Come usare l'aglio pressato per rallentare la perdita della vista

L'indebolimento della vista è uno dei problemi di salute che si verificano con l'età. Anche se non si sviluppano allo stesso modo in tutti, una grande percentuale soffre di questo tipo di difficoltà con la vecchiaia.

Il problema è che alcune persone non conoscono la situazione e dà attenzione solo quando le condizioni sono già avanzate, gravi o addirittura irreversibili.

Ecco perché medici e specialisti ci invitano a a migliorare le nostre abitudini di vita, specialmente quando si tratta di

Gli occhi hanno bisogno di acidi grassi essenziali, vitamine e antiossidanti per funzionare in modo ottimale e prevenire il loro deterioramento.

Pertanto, è bene rivedere le loro abitudini alimentari e aggiungere alimenti che sono direttamente benefici per la loro dieta

Ad esempio, consumare l'aglio pressato quotidianamente può prevenire e persino invertire la degenerazione maculare.

Ciò è dovuto alla sua alto contenuto di composti di zolfo e m intuizioni essenziali che forniscono protezione alle membrane degli occhi

Cos'è la degenerazione maculare?

La degenerazione maculare è una malattia visiva caratterizzata da lenta distruzione della visione centrale e acuta, che rende difficile visualizzare dettagli fini e capacità di lettura.

È più comune negli individui sopra i 60 anni, sebbene possa verificarsi in età inferiore.

si verifica quando la macula lutea, una piccola area della retina, diventa paralizzata o soffre di un tipo di lesione. Tende ad accadere e fa parte del processo di invecchiamento naturale, ma può accelerare pratica continua di cattive abitudini e sviluppo di certe malattie

I pazienti con questo disturbo hanno visione offuscata, aree scure e distorsione della visione centrale . A volte anche una perdita permanente della visione centrale

In che modo l'aglio può aiutare i pazienti con degenerazione maculare?

L'aglio è diventato uno dei migliori alimenti per prendersi cura della vista attraverso il suo alto contenuto di nutrienti e numerose proprietà

I suoi composti a base di zolfo, come il selenio e le vitamine, agiscono a favore dei pazienti con degenerazione maculare, riducendo così i suoi sintomi.

La sua potente azione antiossidante e anti-infiammatoria -Infiammatorio protegge le cellule dalla vista e impedisce che venga distrutto a causa dell'azione dei radicali liberi.

D'altra parte, è uno dei cibi migliori per controllare il ipertensione e colesterolo alto, due condizioni strettamente correlate al danno agli occhi e alla perdita della vista.

Pressione sanguigna e sua relazione con gli occhi

I pazienti con pressione sanguigna alta hanno maggiori probabilità di avere problemi visivi rispetto a quelli che non hanno queste difficoltà.

Ciò è dovuto alla restrizione che causa il flusso di sangue, che causa un impatto negativo sull'attività retinica

Questa parte dell'occhio dipende dai livelli di ossigeno per un funzionamento ottimale. Un piccolo flusso di sangue compromette quindi la salute della vista

L'aglio favorisce il passaggio regolare del sangue nel sangue e riduce la pressione sistolica a livelli stabili.

Colesterolo e salute visiva

Eccesso di colesterolo nel sangue il flusso sanguigno non solo innesca pericolose reazioni cardiovascolari ma è direttamente correlato a l'accumulo di depositi di grasso sotto la retina.

Questa sostanza lipidica diminuisce la capacità visiva e a lungo termine può portare alla perdita della vista.

L'aglio contiene sostanze solforose e potenti antiossidanti che impediscono la sintesi del colesterolo cattivo.

Commento per preparare l'aglio pressato per curare la vista?

La pressa di aglio si prepara con un utensile da cucina: la pressa per l'aglio. È progettato per schiacciare l'aglio su uno schermo di piccoli fori. Contiene una piccola leva che stringe i baccelli fino a ottenere una pasta spessa.

Naturalmente, se non si dispone di questo utensile, è possibile utilizzare altre opzioni come tagliare in piccolo pezzi o frantumazione in un mortaio

Metodo di consumo

• Per ottenere questi benefici dell'aglio, si consiglia di consumare uno o due contenitori al giorno.
• Si deve sempre credere, poiché è cotto, perde fino al 90% delle sue proprietà.
• Opzionalmente può essere miscelato con un po 'di succo di limone e olio d'oliva.

Quanto spesso funziona? ti adatti alla tua dieta? Ora che sai cosa porta alla salute della tua vista, non hai più scuse per consumarlo ogni giorno!