La banana è uno dei frutti più consigliati per integrare la nostra dieta, non solo perché è alla portata di tutti, ma anche perché contiene sostanze nutritive e proprietà che forniscono più benefici per la salute
Anche se per molti anni si è creduto che la banana potesse farci ingrassare, a causa del suo contenuto in zuccheri e calorie, oggi sappiamo che ci porta alla grande
D'altra parte, la sua pelle, di cui disponiamo virtualmente, contiene antiossidanti e vitamine che possono essere utilizzate in molti modi per promuovere il nostro benessere.
Inoltre, sono molto semplici da gestire e abbastanza facili da ottenere Quest'anno, possiamo godere senza difficoltà di tutti i loro vantaggi.
In questo articolo vogliamo condividere con voi 5 usi medicinali di banane per trattare diversi tipi di malattie.
Note- tutti loro!
Sebbene la polpa delle banane abbia proprietà anti-costipazione, la sua pelle è una delle principali fonti di fibra alimentare.
Questo nutriente essenziale regola il transito intestinale e , a sua volta, promuove l'eliminazione dei rifiuti trattenuti nel colon .
In questo caso, proponiamo di combinarlo con i nutrienti dell'avena per ottenere effetti più rapidi al fine di alleviare questo stato.
Ingredienti
Preparazione
La buccia di banana contiene un aminoacido essenziale noto come nome triptofano che, oltre a lottare contro l'insonnia, allevia lo stress e la depressione.
La sua assimilazione nel corpo favorisce la produzione di serotonina , un neurotrasmettitore associato a sensazioni di benessere.
Ingredienti
Preparazione
I composti attivi della buccia di banana possono essere usati come soluzione naturale contro verruche sgradevoli che si formano sulla pelle.
Combinato con un po 'di aceto di mele, riduce considerevolmente piccole calli che sono generalmente difficili da rimuovere .
Ingredienti
Preparazione
L'alta concentrazione di potassio nella buccia di banana aiuta a ridurre l'infiammazione che causa mal di testa.
Le sue proprietà antiossidanti migliorano la circolazione che promuove il processo di ossigenazione e facilita il rapido sollievo di questa condizione
Ingredienti
Preparazione
I minerali essenziali contenuti in questo ingrediente naturale sono ideali per controllare il livello di infiammazione corporea causato dalla ritenzione di liquidi.
Il suo assorbimento regola i livelli di elettrolito dal corpo e, inoltre, migliora la funzione circolatoria e linfatica.
Ingredienti
Preparazione
Conoscevi questi usi della buccia di banana? Ora che sai come goderti, sentiti libero di usarlo per ottimizzare la tua salute .
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