Remedy cannella e stevia per regolare lo zucchero
Senti l'improvviso bisogno di mangiare cibi dolci? Hai bisogno di regolare la glicemia? Si vuole prevenire il diabete?
Se non si soffre disturbo significativo ma vuole controllare i livelli di zucchero, senza l'uso di farmaci, si consiglia di questo efficace rimedio naturale.
In questo articolo, ci ha spiegato come la cannella e infusione di stevia può aiutarvi a raggiungere il vostro obiettivo per prevenire problemi di salute in futuro.
cannella
la cannella è una spezia aromatica che viene estratto dalla corteccia di cannella.
- e 'noto per le sue proprietà digestive, antibiotici, anti-infiammatori ed espettoranti.
- e' anche un potente stimolante naturale che dà energia, che fornisce calore e migliora la libido colpo Alterazione del sistema nervoso senza causare nervosismo.
La cannella è anche un ottimo rimedio per la regolazione della glicemia e, infatti, è un trattamento naturale per prevenire e controllare il diabete di tipo 2.
Ti consigliamo di scegliere Cannella di Ceylon quando possibile, a differenza della cannella cinese, che è dolce e delicata, ma ha anche proprietà medicinali.
In polvere è molto difficile quindi identificare il migliore è di acquistare una cannella che viene specificamente da questa varietà:. Cinnamomum zeylanicum o Cinnamomum verum
si veda anche questo articolo Learn a coltivare la cannella in
stevia
stevia è una pianta originaria del Paraguay che ora è conosciuto in tutto il mondo come è diventato il dolcificante come naturale e sano.
da Inoltre, può essere coltivato a casa in modo molto semplice o acquistare foglie secche o estratti, a seconda dello scopo di utilizzo.
La Stevia, la cui principale virtù è quella di regolare lo zucchero nel sangue, è anche noto per le seguenti proprietà:
- È leggermente ipotensivo, i Deale per le persone che hanno alta tensione o talvolta soffrono di picchi di tensione.
- Si tratta di sette volte più antiossidanti di tè verde.
- Si tratta di un diuretico mite.
- Si tratta di un rimedio anti-acido che migliora la digestione
- È cicatrizzante e battericida, ideale per la guarigione di ferite e ustioni
- Migliora lo smalto e previene la carie. Dentifrici sempre più naturali lo includono nei loro ingredienti
Rimedio per regolare lo zucchero
Per gustare le proprietà di questi ingredienti naturali, prepararli e gustarli come un'infusione.
ingredienti
- due cucchiai di polvere di cannella di Ceylon (6 g)
- due cucchiai di foglie secche di stevia (10 g)
- Tre bicchieri di acqua (600ml)
Preparazione
- Put acqua a bollire e spegnere al più presto alla fine
- Aggiungi sia medicinali e lasciate riposare per 10 minuti
- Filtro e l'infusione è pronta
non dimenticare di leggere:! .. Rimedio camomilla e cannella per zucchero e di controllo inferiori diabete
ulteriori suggerimenti
per rendere questo trattamento più efficace, è necessario adottare altre norme sani, tutti i giorni:
- Aggiungi a cannella a qualsiasi tipo di ricetta, come torte, creme, creme, gelati, piatti a base di carne, ecc.
- Zucchero v dolci osso con stevia al posto di altri ingredienti stessi obiettivi
Ci sono due tipi di stevia. puro, di colore scuro, che ha proprietà per controllare lo zucchero, ma ha un sapore intenso, simile a liquirizia, e raffinato, trasparente e insipido.
In ogni caso, è sempre meglio optare per la stevia raffinata che per altri zuccheri e dolcificanti.
- Mangiare cibi ricchi di fibre solubili (frutta, verdura, legumi, cereali integrali).
Questo tipo di fibra rallenta l'assorbimento dei carboidrati, che riduce la risposta di insulina e l'aumento di glucosio nel sangue dopo aver mangiato.
- Aggiungi i tuoi alimenti specifici per la dieta come piselli , crescione, germe di grano o lievito di birra, che aiutano anche a regolare i livelli di zucchero.
- Bere acqua a sufficienza senza cibo: almeno un litro e mezzo ogni giorno.
- diversi pasti leggeri ogni giorno, tra 3 e 5, per avere livelli di zucchero più costanti. Evita i pasti pesanti e trascorri troppo tempo senza mangiare.
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