Come preparare potente bevanda antivirale con 3 ingredienti
Ogni giorno i nostri L'organismo è esposto a un gran numero di fattori e situazioni che causano infezioni virali, batteriche o fungine.
Il nostro corpo ha un sistema immunitario che ci difende da tutti questi microrganismi che possono danneggiare la nostra salute.
Tuttavia, uno stile di vita sedentario, una dieta povera, improvvisi cambiamenti climatici, mancanza di attività fisica e altri fattori possono indebolire il nostro sistema immunitario, rendendoci più propensi a contrarre malattie causate da questi microrganismi
I nutrienti che assorbiamo attraverso il consumo di determinati alimenti, aiutano a rafforzare il sistema immunitario
Tenendo conto delle esigenze nutrizionali del sistema immunitario, condivideremo con voi in questo articolo una ricetta magica per preparare una bevanda antivirale.
La bevanda combina il potere di tre ingredienti sani per fornire al sistema immunitario le sostanze nutritive di cui ha bisogno per rimanere forte e combattere qualsiasi tipo di infezione.
Quali sono gli ingredienti segreti di questa potente bevanda antivirale?
Anche se È difficile credere che ci siano così tanti benefici a portata di mano, questa potente bevanda antivirale combina tre ingredienti economici e facili da trovare: limone, zenzero e miele d'ape.
Limone
Il limone è noto per il suo alto contenuto di vitamina C. Oltre ad avere proprietà antiossidanti, migliora il sistema immunitario attraverso l'attivazione dei globuli bianchi.
Questo agrume ha proprietà antibiotiche e antivirali che aiutano a combattere una grande quantità di virus e batteri, e quindi prevenire molte malattie che potrebbero influire sulla nostra salute, in particolare sul livello respiratorio.
Ginger
La radice di zenzero è diventata molto popolare grazie alle sue molteplici proprietà medicinali e al suo alto contenuto di antiossidanti.
Questo potente ingrediente aiuta a stimolare la risposta immunitaria del corpo, prevenendo e combattendo virus e batteri che causano malattie. come influenza, raffreddore, tosse, asma, ecc.
La sua azione mucolitica stimola la secrezione di muco, quindi, lo zenzero è raccomandato per ridurre sintomi come tosse e gola irritata
Da un punto di vista medicinale, lo zenzero si distingue per le sue proprietà antibatteriche, antimicotiche, antitossiche, antistaminiche e antinfiammatorie.
L Honey bee
Studi recenti hanno dimostrato che le api da miele hanno una formidabile azione antibiotica che aiuta a eliminare virus e batteri che causano influenza e raffreddori
Questo alimento, noto da secoli, è usato per il trattamento di molteplici malattie respiratorie e virali.
Questi studi hanno dimostrato che il miele ha proprietà espettoranti che sono essenziali per il trattamento asma e altri problemi respiratori che sono il risultato di un sistema immunitario debole
Bevanda antivirale al limone, allo zenzero e al miele
Ora che abbiamo presentato i benefici antivirali di questi tre ingredienti, procederemo alla preparazione di questa bevanda che ti aiuterà ad aumentare le difese immunitarie, ma anche a prevenire problemi respiratori causati da allergie o infezioni virali.
Questi tre Gli ingredienti naturali non dovrebbero mancare nella vostra casa, in quanto sono molto efficaci nel curare l'influenza, il raffreddore e diversi tipi di allergie respiratorie che possono apparire in qualsiasi momento.
Ingredienti
- 2 grandi limoni con la loro corteccia
- 1/2 radice di zenzero
- 200 ml di api da miele biologico (8 cucchiai)
Come preparare questa bevanda?
- Tutto Per prima cosa, lava accuratamente i limoni con una soluzione di acqua e aceto, per disinfettarli e rimuovere tutte le tracce di pesticidi.
Devi usare il limone con la sua corteccia perché quest'ultimo contiene una grande parte dei nutrienti di questo agrume, oltre a una buona dose di vitamina C. - Lavare bene la radice di zenzero, tagliarla a pezzetti e mescolarla con i limoni tagliare a quarti
Infine, aggiungere la quantità raccomandata di miele, quindi mescolare bene tutti gli ingredienti. - Una volta che il composto è pronto, versarlo in un contenitore di vetro che è possibile chiudere e tenerlo a frigorifero
- Nel caso in cui lasci questo rimedio troppo a lungo nel frigorifero, e il miele inizi a cristallizzare, è possibile riscaldare in un bagno d'acqua in modo che mantenga tutti i suoi benefici
Consumo:.
Per oltre 13 anni, si consiglia di consumare un cucchiaio al giorno. Per i bambini è sufficiente un cucchiaino al giorno.
Puoi sciogliere questo rimedio nel tè, acqua o altri liquidi caldi.
Come far crescere lo zenzero a casa
Lo zenzero è una radice di origine orientale, coltivata in Cina e in India. Oggi le culture dello zenzero si sono diffuse in tutto il mondo, perché le sue applicazioni in salute e gastronomia sono davvero sorprendenti Lo zenzero è una pianta molto semplice da coltivare a casa, quindi avrai sempre questo superfood medicinale a portata di mano.
Le 6 migliori rimedi naturali contro l'osteoporosi
L'osteoporosi è un problema di salute cronico che si verifica quando le ossa diventano sottili e più soggette a frattura a causa della diminuzione della densità ossea L'osteoporosi si verifica a causa della difficoltà del corpo nell'assorbire quantità sufficienti Inoltre, può anche essere dovuto alla disintegrazione della microarchitettura interna dell'osso, dovuta a cattive abitudini e allo sviluppo di altre malattie.
