Dolcificanti :? Quali effetti dannosi sulla nostra salute
La stragrande maggioranza dei produttori bevande e altri cibi cotti che utilizzano dolcificanti artificiali tra gli ingredienti di produzione , un modo per attirare i consumatori che cercano di perdere peso senza avere a che fare con le calorie presenti in zucchero.
Devi sapere che gli edulcoranti sono usati in tutto il mondo, ma la domanda che ci poniamo oggi è se siano o meno buoni per la nostra salute, una domanda a cui Proviamo a rispondere nelle righe seguenti.
C'è dello zucchero chiaro?
La prima cosa da sapere è che non esiste un modo naturale per ottenere meno calorie da zuccheroQuesta convinzione ha portato a molto Nel passato
Questa affermazione significa che la famosa "luce di zucchero" o " zucchero dietetico " non esiste realmente, ma che esso contiene semplicemente una miscela artificiale che combina una grande quantità di zucchero bianco a una parte del sucralosio, conferendo al prodotto finale al gusto dolce senza essere naturale fornita.
Quale impatto hanno sulla nostra salute?
Gli edulcoranti o aromi possono includere alcune sostanze o componenti che possono influire sul corpo umano. Essi possono ad esempio provocare i seguenti sintomi:
- Visione offuscata
- spasmi
- perdita di memoria
- perdita dell'udito
- mal di testa
Questo è il motivo per L'Agenzia statunitense per gli alimenti e le droghe (un organismo che analizza i dolcificanti artificiali) raccomanda di intervenire su questi prodotti disponibili in commercio.
È possibile perdere peso senza ricorrere a dolcificanti?
è necessario prendere tempo per vedere che cosa sono esattamente gli effetti dei dolcificanti sul tuo corpo. si è sufficiente consumare per perdita di peso , quindi sappi che non è davvero un modo efficace: è meglio optare per altri mezzi come lo sport e una dieta sana.
Inoltre, se scegli gli edulcoranti solo per motivi di salute ( come il diabete), quindi si consiglia di andare da uno specialista vi consiglierà il miglior dolcificante che misura il vostro corpo.
Se avete dei dubbi circa il consumo di dolcificanti artificiali, il minimo che puoi fare è di non abusare o optare per un dolcificante naturale, come miele o stevia.
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5 Sostituti dello zucchero ti piace di
Quando si tratta di addolcire i nostri piatti, ci sono alternative più sane allo zucchero, che, inoltre, ci portano più benefici, a patto che optiamo per le versioni organiche e non raffinate. Il consumo eccessivo di lo zucchero raffinato è uno dei fattori legati allo sviluppo di problemi metabolici e coronarici.
