Rinforza le tue ossa e allevia le articolazioni con questa bevanda naturale
Le ossa e le articolazioni sono responsabili del supporto del corpo poiché sono collegate tra loro e consentono il movimento.
La tensione e il dolore che si sviluppano ricorrentemente è un problema che nella maggior parte dei casi proviene da una risposta infiammatoria del sistema immunitario.
Il loro aspetto è legato ai cambiamenti e all'usura che subiscono in età avanzata, ma può si verificano anche prematuramente a causa di un infortunio o di una malattia.
In ogni caso, questi sono problemi che riducono significativamente la qualità della vita, specialmente quando limitano la capacità di eseguire attività.
Fortunatamente, attraverso la dieta, possono essere forniti di molti nutrienti essenziali che, una volta assimilati, aiutano a rafforzarli per prevenire altri tipi di complicazioni.
articolo, vogliamo condividere av ecè la ricetta per una bevanda naturale la cui miscela di ingredienti riduce il dolore migliorando la salute
Sentiti libero di provarlo!
Bevanda naturale con latte di mandorle, carote e con curcuma per ossa e articolazioni
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La bevanda naturale con latte di mandorle, carote e curcuma è un antico rimedio che è stato utilizzato grazie alle sue proprietà analgesiche e antinfiammatorie
È un frullato ricco di antiossidanti e nutrienti essenziali la cui assimilazione combatte l'infiammazione e il dolore che colpiscono la pelle. osso e articolazioni
Si distingue per il suo significativo contributo al calcio, un minerale che aiuta a mantenere la densità ossea in perfette condizioni.
Inoltre, grazie al suo alto contenuto di potassio e magnesio, è un buon alleato per ridurre l'eccesso di sodio che comm E molti sanno, è una delle cause dell'infiammazione dei tessuti.
Vantaggi del latte di mandorla
Il latte di mandorla è una delle bevande vegetali raccomandate come alternativa naturale per le persone intolleranti Lattosio
Contiene acidi grassi di calcio, vitamina E e omega-3 che, se ingeriti, aiutano a migliorare la circolazione sanguigna e i processi infiammatori nei tessuti. consumare regolarmente aiuta a rafforzare le ossa e
ridurre la ricorrenza di dolore alle articolazioni I benefici delle carote
Gli antiossidanti nelle carote sono molto importanti nella prevenzione dell'invecchiamento precoce degli organi di tutto il corpo
Il loro apporto di beta-carotene, oltre alle vitamine C ed E,
aiuta a mantenere legamenti e tendini in buone condizioni per prevenire danni alle articolazioni. Inoltre, sono ottimo supporto per il traffico anguine, che è essenziale per
una buona ossigenazione delle cellule di tutti i tessuti del corpo I benefici della curcuma
La curcuma è una delle spezie naturali tra le più utilizzate nel trattamento del dolore e Problemi alle articolazioni
Ciò è dovuto alla potenza della curcumina, un composto attivo che, oltre a conferirgli colore,
agisce come antiinfiammatorio e antiossidante. Ingestione protegge regolarmente le ossa dall'usura causata dalle tossine e allo stesso tempo crea una barriera protettiva contro gli effetti negativi dei radicali liberi.
In aggiunta a tutto questo,
è un grande alleato nella lotta contro la ritenzione di liquidi, un problema che è spesso legato all'infiammazione eccessiva. Vedi anche questo articolo: Un drink potente con curcuma, cannella e miele per stimolare la funzione cerebrale
Come preparare questa bevanda naturale per le ossa e le articolazioni?
La preparazione di questa bevanda naturale è molto semplice e
si può anche consumare come un preventivo per prendersi cura del corpo Assicurati di scegliere gli ingredienti di altissima qualità al fine di sfruttare appieno le loro virtù
Ingredienti
1 tazza di latte mandorla (250 ml)
- 1 cucchiaio di polvere di curcuma (5 g)
- 3 carote
- 1 cucchiaio di zenzero (5 g) (opzionale)
- 1 cucchiaio di ape (25 g ) (facoltativo)
- Preparazione
Mettere il latte di mandorle nel frullatore e mescolare con la carota tagliata a pezzi, la curcuma e lo zenzero se desideri
- Miscela alla massima velocità fino ad ottenere un succo liscio senza grumi
- Zucchero con un cucchiaio di miele e consuma
- Se vuoi, puoi tenere il resto per un altro fermo nel giorno. In caso contrario, consumare lentamente
- Ripetere l'ingestione almeno 3 volte a settimana
- Come puoi vedere, la preparazione di questa bevanda naturale è semplice e non richiederà molto tempo.
Motivare per prepararlo e
consumarlo regolarmente per approfittare di tutte le sue virtù.
3 "Detox" l'acqua per purificare il corpo e avere una pancia piatta
Avere un ventre piatto non è una cosa facile, , perché questa parte del nostro corpo è quella che tende ad accumulare più grasso . Inoltre, è anche in questa zona che sono nati molti problemi di salute. L'esercizio fisico e una dieta sana sono a volte non sono sufficienti per raggiungere l'obiettivo di avere un ventre piatto .
Riduce la secchezza dei piedi e dei gomiti in una settimana
La perdita di idratazione della pelle in seguito all'esposizione al sole oa causa delle particelle inquinanti dell'ambiente, è inevitabile che può essere ridotta solo attraverso l'applicazione di una serie di trattamenti speciali. È probabile che aree del corpo come piedi e gomiti si secchino, perché il loro ruolo è quello di sostenere il corpo.
