Anni Cinquanta, una grande età per le donne
La nostra società ama le etichette e gli stereotipi, è un dato di fatto. Parliamo spesso di la crisi della mezza età e il complicato stadio della mezza età, specialmente tra le donne.
Questa è un'età in cui dobbiamo affrontare cose difficili, come la menopausa, per esempio.
Ma dobbiamo anche essere consapevoli che qualsiasi età è benefico, dal momento in cui mantenere un atteggiamento forte, coraggiosa ed entusiasta.
il cinquanta è un grande passo, durante la quale si può godere di molte cose
Anche se può sembrare ironico, molte donne sperimentano questo periodo come di mezza età mentre sperimentano molti dei cambiamenti ormonali e personali che devono affrontare. con una testa alta, una mente chiara e un cuore pieno di passione
I 50 anni non sono i nuovi 25 anni: è un passo in sé che dobbiamo vivere con orgoglio
" I 40 anni sono i nuovi 20 anni e i 50 anni sono i nuovi. 25 anni ". Ecco una frase già pronta che possiamo sentire regolarmente e trasmette un'idea totalmente sbagliata.
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- Cinquanta non ha niente a che fare con il palcoscenico di 25 anni, perché la donna può sentirsi bene con tutto ciò che ha vissuto e tutto ciò che ha imparato. Non deve volere tornare ai suoi vent'anni, perché può indossare un'armatura di esperienza. Le donne di cinquanta anni diventano testardi guerrieri e si sentono orgogliosi di quello che sono.
- È in questo momento che possono essere veramente felici di ciò che sono e possono accettare pienamente la loro strada
Ci prendiamo cura di noi stessi e ci prepariamo a sembrare attraenti, ma le donne che hanno una cinquantina non hanno bisogno di apparire venti.
Desiderare e cercarle genera molta sofferenza.
il cinquanta e cambiamenti ormonali
Karen Glaser, sociologo king college di Londra nel Regno Unito, spiega nel suo lavoro un fenomeno che sta diventando sempre più comune.
- donne avere figli sempre più tardi. È molto comune che quando raggiungono l'età di 50 anni, i loro figli sono ancora adolescenti.
- Il processo della menopausa, che provoca cambiamenti ormonali, vampate di calore, insonnia e oscillazioni umore, viene quindi aggiunto che dell'adolescenza, che comprende cambiamenti simili.
lo sforzo per consentire dinamica di concedere queste due realtà convivono con la donna esperienze intense cinquantesimo degno in un libro.
Anche se ogni donna vive questo periodo a suo modo, è sicuro che il cinquantenne non è un fiume lungo e tranquillo.
Possiamo stare bene, ma la diminuzione di estrogeni è innegabile. Con esso, compaiono flaccidità, perdita di elasticità della pelle, perdita di capelli, stanchezza cronica, ecc.
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C è una lotta difficile da affrontare ogni giorno
Ecco perché i 50 anni non sono i nuovi 25 anni, perché molte donne devono continuare a crescere i loro figli non emancipati mentre continuano a prendere cura di loro
All'età di cinquant'anni, i nostri dubbi svaniscono e lasciano il posto alle certezze
Molte donne sperimentano un viaggio personale tanto complesso quanto decisivo: il divorzio.
- Inizia un nuovo singolo passo o in compagnia dei nostri figli è una cosa molto comune tra le donne negli ultimi decenni. Si tratta di una realtà molto complessa, perché richiede la disponibilità di risorse finanziarie sufficienti per consentire alle donne di superare.
- A questa età, molti dubbi vengono cancellati per fare spazio a certezze. Il armatura di esperienza, che abbiamo parlato all'inizio di questo articolo, anni Cinquanta permette alle donne di sentirsi più sicuri se stessi.
- è il momento per loro di si fidano dei loro intuizioni, di avviare nuovi progetti e creare convinzioni personali su ciò che vogliono diventare.
le donne possono, durante questo periodo, rivalutare le loro priorità.
Alcuni anni fa, le vite delle donne passarono attraverso il matrimonio e i figli. Ma ora, questa età permette loro di avere un nuovo spazio per se stessi.
Tutto inizia al suo riequilibrio nelle loro menti. La loro autostima è migliorata e può chiaramente fermare i sogni che 'vogliono raggiungere.
Anche se si può vedere voi stessi come un frutto maturo, leggermente danneggiato dal passaggio di anni e le esperienze negative, mai dimenticare che si ha un sapore più dolce e più piacevole frutti troppo verde
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Qualunque sia la vostra età, Ricordate che il momento migliore per vivere è presente.
non smettere di prendere cura di voi, a lottare per i vostri sogni e andare per quello che ti rende felice.
Cosa fare per ridurre la fatica
Questa sensazione di stanchezza può essere dovuta a varie cose: riposo inadeguato, attività fisica estenuante, periodi di stress personale o professionale ... La dieta può anche influenzare le emozioni e il fisico Per ridurre questa sensazione di stanchezza, si consiglia di: Dormire 8 ore al giorno Al lavoro, fare una pausa di 10 minuti almeno due volte al giorno, applicare tecniche di rilassamento.
A volte non è sufficiente essere positivi-ve devono accadere cose buone
Molti di noi hanno sentito parlare di psicologia positiva o forse anche alcuni di voi applicano questo approccio positivo in La vita di tutti i giorni per raggiungere la felicità Da quando lo psicologo Martin Seligman ha scritto il suo Learn Optimism ("La forza dell'ottimismo") negli anni '90, questo approccio ha avuto successo notevole rilevanza nel mercato editoriale e nel mondo dello sviluppo personale.
