Ogni giorno i nostri L'organismo è esposto a un gran numero di fattori e situazioni che causano infezioni virali, batteriche o fungine.
Il nostro corpo ha un sistema immunitario che ci difende da tutti questi microrganismi che possono danneggiare la nostra salute.
Tuttavia, uno stile di vita sedentario, una dieta povera, improvvisi cambiamenti climatici, mancanza di attività fisica e altri fattori possono indebolire il nostro sistema immunitario, rendendoci più propensi a contrarre malattie causate da questi microrganismi
I nutrienti che assorbiamo attraverso il consumo di determinati alimenti, aiutano a rafforzare il sistema immunitario
Tenendo conto delle esigenze nutrizionali del sistema immunitario, condivideremo con voi in questo articolo una ricetta magica per preparare una bevanda antivirale.
La bevanda combina il potere di tre ingredienti sani per fornire al sistema immunitario le sostanze nutritive di cui ha bisogno per rimanere forte e combattere qualsiasi tipo di infezione.
Anche se È difficile credere che ci siano così tanti benefici a portata di mano, questa potente bevanda antivirale combina tre ingredienti economici e facili da trovare: limone, zenzero e miele d'ape.
Il limone è noto per il suo alto contenuto di vitamina C. Oltre ad avere proprietà antiossidanti, migliora il sistema immunitario attraverso l'attivazione dei globuli bianchi.
Questo agrume ha proprietà antibiotiche e antivirali che aiutano a combattere una grande quantità di virus e batteri, e quindi prevenire molte malattie che potrebbero influire sulla nostra salute, in particolare sul livello respiratorio.
La radice di zenzero è diventata molto popolare grazie alle sue molteplici proprietà medicinali e al suo alto contenuto di antiossidanti.
Questo potente ingrediente aiuta a stimolare la risposta immunitaria del corpo, prevenendo e combattendo virus e batteri che causano malattie. come influenza, raffreddore, tosse, asma, ecc.
La sua azione mucolitica stimola la secrezione di muco, quindi, lo zenzero è raccomandato per ridurre sintomi come tosse e gola irritata
Da un punto di vista medicinale, lo zenzero si distingue per le sue proprietà antibatteriche, antimicotiche, antitossiche, antistaminiche e antinfiammatorie.
Studi recenti hanno dimostrato che le api da miele hanno una formidabile azione antibiotica che aiuta a eliminare virus e batteri che causano influenza e raffreddori
Questo alimento, noto da secoli, è usato per il trattamento di molteplici malattie respiratorie e virali.
Questi studi hanno dimostrato che il miele ha proprietà espettoranti che sono essenziali per il trattamento asma e altri problemi respiratori che sono il risultato di un sistema immunitario debole
Ora che abbiamo presentato i benefici antivirali di questi tre ingredienti, procederemo alla preparazione di questa bevanda che ti aiuterà ad aumentare le difese immunitarie, ma anche a prevenire problemi respiratori causati da allergie o infezioni virali.
Questi tre Gli ingredienti naturali non dovrebbero mancare nella vostra casa, in quanto sono molto efficaci nel curare l'influenza, il raffreddore e diversi tipi di allergie respiratorie che possono apparire in qualsiasi momento.
Ingredienti
Come preparare questa bevanda?
Per oltre 13 anni, si consiglia di consumare un cucchiaio al giorno. Per i bambini è sufficiente un cucchiaino al giorno.
Puoi sciogliere questo rimedio nel tè, acqua o altri liquidi caldi.
Come far crescere lo zenzero a casa
Lo zenzero è una radice di origine orientale, coltivata in Cina e in India. Oggi le culture dello zenzero si sono diffuse in tutto il mondo, perché le sue applicazioni in salute e gastronomia sono davvero sorprendenti Lo zenzero è una pianta molto semplice da coltivare a casa, quindi avrai sempre questo superfood medicinale a portata di mano.
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