5 Modi per utilizzare bucce di banana come rimedio naturale
La banana è uno dei frutti più consigliati per integrare la nostra dieta, non solo perché è alla portata di tutti, ma anche perché contiene sostanze nutritive e proprietà che forniscono più benefici per la salute
Anche se per molti anni si è creduto che la banana potesse farci ingrassare, a causa del suo contenuto in zuccheri e calorie, oggi sappiamo che ci porta alla grande
D'altra parte, la sua pelle, di cui disponiamo virtualmente, contiene antiossidanti e vitamine che possono essere utilizzate in molti modi per promuovere il nostro benessere.
Inoltre, sono molto semplici da gestire e abbastanza facili da ottenere Quest'anno, possiamo godere senza difficoltà di tutti i loro vantaggi.
In questo articolo vogliamo condividere con voi 5 usi medicinali di banane per trattare diversi tipi di malattie.
Note- tutti loro!
1. Rimedi per costipazione
Sebbene la polpa delle banane abbia proprietà anti-costipazione, la sua pelle è una delle principali fonti di fibra alimentare.
Questo nutriente essenziale regola il transito intestinale e , a sua volta, promuove l'eliminazione dei rifiuti trattenuti nel colon .
In questo caso, proponiamo di combinarlo con i nutrienti dell'avena per ottenere effetti più rapidi al fine di alleviare questo stato.
Ingredienti
- 1 buccia di banana con le sue
- 3 cucchiai di avena (30 g)
- un bicchiere d'acqua (200 ml)
Preparazione
- Peel banana, tagliala e mettila nella ciotola del frullatore
- Taglia un pezzo di pelle e macinala con la polpa, l'avena e il bicchiere d'acqua.
- Assicurati che la banana bere è omogeneo e berlo il più presto possibile.
- Bevilo a stomaco vuoto, 2 o 3 volte a settimana.
2. Rimedio per combattere contro la depressione
La buccia di banana contiene un aminoacido essenziale noto come nome triptofano che, oltre a lottare contro l'insonnia, allevia lo stress e la depressione.
La sua assimilazione nel corpo favorisce la produzione di serotonina , un neurotrasmettitore associato a sensazioni di benessere.
Ingredienti
- un bicchiere d'acqua (200 ml)
- 1 buccia di banana
- 1 cucchiaio miele (25 g)
Preparazione
- Indossare un bicchiere di acqua a ebollizione e, quando fine, aggiungere la buccia di banana.
- sobbollire per 3 minuti e togliere dal fuoco.
- Attendere da 10 a 15 minuti, versare in un colino e addolcire con un cucchiaio di miele
- Consumare questa bevanda ai primi sintomi di squilibrio emotivo o depressione.
3. Rimedio contro le verruche
I composti attivi della buccia di banana possono essere usati come soluzione naturale contro verruche sgradevoli che si formano sulla pelle.
Combinato con un po 'di aceto di mele, riduce considerevolmente piccole calli che sono generalmente difficili da rimuovere .
Ingredienti
- 1 buccia di banana
- 1 cucchiaio di aceto di mele (10 ml)
Preparazione
- tagliare un pezzo di buccia di banana e immergerlo in un cucchiaio di aceto di mele
- Applicare il rimedio sulla verruca e fissarlo con una benda.
- Lasciarlo agire durante la notte e rinnovare utilizzare ogni giorno fino a quando non scompare.
4. Rimedi contro il mal di testa
L'alta concentrazione di potassio nella buccia di banana aiuta a ridurre l'infiammazione che causa mal di testa.
Le sue proprietà antiossidanti migliorano la circolazione che promuove il processo di ossigenazione e facilita il rapido sollievo di questa condizione
Ingredienti
- Una buccia di banana
- 1/2 cucchiaino di cannella (2 g)
- 1 bicchiere di acqua (200 ml)
Preparazione
- Mescolare la buccia di banana in un contenitore con un bicchiere d'acqua, portare ad ebollizione e lasciar decantare per 3 minuti.
- Quindi togliere dal fuoco e aggiungere un cucchiaio Caffè alla cannella
- Passare la bevanda attraverso uno scolapasta e consumarla al primo segnale di dolore.
5. Rimedio per trattare la ritenzione di liquidi
I minerali essenziali contenuti in questo ingrediente naturale sono ideali per controllare il livello di infiammazione corporea causato dalla ritenzione di liquidi.
Il suo assorbimento regola i livelli di elettrolito dal corpo e, inoltre, migliora la funzione circolatoria e linfatica.
Ingredienti
- 3 bucce di banana
- 2 tazze di acqua (500 ml)
Preparazione
- Mettere il bucce di banana in un contenitore con due tazze di acqua e lasciarle bollire per 5 minuti.
- Quindi attendere che sia a una temperatura accettabile e consumarlo.
- Consumare in 2 o 3 uscite al giorno.
Conoscevi questi usi della buccia di banana? Ora che sai come goderti, sentiti libero di usarlo per ottimizzare la tua salute .
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