Amati come meriti e sarai amato come desideri
Chiunque commetta l'errore di misurare ciò che merita secondo l'amore che riceve dagli altri, soffre di molte delusioni.
Ciò implica che, se tutto nella sua vita, ha ricevuto un falso affetto o tenerezza abitato da dolore e manipolazione, alla fine crederà che non merita di essere amato.
Queste sono situazioni molto complesse e distruttive a cui la gente non è preparata.
In effetti, è curioso vedere come, a scuola, insegniamo ai bambini a localizzare le principali capitali del mondo, mentre nessuno dà loro delle strategie per imparare ad amare se stessi.
Vi invitiamo qui a riflettere su questo e a mettere in pratica il seguente esercizio : ama te stesso e impara le stesse strategie per i più piccoli
Amati come meriti, perché nessuno merita più riconoscimento di quello che offri da te
La compagnia ha tendenza a inculcare un valore a doppio taglio. Pensare a se stessi e amare quella persona che vediamo ogni mattina nello specchio sarebbe un atto di egoismo.
Ci viene insegnato a ringraziare, a lasciare andare prima di entrare, ad aiutare gli altri, a tutto dare per quelli che amiamo ...
Anche se sono atti di nobiltà che non dobbiamo mai smettere di praticare, dovremmo anche imparare cos'è l'integrità, l'autostima e cosa ciò che chiamiamo "autostima"
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Non misurare te stesso in base a ciò che ricevi
Immagina un bambino che subisce molestie a scuola. Immagina questo bambino da solo a casa, che non riceve affetto, sostegno o riconoscimento appropriati dai suoi genitori.
Ora pensiamo a questo stesso bambino adulto e tutti i suoi sforzi per avere relazioni Felice affettivo, maturo e gratificante.
Se non ci riesce, finirà sicuramente col pensare che non merita di essere amato.
Anche se sembra difficile, questo ritratto è qualcosa che soffrono di molte persone.
Mentre è chiaro che avere un'infanzia traumatica non implica che costruiremo relazioni emotive infelici, questo è un fattore importante.
- Noi non misurare ciò che meritiamo in base a ciò che riceviamo.
- Amati ogni giorno come meriti, senza aspettare che gli altri ti diano ciò che ti aspetti.
- Non aspettare le approvazioni degli altri per ogni atto o pensiero. Sei il tuo giudice, la persona che ti porta respiro, supporto e guida non appena decidi di fare qualcosa.
- Se la tua infanzia e adolescenza non erano felici, prova a segnare un prima e un dopo. Sai cosa sta crescendo senza un attaccamento sano, sicuro e affettuoso.
- Adesso guarisci questa mancanza amandoti, convincendoti, proteggendoti da ciò che può ferirti ma prendendo sempre la strada del tuo
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Ti meriti molto di più di quello che alcuni offrono
A volte ci arrendiamo semplicemente. Anche se questa relazione non ci rende veramente felici, diciamo che "Non troveremo nulla di meglio ed è meglio che stare da soli".
- Che ci piaccia o no, l'immobilità emotiva ci porta a questa sofferenza implicita e sottile che mina la nostra autostima.
Ci abituiamo a voci, rimproveri, disprezzo e persino disgrazia. Questo è qualcosa di molto pericoloso, poiché quando la sconfitta interferisce con le nostre vite, perdiamo tutto.
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- Ti meriti molto più di quanto alcune persone ti offrano. Che tu ci creda o no, ci sono quelli che non sanno amare, che non capiscono che reciprocità e pilastri di amore sincero sono.
- Non devi cadere in questo tipo di relazione. L'amore vale la gioia, non ne vale la pena. Abbi coraggio di mettere da parte questo legame di dolore e recuperare la tua integrità.
- Integrità significa trovare una connessione tra ciò che meritiamo, come ci sentiamo e ciò che facciamo nella nostra vita quotidiana . È un equilibrio tra la mente, il cuore e l'azione.
- Ama te stesso come meriti e anche se devi passare attraverso la solitudine per un po ', sarà sempre meglio che vivere con un falso compagnia che ostacola la nostra persona e il nostro essere.
Sei una bella persona che merita il meglio di questa vita. Sforzati, combatti per te stesso e per coloro che ami.
Sindrome della rana di rana: incapacità di rispondere a sottili abusi
La sindrome della rana cotta si riferisce all'usura emotiva generata quando ci troviamo bloccati in situazioni in cui pensiamo che sia impossibile Li supportiamo, finché non ne usciamo completamente "bruciati". Stiamo lentamente entrando in un circolo vizioso che è mentalmente ed emotivamente dannoso al punto di lasciarci senza force Olivier Clerc, uno scrittore e filosofo francese, ha spiegato in un linguaggio semplice, preciso e illustrativo, la famosa favola della "rana cotta".
Se qualcuno non ti dà valore, non chiedere né attenzione né amore
Non perdere mai di vista quello che vali, per qualcuno che non ti conosce. Se a qualcuno non importa di te, se ti ignora, ti abbandona o ti disprezza non chiedere l'attenzione o l'amore, perché non otterrai mai nulla di vero o sincero. Non mordere la mela malvagia dell'amore indifferente, perché ti farà soffrire.
