In questo articolo vi racconterà una ghiandola nel collo, chiamato tiroide.
Questa ghiandola regola diverse funzioni del corpo, e anche partecipa alla produzione di ormoni tiroxina (T4) e triiodotironina (T3), che regolano il metabolismo e contribuire al funzionamento altri sistemi del nostro corpo
Quando la tiroide funziona in modo ottimale, non è necessario adottare una dieta specifica.
Ma, durante certi periodi della vita, questa ghiandola può soffrire di disturbi . Ciò si traduce in una maggiore produzione di ormoni (ipertiroidismo) o inferiore (ipotiroidismo) del normale.
Nella maggior parte dei casi, la carenza di iodio è la causa diretta di disturbi che colpiscono la ghiandola tiroidea. . Gli scienziati di tutto il mondo lottano contro il deficit di questo minerale nelle varie diete mondiali.
Quando si verificano questi disturbi, è importante adottare una dieta in accordo con ciò di cui il corpo ha bisogno, con quali chiede.
in questo articolo, presenteremo una serie di raccomandazioni, qualunque sia il vostro evento.
, come abbiamo discusso, l'ipertiroidismo si verifica quando la ghiandola tiroidea è sovra stimolata e produce una quantità maggiore di ormoni tiroidei rispetto a quella necessaria al nostro corpo .
Quando si verifica questo eccesso, può causare corpo uno stato di catabolismo e portare a perdita di peso e massa muscolare. In questo caso, si consiglia di adottare una dieta molto equilibrata, ad alto contenuto energetico
Vedremo ora l'altro lato dei disturbi della tiroide: ipotiroidismo. Questa condizione si verifica quando la produzione di ormone tiroideo diminuisce.
L'ipotiroidismo spesso presenta sintomi abbastanza chiaro quali affaticamento, perdita di capelli, sonnolenza, e anche se non necessariamente una rapporto diretto con il disturbo, aumento di peso
Questo caso è un po 'più complesso e deve essere controllato da un endocrinologo. Tuttavia, una dieta bilanciata e varia può migliorare significativamente questa condizione.
Parlando di una dieta varia, intendiamo soprattutto che si deve mangiare ogni giorno un rappresentante di tutti i gruppi alimentari esistenti: latticini, verdure crude e cotte, frutta, cibi proteici, cereali e cibi amidacei.
Alcuni cibi aiutano la funzione tiroidea in generale: questo include pesci d'acqua fredda come salmone, tonno, sgombro, merluzzo, tra gli altri.
Frutta e verdura che hanno un colore brillante possono anche aiutare a stimolare la tiroide e liberarsi di una certa pressione. Si consiglia di utilizzare condimenti contenenti iodio come polvere di alghe, invece di sale.
Emicrania ... Ascolta il suo nome! In effetti, questo mal di testa molto speciale è spesso associato a un terribile dolore pulsatile localizzato solitamente in una sola regione della testa. L'emicrania può anche causare nausea e anche la luce ci disturba! Quando soffriamo di emicrania, cerchiamo il silenzio e l'oscurità, il dolore può impedirci di svolgere le nostre attività quotidiane da 6 a 48 ore, e qualche volta, alcuni sintomi (auree) ci avvertono di un'emicrania a venire.
Come alleviare porcili con questi rimedi naturali 7
I porcili sono piccole protuberanze che si verificano a causa dell'infiammazione di una ghiandola sebacea sulla palpebra Appaiono attraverso un bottone o una dimensione che si sente al tatto, e quasi sempre, sono accompagnate da una lacrime eccesso, sensibilità alla luce e disagio nell'occhio. la causa più comune è la specie la proliferazione di batteri Staphylococcus aureus (Staphylococcus) anche se altri patogeni hanno un impatto.