Tendiamo ad avvelenare le nostre vite molto facilmente, per paura, a causa di atteggiamenti negativi, a causa di insicurezze, perché ci preoccupiamo di cose che non sono non ne vale la pena ...
È una facoltà umana tanto comune quanto scomoda che provoca, senza che ne sappiamo il motivo, una caduta in un abisso grigio, di apatia e malvagità.
È necessario concentrarsi sulle cose in un altro modo. È davvero molto comune permettere agli altri di avvelenare le nostre vite, lasciandoli adottare un atteggiamento che non dovremmo accettare.
Sappi che l'amarezza è soprattutto l'incapacità di essere felice.
Prima di criticare o dire a qualcuno che l'unica cosa che fanno è di avvelenare la vita , sii paziente e ascolta se quella persona sta soffrendo di un problema, come una depressione per esempio.
Se c'è solo la volontà di ferire e fare un ricatto emotivo, allora non permetterlo.
Nessuno dovrebbe essere abbastanza importante nella tua vita per rubare la tua felicità in cambio di niente. Ti invitiamo a pensare a questa idea.
Da oggi, metteremo in pratica un nuovo obiettivo: è vietato rovinare la vita degli altri figuriamoci farlo con noi.
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Apriremo i nostri ombrelli emotivi per essere in grado di per proteggerci dai commenti dannosi, da quelli che cercano di spezzare le ali quando vogliamo volare, da quelli che estinguono i nostri sogni e da quelli che ci ripetono ogni giorno: "non puoi."
Per ottenere possiamo usare queste semplici strategie
Come ti abbiamo detto all'inizio di questo articolo, un comportamento caratterizzato da amarezza irritabilità o apatia possono rappresentare l'origine di una depressione nascosta.
Un rimprovero non è risolto con un insulto. Le paure non vanno via con maggiori paure, e l'amarezza non svanisce accumulando più emozioni negative.
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Prima lo accettiamo, meglio è, perché saremo in grado di agire in modo logico: con muri a distanza e difensivi.
Rafael Santandreu è uno psicologo che, grazie al suo libro L'arte di non avvelenare la vita , ci ha mostrato che questa scarsa qualità della vita che viviamo in un certo momento è il risultato di una filosofia sbagliata che applichiamo, senza sapere come, ai nostri atti e ai nostri pensieri.
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Ecco un buon modo per gestire questo: apprendere se non avveleniamo la vita. Per sapere come farlo, prendi in considerazione queste semplici strategie:
Non ha senso, perché ognuno di questi cattivi comportamenti non deve avere alcun potere su di te.
Ciò che i tuoi occhi non hanno visto, le voci non possono inventare
Le voci ingiustificate, maliziose e false sono all'ordine del giorno nei nostri gruppi sociali. Al di là del danno che possono fare per noi, le voci sono progettate dalle persone che le propagano come strumenti per conquistare un certo potere nel loro ambiente diretto. L'ipocrita crea la voce, il pettegolezzo lo diffonde e l'ingenuo è colui che ci crede senza nemmeno tentare di metterlo in discussione.
Restando te stesso, non sbaglierai mai
Nel rimanere te stesso, non sbaglierai mai. Perché non ci sarà nessuno da paragonare a te e nessun'altra personalità cui aspirare. Tendiamo a voler sembrare gli altri , invece di coltivare la nostra autenticità. Forse perché critichiamo ciò che è diverso finché non ci rendiamo conto che offre qualcos'altro.