La sindrome guaritore: Come prendersi cura di lui chi se ne frega

Si. nella tua vita, potresti avere un dipendente, come tua madre, un genitore malato o anche un bambino con una disabilità che ha bisogno di essere curato ogni giorno.

La sindrome da caregiver è una cosa molto reale comune che colpisce tutte quelle persone che hanno l'importante responsabilità di rendere la vita più facile agli altri e di soddisfare ciascuno dei loro bisogni.

Poco a poco, questo compito finisce per causare non solo un sovraccarico fisico ma anche emotivo , che non dovrebbe mai essere trascurato.

Il progresso è molto lento, la nostra vita quotidiana è centrata sulla persona dipendente e finiamo per trascurarci.

Siamo totalmente in questo ruolo di guaritore e dimentichiamo che stiamo riassumendo sono anche persone.

Dov'è il limite? Come affrontare questo tipo di situazioni così frequenti nella nostra società?

In questo articolo, affronteremo questo problema dando suggerimenti per prevenire la sindrome guaritore.

La sindrome guaritore, un peso che quasi cadute sempre su donne

I dati statistici ci danno una realtà molto chiara: la responsabilità di prendersi cura di una persona dipendente, quasi sempre ricade sulle spalle delle donne.

È un compito che fallo con amore e dedizione, perché la connessione emotiva ed emotiva è presente, e nessuno può lasciare da parte questo vicino, questa persona disabile che ha bisogno di noi per affrontare il quotidiano.

Tuttavia, nel momento in cui la donna acquisisce Il ruolo del custode è una successione di aspetti diversi che devono essere presi in considerazione:

• Quasi il 60% delle persone che sono obbligate a prendersi cura di un dipendente dipendente finiscono per abbandonare la propria vita professionale.

• Essere il guaritore suppone essere dipendente da una persona giorno e notte.

• È un compito che viene svolto con tenerezza e dedizione. È quindi normale sentirsi a volte ansiosi, pensare che la persona dipendente abbia bisogno di noi con urgenza, e che non sia trattata come merita, o sentirsi in colpa quando concordiamo un " piccolo momento di riposo "o quando viene sostituito in tale compito.

• la maggioranza delle persone che acquisiscono il ruolo guaritore non sono disposti. questo implica che faranno degli errori che riguardano la cura, somministrazione di droghe, cibo, igiene, ecc.

• I caregiver hanno un'età media di 50-60 anni. Queste sono persone che hanno già dolore e limitazioni fisiche.

• La cura della persona dipendente è spesso riconciliata con altri cari, come nipoti, figli, ecc.

• formatori finiscono per perdere il loro tempo libero personale e passioni. la loro vita diventa un circolo vizioso da cui non possono uscire, e questa pressione fisico ed emotivo può causare danni molto gravi.

sintomi di avvertimento di "sindrome del guaritore"

in generale, il proprio guaritore non è pienamente consapevole della debolezza emotiva e fisica, che è attualmente soffre.

, infatti, è molto comune trovare ben essere e la buona salute della persona dipendente, mentre l'allenatore ha perso peso, che soffre di problemi alla schiena, stanchezza cronica, attacchi d'ansia o persino depressione nascosta.

Vediamo ora i sintomi principali di avviso:

• esaurimento fisico e morale
• Problemi di salute
• frequenti cambiamenti di umore
• peso estremo modifiche
• Dipendenza da antidolorifici e analgesici
• L'isolamento sociale
• difficoltà cognitive, come le perdite di memoria, attenzione, ecc.

Suggerimenti per prevenire la "Sindrome del traditore"

• Stabilire orari in cui puoi beneficiare di diverse ore al giorno, per te

• Impara a delegare responsabilità ad altri perché è vitale.
  La cura di una persona non dovrebbe riposare solo con un individuo, quindi prendere accordi con altri membri della famiglia, ma anche con i servizi sociali.
  Questo non significa che " ti piace meno o della persona a carico
  Al contrario, può beneficiare di un maggiore aiuto e sarai più in forma per essere utile.
  Ricorda non che se stai bene, offrirai il meglio di te stesso. D'altra parte, se soffri e il tuo morale è basso, non farai bene il tuo lavoro.

• Scopri il dolore o il problema della persona che ti sta prendendo cura. supportarti attraverso professionisti che ti possono guidare e aiutarti a svolgere bene il tuo ruolo.

• Mantieni la tua vita sociale e tieniti in contatto con i tuoi amici quando possibile
  Prenditi cura delle tue emozioni e la tua felicità quotidiana.

• Esegui esercizi, perché è necessario. Esci ogni giorno, fai un po 'di stretching a casa e prenditi cura della tua schiena.

• Sentiti libero di chiedere un aiuto professionale quando vedi che sei saturo.
  Tutto ruota intorno non andare nei centri medici o nei servizi sociali solo per la persona a cui tieni, perché sei così importante
  Sappi che è fondamentale cercare aiuto quando senti di essere saturo.

Questi cibi che abbiamo mangiato male per sempre

Peeling o peeling alimentare è un passo essenziale per la maggior parte delle nostre ricette e ci consente di godere di tutti i vantaggi di ciò che cuciniamo È il fine settimana. Finalmente possiamo goderci la nostra casa e la nostra cucina per preparare buoni piatti. Ci prendiamo il tempo per aprire il nostro ricettario e cercare questa ricetta che abbiamo voluto così tanto gustare per giorni.

(Ricette)

7 Fantastiche informazioni sui nostri studenti

Gli alunni sono quelle finestre dell'anima , che sono in grado di sbocciare come fiori. Un alunno è un piccolo universo a sé stante, in cui si nascondono emozioni e sentimenti. Ti sei mai chiesto quali segreti contenessero parti così piccole, ma importanti del nostro corpo? articolo, ti invitiamo a un favoloso viaggio attraverso i nostri occhi, nel cuore di queste sfere oscure, magiche e inquietanti che sono le pupille.

(Ricette)