L'accumulo di acido urico nel corpo causa un disturbo infiammatorio chiamato iperuricemia , che a sua volta può influire sulla salute dei reni e
è una sostanza chimica che circola nel corpo attraverso il sangue ed è eliminata dalla funzione renale attraverso un processo di filtrazione. Il problema sorge quando viene trattenuto in quantità eccessive, perché è troppo consumato o perché il corpo non può funzionare correttamente per eliminare le funzioni.
Ciò causa la formazione di piccole calcolato
. Che, oltre a causare ostruzioni, genera gonfiore, dolore e altri sintomi fastidiosi che influenzano la qualità della vita.
Tuttavia, è una condizione che può essere combattuta con buone abitudini alimentari perché le proprietà di alcuni alimenti favoriscono il controllo del suo livello. In questo articolo, vorremmo proporvi 7 deliziosi frutti che, aggiunti ad una dieta sana, contribuiranno a ridurre l'eccesso di acido urico in breve tempo. Per consumare
moderazione! 1. Ciliegie
Le ciliegie contengono un flavonoide noto come antocianuro. Questo
Idealmente, dovresti mangiare fino a 2 tazze e mezzo (250 g) di ciliegie al giorno, intere o in succo 2. Mele
Le mele sono un'importante fonte di acqua, fibre e composti antiossidanti che insieme
aiutano a purificare il sangue a livelli più bassi di acido urico. Qualità digestive promuovere la degradazione delle purine e anche promuovere l'eliminazione delle tossine contenute nel colon Inoltre,
Aggiungi le mele crude nelle insalate e il succo di mela fresco nei tuoi frullati.
3 . Mirtilli I mirtilli rossi o blu (chiamati mirtilli in Canada) sono probabilmente i frutti più raccomandati quando si tratta di abbassare il livello di acido urico.
- Ricco di antociani e vitamina C, sono alimenti che aiutano a scindere le purine,
- stimolando la loro eliminazione mediante la produzione ottimale di urina.
Come rimedio contro l'infiammazione, si consiglia di bere il succo naturale a stomaco vuoto. 4. Pompelmo
Il pompelmo o il pomelo è un frutto notevole tra gli agrumi. In effetti, agisce come un potente diuretico e anti-infiammatorio. Con
Puoi impiegare fino a 3 volte al giorno.
5. Fragole Le fragole sono ricche di composti antiossidanti che aiutano a neutralizzare gli effetti negativi dell'acido urico sul corpo.
Inoltre, forniscono vitamina C e sostanze flavonoidi che, insieme alla fibra
Aggiungetele alle vostre insalate e frullati.
6. Limone I limoni fanno parte del gruppo alimentare alcalino che può aiutare a bilanciare il pH del sangue. I suoi composti disintossicanti
aiutano ad eliminare i residui di acido urico
Aggiungi un po 'di olio d'oliva nel succo di limone
7. Arance
Ecco uno degli altri agrumi che può favorire la disgregazione delle purine nel corpo: arance.
I flavonoidi e le fibre rafforzano la funzionalità renale ottimizzando i processi che aiutano a espellere l'acido urico attraverso l'urina.
Che cosa significa suonare nelle orecchie?
Il problema delle ronzii alle orecchie è un problema che può verificarsi abbastanza spesso per tutta la sua vita . Questi ronzii sono fastidiosi e disturbanti, perché la causa è spesso sconosciuta. Se il ronzio è transitorio e il problema viene rapidamente dimenticato, questi ronzii sono causati da un fattore circostanziato: acqua nel orecchio un viaggio in aereo alcune attività fisiche estreme un cambiamento di posizione fisica dopo un lungo periodo nella stessa posizione D'altra parte, se questi ronzii costituiscono un disturbo più o meno ricorrente forte , vai nello studio del dottore: un forte e continuo ronzio nelle orecchie può essere un sintomo di una condizione importante.
Che cos'è la rottura dell'aneurisma e come prevenirlo?
Aneurismi Potresti averne sentito parlare o persino che tu o il Alcuni dei tuoi cari hanno già sofferto. Questi sono piccoli vasi sanguigni che, a seguito di un significativo flusso sanguigno, si dilatano nel nostro cervello ed esercitano una pressione pericolosa. Questo è in realtà un argomento delicato che deve essere preso in considerazione in quanto la percentuale di rischio è direttamente correlata al nostro stile di vita.