Come ottenere un trattamento a casa quando si ha l'influenza
L'influenza o influenzale è una delle malattie virali più diffuse nella popolazione. Essa colpisce il sistema respiratorio e, a differenza del freddo, possono essere accompagnati da episodi febbre alta.
L'influenza è contratta dal contatto con il virus attraverso le particelle di saliva o di secrezioni nasali o indirettamente un elemento contaminato.
i sintomi possono comparire improvvisamente , in vari gradi di gravità, a seconda della capacità del sistema immunitario a difendersi.
per questo motivo, e anche se la malattia tende a guarire da solo qualche giorno deve prendere alcune precauzioni per far fronte.
l'influenza cause
il virus dell'influenza si diffonde attraverso l'aria da minuscole goccioline espulse da persone infette quando tosse, parlare o starnutire
- C'è un'alta probabilità di essere infetti quando per qualche ragione c'è uno stretto contatto con questi aerosol.
- I germogli possono anche contrarre toccando un oggetto e poi mettendo le mani sugli occhi, sul naso o sulla bocca
Il virus dell'influenza è in continua evoluzione. E nuovi ceppi appaiono regolarmente. Ecco perché, anche se molte persone vengono vaccinate, possono comunque essere infettate dal nuovo virus.
C'è un alto rischio di complicanze quando il paziente ha:
- Malattia respiratoria cronica
- una malattia che compromette il sistema immunitario
- è incinta
- è giovane o è anziano
Leggi anche: 4 zuppe per prevenire l'influenza
sintomi dell'influenza
Le manifestazioni cliniche dell'influenza sono veloci, quindi questa è una delle sue differenze con il raffreddore. I sintomi compaiono da 1 a 7 giorni dopo il contatto con il virus
La febbre alta è uno dei sintomi principali dell'influenza In generale, varia da 38,5ºC a 41ºC.
altri sintomi di influenza
- dolori muscolari
- brividi e sudorazione
- mal di testa
- tosse secca persistente
- la fatica e la fragilità
- la congestione e il flusso attraverso il naso
- Sore Gola
Consigli per prendersi cura di se stessi a casa quando si ha l'influenza
La maggior parte dei casi di influenza sono lievi e l'intervento medico non è necessario
È possibile assumere antidolorifici o antipiretici per ridurre la gravità dei sintomi, ma alcune cure domiciliari costituiscono la base del trattamento.
1. Evitare l'infezione
Come primo passo, è importante evitare di diffondere l'infezione ad altri membri della famiglia.
Senza preavviso, il virus può si diffuse da un organismo a un altro in pochi secondi
- Per quanto possibile, la persona infetta dovrebbe essere isolata o tenuta ad indossare una maschera.
- Dovrebbe usare un tessuto per assorbire le fuoriuscite dal corpo. naso e particelle espulsi da colpi di tosse o starnuti.
- È importante lavarsi le mani più volte al giorno, soprattutto se entri spesso in contatto con oggetti che altre persone usano anche.
Li hai avuti? Cosa succede quando ci asteniamo dallo starnuto?
3. Non usare antibiotici
Attenzione! Gli antibiotici non sono necessari per l'influenza perché non sono causati da un'infezione batterica.
L'assunzione di questi medicinali non è necessaria e può causare resistenza agli antibiotici . Ciò comporta un rischio per la salute, in generale.
- Alcuni sintomi, come febbre, possono essere attenuati con antipiretici contatore.
- In caso di complicazioni, il medico deciderà se prescrivere farmaci antivirali.
- Si può prendere farmaci progettati per alleviare i sintomi dell'influenza. Possono essere trovati in quasi tutte le farmacie
3. Bere molti liquidi
Questa condizione può essere accompagnata da un certo grado di disidratazione. Perché il corpo deve combattere più difficile da regolare la temperatura e combattere i virus.
Pertanto, per evitare lo scompenso è importante aumentare il consumo di acqua, sali minerali o bevande isotoniche .
- brodi, succhi di frutta e tisane sono anche buone scelte.
- sieri fatta in casa o in farmacia può essere utilizzato anche.
4. Preparare rimedi casalinghi
Le proprietà di alcuni rimedi casalinghi può calmare il malessere generale, la congestione e altri sintomi della malattia simil-influenzale.
Possono essere un'alternativa ai farmaci convenzionali, oppure possono essere usato come un supplemento
Alcuni tè sono molto efficaci.
- Echinacea
- Sureau
- Ginger
- miele e limone
- Cipolla e miele
- inalazioni di eucalipto
- petto Massaggio con oli essenziali decongestionanti
Affronta i sintomi dell'influenza? Anche se non può sbarazzarsi di subito, tenere a mente questi consigli e applicare loro per aiutare a sbarazzarsi di più veloce.
Prendere propoli dai primi sintomi di influenza o raffreddore
Depressione maggiore, il più invalidante: 6 aspetti che devi sapere
Quando si tratta di combattere la depressione maggiore, è bene usare una combinazione di farmaci e terapia perché la prospettiva cognitiva e comportamentale è la più efficace. La depressione maggiore è il disturbo depressivo più grave. Viviamo in una società molto avanzata sugli aspetti tecnologici e sociali, ma in realtà il nostro obiettivo è ancora il mondo emotivo, questi rifugi privati in cui milioni e milioni di persone sono spesso rinchiuse.
3 Posture yoga per prendersi cura del piccolo pelino
La piccola pelvi si trova nella parte inferiore del corpo. Possiamo dire che supporta sia l'addome che le gambe. Molte donne hanno problemi o fastidi nei muscoli del bacino. In generale, la fragilità di quest'area è dovuta a gravidanza, lesioni nella zona o mancanza di esercizio fisico. Vediamo insieme, in questo articolo, quali sono i migliori posture yoga per prendersi cura della sua piccola pelvi , che sono davvero facili da raggiungere; dopo una settimana vedrai i risultati.
