Tosse per frenare improvviso attacco di cuore?
Non ci segni particolari che ci può avvisare l'utente di un attacco di cuore.
- il cuore comincia battere in modo irregolare senza ritmo.
- ci sentiamo improvvisamente molto piccola, sul punto di svenire.
il primi passi per un attacco di cuore
Soprattutto, dobbiamo concentrarci e dominare il panico iniziale. Inizieremo a tosse con tutte le nostre forze, senza tregua.
Dobbiamo sentirci come il nostro petto osserva gli effetti ogni volta che la tosse.
- Prima di effettuare la tosse dopo ci respiriamo molto forte . È importante tossire, sostenendo il lamento della tosse, il più a lungo possibile.
- Ripeteremo questa azione ogni due secondi, senza fermarci, finché non riceveremo assistenza
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L'efficacia della tosse
Perché è così efficace da tossire in un infarto? Il respiri profondi dare ossigeno ai polmoni.
Inoltre, i movimenti che compiamo comprimere il cuore, e facilitare il flusso di sangue.
Si presenta come un massaggio cardiaco.
Il infarto e arresto cardiaco
C'è una tendenza a confondere i due concetti. In realtà, non è la stessa cosa.
Tuttavia, è vero che entrambe le situazioni possono avere cause molto simili (normalmente problemi di circolazione sanguigna e fornitura di sangue al cuore).
l'arresto cardiaco
arresto cardiaco si verifica quando il flusso di circolazione del sangue nel nostro corpo diminuisce .
in questo caso, le contrazioni del cuore sarà sempre più debole e irregolare.
- Così, le varie parti del nostro corpo iniziare a ricevere il flusso di ossigeno insufficiente.
- a causa della diminuzione di ossigeno, la persona perderà coscienza.
crisi cuore
un attacco cardiaco noto come infarto del miocardio, si verifica quando un il flusso di sangue è tagliata ad un punto specifico del cuore , solitamente da un blocco delle arterie.
la conseguenza è che le celle della zona di calcestruzzo muoiono .
Se non prendiamo un trattamento tempestivo, con il tempo c sono cambiamenti nella fornitura di sangue e ossigeno al cuore causerà gravi danni al muscolo cardiaco e nei tessuti
I sintomi associati con un attacco di cuore, abbiamo bisogno di sapere di agire rapidamente includere :.
- Mancanza respiro
- dolore al petto
- dalla fatica
- svenimento
- nausea
- sudorazione eccessiva
Come gestire un attacco di cuore
- prima, quando sentiamo il disagio fisico e il sospetto dolore cardiaco, dobbiamo chiamare le emergenze.
Non importa quello che stiamo facendo. Se questo accade a noi durante la guida, abbiamo rapidamente fermare la macchina e chiamare i servizi di emergenza sanitaria.
- E 'importante evitare il più possibile di guidare da soli.
Quando si guida, si può perdere conoscenza in qualsiasi momento, e questo porterebbe a conseguenze disastrose (per l'attacco di cuore la sofferenza e anche per i pedoni in strada, altri veicoli, ecc)
- Se questa è la prima volta che uno soffre un attacco di cuore prendere un'aspirina può migliorare il flusso di sangue e relax le arterie.
- Se si è sotto trattamento medico, esiste certamente un farmaco beta-bloccante che ci può aiutare a fermare e controllare l'attacco di cuore.
- Alcuni atteggiamenti iniziali, come , rimangono calmi per aiutare il muscolo cardiaco a stancarsi di non lavorare troppo E dare anche forti colpi sul torace.
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Alcuni consigli per evitare un infarto
- L'esercizio fisico è fondamentale. In palestra o facendo una passeggiata tutti i giorni al mattino o alla sera.
- Gli ecocardiogrammi determinano la regolarità della frequenza cardiaca. Si consiglia di farlo ogni sei mesi
- L'aglio crudo contiene una sostanza chiamata allicina, molto positiva per la salute del cuore.
- Dormire bene. È importante avere buone abitudini sonno e riposo adeguato
- Le vitamine del complesso B possono aumentare i vasi sanguigni e rendere più fluente la circolazione sanguigna
- Una vita sessuale soddisfacente aiuta a mantenere il cuore sano.
- La pressione sanguigna deve essere controllata regolarmente . Deve essere mantenuto stabile per prevenire un attacco cardiaco improvviso
- Il tabacco è molto dannoso per la nostra salute, e anche nel caso di un potenziale infarto.
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Come lo siamo stati, soffriamo di varie condizioni, come raffreddori, mal di gola o infezioni che trattiamo, il più delle volte, con antibiotici. Quando ci ammaliamo dal medico, speriamo che ci prescriverà questo tipo di farmaci. Tuttavia, non sono necessariamente la migliore opzione a nostra disposizione.
Alcune alternative per sostituire le proteine animali nella tua dieta
Molte persone decidono di ridurre o sostituire le proteine animali nella loro dieta per una serie di motivi. Alcuni lo fanno per proteggere l'ambiente ed entrare in empatia con gli animali. Altri lo fanno per motivi di salute Qualunque sia la ragione, tutti hanno bisogno di proteine. Il corpo ha bisogno di aminoacidi essenziali che non produce e che assorbe nelle proteine consumate.
