Se cadi 7 volte, alzati 8 volte
Se cadi, alzati . Tutti conosciamo questo principio, ma è difficile metterlo in pratica quando attraversiamo un brutto momento!
Nel corso della vita, ci sono momenti in cui cadiamo, e dobbiamo alzarci, perché ci sono ancora un sacco di modi per andare.
Ti consigliamo: 5 consigli per mettere una brutta giornata in prospettiva
Ansia, depressione, frustrazione, stress ... la nostra vita è piena di circostanze che ci fanno provare emozioni fluttuanti . Cosa fare? Per arrendersi?
Anche se tutto sembra perduto, dobbiamo continuare, perché la vita continuerà con o senza di te.
C'è sempre speranza
È normale che, se passi un brutto periodo nella tua vita non hai visto nessuna speranza. Tuttavia, dopo un po 'tutto si riempirà di luce.
È normale vedere tutto in nero in questo momento, perché non è il momento migliore della tua vita.
Uno dei I problemi che si verificano più spesso durante questi momenti sono la depressione, una malattia che ci sottomette e ci rende profondamente infelici.
Contrariamente alla tristezza, la depressione viene mantenuta nel tempo. La speranza è quasi inesistente.
Nonostante tutto ciò, dobbiamo evitare di essere trascinati da esso. La depressione può accadere a causa di una perdita, un problema serio o un licenziamento per esempio.
Anche se non vedi nessuna via d'uscita oggi, credici: c'è . Pensi di scavare in un pozzo. Ma alzati perché c'è speranza
Scopri tutto sulla depressione: 7 consigli per prevenire la depressione nella sua fase iniziale
Non puoi vedere questa speranza perché amplifichi il tuo dolore. Quando sbagliamo, facciamo tutto il possibile per peggiorare la situazione.
Ci sono persone che possono alzarsi solo quando cadono il più profondamente possibile.
Non vuoi niente
È normale che quando attraversi una brutta situazione, non vuoi nulla.
A volte non andiamo via di casa, ci chiudiamo in se stessi, lasciamo i nostri amici e ci immergiamo dolore profondo
Può essere utile trovare il proprio sé interiore, ascoltare e imparare da quel dolore Attraversare una fase che ci fa soffrire non è sempre qualcosa di negativo.
Dobbiamo sperimentarlo per superare ciò che ci ha ferito così tanto. Se non abbiamo sofferto, non potremmo mai andare oltre.
Ecco perché dobbiamo cadere, ma non lasciarci andare. Anche se non vuoi più vivere, prenditi cura di te stesso, hai risorse insospettate, sei forte!
E nel tuo io interiore, sai che riuscirai a superare questo. Il tuo l'istinto di sopravvivenza ti impedirà di essere sconfitto.
Leggi: Suggerimenti per dominare la pigrizia e essere più attivi
Passare questa fase di "lutto", soffrire, sentirlo in modo da rinascere come una fenice.
Impara i momenti il più doloroso perché è da loro che si impara sul mondo e su se stessi.
Questo è il momento, alzati!
Questo è il momento in cui dopo questo periodo di dolore e riflessioni sul tuo comportamento, è ora di alzarsi.
Tutti inciampiamo su pietre sulla nostra strada. Perché? Perché il mondo è pieno di pietre!
La domanda è ... Quando cadi, rimani a terra? Passi attraverso una fase di vergogna, è vero, ma ti costringi ad alzarti. Quando attraversi una brutta zona, pensaci.
Se cadi 7 volte, alzati 8 volte. Anche se raggiungi abissi molto profondi, devi sapere che sarai in grado di superare te stesso.
I momenti negativi ti permettono di conoscere te stesso e sapere a quale punto che devi essere sopraffatto dal dolore e quando sarà il momento in cui metti tutta la tua forza per alzarti.
È ovvio che è diverso dall'essere un giorno triste piuttosto che passare attraverso una depressione ma il risultato è lo stesso: finirai per alzarti.
Non puoi andartene senza scoprire: 6 passi per guarire le ferite emotive dell'infanzia
Non confessare mai sconfitto perché non sarà L'ultima volta che affronti un problema
La sofferenza e la caduta fanno parte del nostro viaggio, l'importante è alzarsi ancora e ancora. Ti renderà forte e coraggioso.
Se cadi 7 volte, alzati 8 volte.
Ginnastica facciale per apparire più giovani
La pelle del nostro viso ha bisogno di una serie di cure e trattamenti per conservare la sua giovinezza e la sua bellezza più a lungo. Ma oltre a trattamenti costosi e uno stile di vita sano, i nostri muscoli facciali richiedono una serie di esercizi che aiutano a mantenere l'elasticità e la compattezza per evitare cedimenti e la comparsa precoce di rughe.
Saggezza giapponese: felicità quotidiana
La saggezza del Giappone attrae molti occidentali. Forse perché la cultura, la filosofia e le radici del suo la spiritualità ha pochi artifici e molti giapponesi sanno come vivere in armonia con la natura. La cultura giapponese sembra anche ammirevole perché capisce come superare le difficoltà, come accettare un senso di felicità basato su il più semplice, sull'elementare e su questa armonia di fronte allo spirito e alla natura.
