Infusi e consigli per trattare lo Sciatica
Quando il nervo sciatico è infiammato, qualche dolore appaiono nel gluteo e la parte posteriore della coscia. Questo dolore può s 'estendersi fino in fondo alla caviglia e può essere molto fastidioso.
Per trattare i problemi di sciatica, è possibile utilizzare alcune erbe con proprietà anti-reumatiche e analgesico in forma di infusione, comprime e impiastri, per alleviare la tua sofferenza.
Sintomi che indicano infiammazione del nervo sciatico
- Dolore acuto dal gluteo alla gamba posteriore e che può essere prolungato alla caviglia
- Difficoltà nell'eseguire determinati movimenti, come ad esempio girare nel letto, ad esempio
- Difficoltà a mantenere una posizione eretta per un lungo periodo a causa di dolore acuto che diventa insopportabile tavoli
- Un'infiammazione molto grave che non diminuisce o non migliora in nessuna posizione
- Una grande sensazione di handicap dovuta al dolore e ai disturbi causati da questa infiammazione
infusi che combattono la sciatica
infusione curcuma
Questa è una pianta altamente raccomandato nel trattamento della sciatica perché contiene molte proprietà anti-infiammatorie. preparare un infuso con alcuni rami curcuma in mezzo litro di acqua bollente. Bere tre o quattro volte al giorno.
infusione misto
Ingredienti
- Yarrow
- Heartsease
- Marjolaine
- sambuco
- Dandelion
Preparazione
Prendi dieci grammi di ciascuna di queste piante, preferibilmente nella loro forma asciutta. Impila tutto e mescola bene. Quindi fai bollire una tazza d'acqua e aggiungi un cucchiaio della miscela di erbe. Metti in un contenitore con tappo, chiudi e lascia riposare. Puoi quindi bere fino a due tazze al giorno.
Succo di carota e prezzemolo
È un succo molto efficace da curare sciatica Devi preparare un frullato di carote con qualche rametto di prezzemolo Puoi bere solo un bicchiere al giorno. Il tempo che mangi non ha importanza.
Si consiglia inoltre di bere un bicchiere di succo d'ananas con uno spicchio d'aglio a stomaco vuoto, senza aggiungere zucchero o zucchero. dolcificante.
Integratori per trattare la sciatica
Quercitrina
È un bio-flavonoide che si trova di solito in frutta e verdura, soprattutto in cipolle e mele. È un potente antiossidante che ha la capacità di proteggere le cellule dall'azione dannosa dei radicali liberi.
Bromelina
È un enzima presente soprattutto nell'ananas e ha la capacità di ridurre l'infiammazione che causa la sciatica
Spirulina Alga
È un alimento che contiene quantità significative di minerali e vitamine. Le alghe Spirulina hanno la capacità di fornire sostanze nutritive al sistema nervoso e privare il corpo di grassi e tossine nocivi
impiastro della Sciatica
- Applicare un impiastro di argilla verde alla zona infiammata può aiutare a ridurre l'infiammazione. L'impiastro deve essere applicato eseguendo un leggero massaggio.
- Applicare un impiastro di radice di zenzero macinato, aggiungendo un cucchiaio di olio d'oliva. Metti l'impiastro in un massaggio molto delicato. È possibile ripetere l'operazione più volte al giorno.
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