
È afrodisiaco
Fin dall'antichità, si ritiene che questa pianta abbia effetti per aumentare la libido e il desiderio sessuale.
Tuttavia, gli scienziati dicono che contiene fitoestrogeni che hanno i seguenti effetti:
- Tonificano l'utero
- Incoraggiano le mestruazioni
- Migliorano la produzione di latte materno.
- Aumentano la libido femminile
- Facilitano il travaglio durante il parto
Prezzemolo per la bellezza
Oltre alle proprietà medicinali di questa meravigliosa pianta, è bene sapere che il il prezzemolo ha anche buoni effetti sulla pelle, se usato esternamente o localmente.
Infatti, è usato per:
- Elimina le piccole vene rosse del viso (cuperose)
- Evitalo eccesso di grasso sulla pelle
- Ridurre le macchie marroni della pelle
- Illuminare la carnagione
- Eliminare le macchie nere
- Ridurre l acne sblocchi
- Migliora la guarigione delle ferite
Puoi fare un'eccellente maschera al prezzemolo per sfruttare tutte le sue virtù per la bellezza
Ingredienti
- Una manciata di prezzemolo fresco
- Uno poca acqua calda
- 1 cucchiaio di succo di limone
- 1 cucchiaio di miele
Preparazione
- Tritare il prezzemolo il più finemente possibile e schiacciarlo con acqua tiepida (piccola quantità) in un mortaio, fino ad ottenere una pasta
- In un contenitore separato, mescolare il miele con il succo e versarlo nella preparazione precedente.
- Lavare bene la pelle con acqua tiepida e con sapone neutro
- Applicare la maschera sull'area desiderata e lasciare agire per 10-15 minuti
- Risciacquare con acqua calda
- Infine, applicare una crema idratante
Ricorda che questo trattamento deve essere fatto la sera perché il succo di limone colora la pelle quando viene a contatto con il sole.
Ripeti il trattamento una volta alla settimana per ottenere buoni risultati. Se vieni bruciato quando lo applichi, è perché hai l'acne.
Non sentirai nulla dopo pochi minuti. In caso contrario, risciacquare prima del tempo raccomandato.
Un altro modo per gustare le virtù del prezzemolo per la bellezza è prepararlo sotto forma di tè e applicarlo come tonico.
Ingredienti
- 1 manico foglie e steli di prezzemolo
- 1 tazza di acqua (250 ml)
Preparazione
- Riscaldare l'acqua, aggiungere il prezzemolo e lasciar riposare finché il composto non è tiepido.
- Filtrare e immergere su un cotone, che applicherà sulla zona interessata, precedentemente pulito e asciutto.
Questo tonico aiuterà a prevenire la comparsa di macchie.
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