Lotta contro l'artrite mangiando yucca

Yucca o manioca è un tubero che viene coltivato in tutti i paesi tropicali dell'America, dell'Asia e dell'Africa, anche se oggi può essere trovato in molti orticoltori in tutto il mondo.

In questo articolo, spiegheremo perché lo yucca è altamente raccomandato per trattare i sintomi dell'artrite in modo naturale, oltre ad essere un alimento con valori nutrizionali molto interessanti.

Informazioni Yucca

Questo tubero simile ad un tronco all'esterno viene da un arbusto e ha un alto contenuto di carboidrati complessi, una proprietà che lo rende un alimento molto energetico.

Valori nutrizionali, consistenza e sapore sono spesso paragonati alle patate e alle patate dolci e possono anche essere inclusi in più ricette.

Yucca e artrite

Secondo alcuni studi, la yucca contiene un componente, la saponina, che ha il pregio di migliorare la condizione delle articolazioni che sono affette da artrite, limitando o limitando il suo deterioramento.

Un altro grande il vantaggio di yucca è che evita gli effetti collaterali che medicina conventio nale genera sul sistema digestivo.

Mangia Yucca al giorno può ridurre il dolore, gonfiore e rigidità causata da artrite.

Chi può consumare?

La Yucca è un alimento molto popolare in molti paesi, dove è facilmente coltivabile.

Inoltre, il suo prezzo è molto economico rispetto ad altri alimenti, rendendolo un alimento indispensabile in una dieta perfetta!

La yucca ha un grande potere, che lo rende un'opzione ideale per bambini, ragazzi, atleti e persone che sono esposte a sforzi significativi.

Questo cibo ha un grande vantaggio perché è facile da digerire ed è anche benefico per le persone che soffrono di disturbi digestivi come gastrite, acidità, ulcera o colite.

Come consumarlo?

Puoi mangiare yucca come integratore o come cibo:

• Se lo consumiamo come un supplemento Dovrebbe essere preso per tre mesi, riposare per tre mesi e ricominciare il trattamento.
  Può essere assunto anche durante gli attacchi acuti.
• Se si opta per un consumo come cibo, è possibile cucinalo allo stesso modo della patata: frittata, saltata in padella, al forno ecc.
  Puoi anche friggerla ma, anche se non sarà buona per te.

È importante sappi che la yucca non contiene glutine e che fa parte di molte ricette per i celiaci.

Con farina e amido di yucca, puoi fare pane e dolci la cui consistenza e il sapore è squisito

focacce Yucca

Ingredienti :.

• 300 ml di acqua dell'olio
• 150 ml extravergine
• 3 uova
• 2 cucchiai sale marino (10 gr)
• 300 g di crema di formaggio
• 500 g di amido di yucca
• Spezie speciali: aglio, peperoncino, pepe, ecc

Preparazione:

• Preriscaldare il forno a 200 ° C per 15 minuti
• Battere tutto il cibo fino ad ottenere una consistenza fine e omogenea
• Riempire meno della metà degli stampi da forno, precedentemente rivestiti con olio in modo che non si attaccano. Gli stampi in silicone sono i più convenienti
• Mettere in forno per 25 minuti a 200 ° C nella parte inferiore del forno in modo che si alzino e si gonfino più facilmente.
• Mangia caldo.

Altri cibi salutari

Elencheremo alcuni alimenti che sono anche efficaci nel combattere l'artrite:

• Curcuma :. eccellente spezie per trattare l'infiammazione e il dolore
• acqua di mare Un alimento ricco di minerali che rafforza le ossa e le articolazioni
• Broccoli:. Anti-infiammatori, anti-cancro e antiossidante . Ci vuole il tempo di cottura adatto per questo non perde il suo colore e quindi le sue proprietà
• Liquirizia: .. Questo bastone è anche conosciuto come un cortisonico naturale ed evita anche gli effetti collaterali di questo farmaco
• Cipolla: riduce l'infiammazione mentre pulisce le tossine dei reni che si sono accumulate.
• Maca: questa radice andina riduce il dolore e l'infiammazione. Riduce anche i livelli ormonali, che possono influire su alcuni tipi di artrite.
• Aglio: è un alimento medicinale per molte malattie, come l'artrite. Un buon trattamento è quello di eseguire l'antica cura tibetana all'aglio
• Tè verde: questa bevanda eccellente è ricca di antiossidanti e flavonoidi che aiutano a ridurre l'infiammazione.

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