Le virtù di prezzemolo per la salute e la bellezza
Usiamo prezzemolo in molte delle nostre ricette, senza sapere bene tutte le sue proprietà.
Sai cosa le virtù del prezzemolo per salute e bellezza? Quindi, si prega di leggere questo articolo e consumare questa meravigliosa pianta aromatica in modi diversi!
Caratteristiche prezzemolo
Questa pianta appartiene alla stessa famiglia di sedano e finocchio (ecco perché hanno foglie che si assomigliano) e viene utilizzato per migliaia di anni negli alimenti e come rimedio naturale.
prezzemolo è originario del bacino orientale del Mediterraneo e lui è stato distribuito ad altre parti del mondo, grazie ai Greci.
Ippocrate e Galeno menzionano il prezzemolo nelle loro opere. Gli anglosassoni lo hanno usato per il trattamento di fratture del cranio si è verificato in combattimento.
Oggi è coltivato in tutto il mondo ed è un ingrediente comune per aromatizzare e dare sapore a centinaia di piatti e bevande.
Inoltre, viene utilizzato dall'industria cosmetica, sia in sapone che in crema.
Prezzemolo contiene:
- Vitamina C (1/3 tazza di prezzemolo contiene più quantità di questa sostanza nutriente di un'arancia)
- Da vitamina K (buono per la salute delle ossa e la coagulazione sangue)
- da beta-carotene (antiossidante e immunitaria protettiva)
- calcio (1 tazza di prezzemolo ha la stessa quantità di calcio come una tazza di latte)
- potassio (500 mg di potassio in 100 grammi di prezzemolo)
- di ferro (oltre a carne rossa)
- fibre (ideale per evitare la stitichezza e migliorare la funzione intestinale)
- di boro (lotta contro gli effetti della menopausa ed evita osteoporosi)
- fluoro (rafforza le ossa)
- da clorofilla (che gli conferisce il suo colore verde e ha antisettiche e purificanti)
leggere questo articolo: Ottieni più di calcio naturalmente attraverso Semina
Uso tradizionale del prezzemolo
Vale la pena sapere che può utilizzare tutte le parti della pianta (raci . Nes, semi, foglie e steli)
Prezzemolo è utilizzato per le seguenti proprietà:
E 'diuretico
aumenta la produzione di urina, ed è ottimo per la lotta contro le infezioni renali, trattare o prevenire i calcoli renali e ridurre la ritenzione idrica (edema). Per fare questo, preparatevi tè o succo di prezzemolo-based.
Ingredienti
- 1 foglie manciata di prezzemolo e steli
- 1 tazza di acqua (250 ml)
Preparazione
- riscaldare l'acqua fino ad ebollizione.
- Aggiungi il prezzemolo e lasciate cuocere per qualche minuto per fare.
- lasciate riposare e filtro.
- si può bere questa bevanda calda o fredda e dolcificare con miele.
è ipotensivo
Questo è perché contiene una grande quantità di potassio ed è diuretico. Eat-in in un infuso o succo di frutta una volta al giorno.
È emmenagoga
Prezzemolo può essere il rimedio perfetto per le donne che sono abituati ad avere periodi molto dolorosi . Inoltre, questa pianta favorisce un buon flusso mestruale.
è lassativo e digestivo
aumenta prezzemolo secrezioni gastriche, combatte contro gas intestinali e aiuta a combattere l'ittero.
Si sta purificando
prezzemolo è considerato un ottimo antiossidante, e e 'perfetto per purificare il corpo.
disinfetta l'intestino e polmoni, aumenta l'espulsione delle scorie attraverso l'urina e aiuta a disintossicare sia il fegato che la cistifellea.
È un regolatore ormonale
È raccomandato per le donne che arrivano al momento della menopausa. Possono consumare prezzemolo in insalata, salse, creme, frullati, ecc. perché aiuta a bilanciare i livelli di ormoni, in particolare gli estrogeni.
È afrodisiaco
Fin dall'antichità, si ritiene che questa pianta abbia effetti per aumentare la libido e il desiderio sessuale.
Tuttavia, gli scienziati dicono che contiene fitoestrogeni che hanno i seguenti effetti:
- Tonificano l'utero
- Incoraggiano le mestruazioni
- Migliorano la produzione di latte materno.
- Aumentano la libido femminile
- Facilitano il travaglio durante il parto
Prezzemolo per la bellezza
Oltre alle proprietà medicinali di questa meravigliosa pianta, è bene sapere che il il prezzemolo ha anche buoni effetti sulla pelle, se usato esternamente o localmente.
Infatti, è usato per:
- Elimina le piccole vene rosse del viso (cuperose)
- Evitalo eccesso di grasso sulla pelle
- Ridurre le macchie marroni della pelle
- Illuminare la carnagione
- Eliminare le macchie nere
- Ridurre l acne sblocchi
- Migliora la guarigione delle ferite
Puoi fare un'eccellente maschera al prezzemolo per sfruttare tutte le sue virtù per la bellezza
Ingredienti
- Una manciata di prezzemolo fresco
- Uno poca acqua calda
- 1 cucchiaio di succo di limone
- 1 cucchiaio di miele
Preparazione
- Tritare il prezzemolo il più finemente possibile e schiacciarlo con acqua tiepida (piccola quantità) in un mortaio, fino ad ottenere una pasta
- In un contenitore separato, mescolare il miele con il succo e versarlo nella preparazione precedente.
- Lavare bene la pelle con acqua tiepida e con sapone neutro
- Applicare la maschera sull'area desiderata e lasciare agire per 10-15 minuti
- Risciacquare con acqua calda
- Infine, applicare una crema idratante
Ricorda che questo trattamento deve essere fatto la sera perché il succo di limone colora la pelle quando viene a contatto con il sole.
Ripeti il trattamento una volta alla settimana per ottenere buoni risultati. Se vieni bruciato quando lo applichi, è perché hai l'acne.
Non sentirai nulla dopo pochi minuti. In caso contrario, risciacquare prima del tempo raccomandato.
Un altro modo per gustare le virtù del prezzemolo per la bellezza è prepararlo sotto forma di tè e applicarlo come tonico.
Ingredienti
- 1 manico foglie e steli di prezzemolo
- 1 tazza di acqua (250 ml)
Preparazione
- Riscaldare l'acqua, aggiungere il prezzemolo e lasciar riposare finché il composto non è tiepido.
- Filtrare e immergere su un cotone, che applicherà sulla zona interessata, precedentemente pulito e asciutto.
Questo tonico aiuterà a prevenire la comparsa di macchie.
Leggi anche: 4 soluzioni naturali per problemi di bellezza delle donne
Un piano di 14 giorni per disintossicare il tuo corpo
Ti proponiamo di seguire un programma che ti consenta di eliminare tutto ciò che ti avvelena dall'interno, in altre parole, di disintossicarti. Scopri, nel resto di questo articolo, come svolgere una dieta disintossicazione, in sole due settimane, per eliminare tutte le tossine accumulate nel tuo corpo Perché abbiamo bisogno di disintossicare il nostro corpo?
Farina d'avena e semi di Chia Colazione per un ventre piatto
Per ottenere una pancia piatta, molte donne devono fare più sforzi poiché, sfortunatamente, in questa zona, il grasso si accumula più facilmente e il corpo non riesce a smaltire correttamente i rifiuti La cosa più consigliabile è adottare un piano alimentare sano e fare esercizi che includano movimenti specifici per l'addome.
