Efficaci rimedi naturali per curare il mal di testa
Se tendi a soffrire di emicrania frequentemente, o potresti non essere in grado di mettere a fuoco a causa del dolore nel mezzo di entrambi gli occhi, troverai in questo articolo alcune ottime ricette efficace per alleviare il mal di testa
Perché abbiamo mal di testa?
Ci sono una varietà di motivi per cui una persona può avere mal di testa o emicranie.
I più comuni sono: :
- Un eccesso di tossine nel corpo
- La tensione
- La pressione
- Pensare troppo o ragionare troppo
- Trascorrere troppe ore davanti al computer o alla televisione
- Problemi di visione
- Non utilizzare occhiali adatti alla vista
- Troppa forza in visione in ambienti scarsamente illuminati
- Contrattura al collo dovuta a postura scorretta o movimento improvviso
- Lesione o ictus
- Alti livelli di stress
- A mancanza di sonno
- Un eccesso di lavoro
- Molte responsabilità
- Un freddo
- Un debole appetito o un regime molto severo
Alcuni psicologi indicano che persone che sono troppo esigenti con loro anche che sono molto pignoli, perfezionisti, troppo intellettuali e non sicuri di sé, possono anche soffrire di forti mal di testa.
In ogni caso, è importante trattare il mal di testa dalla loro origine, grazie a un metodo completo (fisico, psicologico o emotivo) di non dipendere da un farmaco .
Quindi, una dieta bilanciata e un buon lavoro di liberazione intellettuale possono alleviare i sintomi del mal di testa.
Abbiamo anche molti rimedi naturali a portata di mano.
Ricorda che gli antidolorifici chimici a lungo termine possono inquinare il nostro corpo.
Inoltre, avrai bisogno di per sempre più farmaci per ottenere risultati positivi
La tossicodipendenza causa molti problemi agli organi come:
- Stomaco
- Fegato
- Sistema nervoso
- Pancreas
Quando questi organi sono colpiti, uno dei sintomi è precisamente il mal di testa.
Quindi, entriamo in un circolo vizioso che deve essere interrotto in qualsiasi momento.
Vedi anche : 30 alimenti ricchi di ferro contro la fatica e mal di testa
Quali sono le migliori erbe per il mal di testa?
Prima di darti la lista di rimedi naturali per curare emicranie e mal di testa generale, dovresti sapere che per prepararli come infusione, le erbe devono qualità, preferibilmente biologica (senza pesticidi o sostanze chimiche)
Rispettare sempre le quantità e le dosi indicate in ogni situazione, e prestare attenzione agli effetti collaterali sul proprio organismo come, ad esempio, mal di stomaco, vomito, diarrea, ecc.
In questi casi, interrompere immediatamente l'assunzione del rimedio e consultare un medico.
Oltre queste raccomandazioni, non c'è controindicazioni riguardanti queste erbe naturali da utilizzare contro il mal di testa.
Meadowsweet
Uno dei suoi componenti è l'acido acetilsalicilico, un potente analgesico (trovato nell'aspirina in forma sintetica).
Contiene anche altri composti eccellenti per la salute, che non sono presenti nelle solite medicine.
Bere un prato tè della regina quando si dispone di emicrania e per i migliori risultati, consumare a stomaco vuoto al mattino.
zucchero con un cucchiaio di miele o succo di limone. In questo modo, eliminerai più tossine dal tuo corpo.
Questo rimedio è ideale per casi di mal di testa causati da cibi eccessivamente raffinati o trasformati.
Camomilla
Ha la proprietà di riducendo i sintomi di emicrania e può essere somministrato ai bambini .
La camomilla è usata nelle ricette di base e nella luce e non può essere consumata se l'emicrania è molto forte. Tuttavia, non trascurare le virtù di questa erba.
Bevi una tazza di camomilla e riposa mentre ascolti musica di meditazione o yoga.
Vedrai che in una mezz'ora, il dolore sarà diminuito in modo significativo
Non consumare più di 3 tazze al giorno e, in caso di emicrania, è consigliabile bere la sera prima di dormire e al mattino con poche gocce di limone e un cucchiaio di miele
Salice
Questa pianta contiene una sostanza chiamata salicina, che porta molti benefici. Si tratta di
- antipiretico
- analgesico
- Anti-reumatica
I suoi effetti sono simili a quelli di aspirina (questo è un altro dei composti inclusi nella droga)
. Prima di usare, assicurati di non essere allergico a questo rimedio.
Melissa
Le sue proprietà analgesiche e lenitive sono perfette per i mal di testa intensi. Inoltre, ha un sapore delizioso e un odore molto dolce.
Si consiglia di consumare una tazza di tè senza zucchero balsamo digiuno (o solo con qualche goccia di succo di limone).
Bere ogni mattina per prevenire le emicranie e consumare un'altra tazza quando si ha mal di testa.
Lavanda
È una pianta molto carina, che ha un aroma gradevole e molte proprietà. Permette di :.
- alleviare il mal di testa
- abbassare la febbre
- Ridurre l'insonnia
possono godere delle sue virtù attraverso il suo olio essenziale
solo mescolare un po ' gocce di olio di lavanda con olio di mandorle o di oliva
Applicare questa miscela con movimenti circolari sulle tempie, per alleviare il dolore in pochi minuti.
Zecca
Questa è un'altra erba consigliata per alleviare il mal di testa.
La ricetta di una nonna popolare è per mettere un rametto di menta sotto il cuscino, strofinare le mani con le foglie di questo pianta e inspira l'aroma
Il tè alla menta è anche molto potente per alleviare l'emicrania prodotta dallo stomaco.
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Laurel
Ha composti molto efficaci per il trattamento del dolore da emicrania quando la causa viene dalla troppa produzione di ormone della serotonina. Si può mangiare come tè.
Ingredienti
- 3 foglie di alloro
- 1 tazza di acqua (250 ml)
Preparazione
Far bollire l'acqua con le foglie di alloro (può essere fresco o asciutto)
Lasciare in infusione per 15 minuti , togliere dal fuoco e lasciare raffreddare per alcuni minuti. Filtra, addolcisci con miele e bevi.
Efficaci rimedi naturali per curare il mal di testa
Se tendi a soffrire di emicrania frequentemente, o potresti non essere in grado di mettere a fuoco a causa del dolore nel mezzo di entrambi gli occhi, troverai in questo articolo alcune ottime ricette efficace per alleviare il mal di testa Perché abbiamo mal di testa? Ci sono una varietà di motivi per cui una persona può avere mal di testa o emicranie.
4 Punti di pressione per alleviare dolori vari
I punti di pressione sono aree del nostro corpo che incoraggiano il rilassamento e aiutano ad alleviare varie condizioni. Digitopressione è una tecnica antica che ha avuto origine in Cina e utilizza la pressione delle dita, o anche l'inserimento di aghi per sbloccare certe energie che generano dolore o sofferenza, o che stimolano alcune zone del corpo.
