Tendiamo ad avvelenare le nostre vite molto facilmente, per paura, a causa di atteggiamenti negativi, a causa di insicurezze, perché ci preoccupiamo di cose che non sono non ne vale la pena ...
È una facoltà umana tanto comune quanto scomoda che provoca, senza che ne sappiamo il motivo, una caduta in un abisso grigio, di apatia e malvagità.
È necessario concentrarsi sulle cose in un altro modo. È davvero molto comune permettere agli altri di avvelenare le nostre vite, lasciandoli adottare un atteggiamento che non dovremmo accettare.
Sappi che l'amarezza è soprattutto l'incapacità di essere felice.
Prima di criticare o dire a qualcuno che l'unica cosa che fanno è di avvelenare la vita , sii paziente e ascolta se quella persona sta soffrendo di un problema, come una depressione per esempio.
Se c'è solo la volontà di ferire e fare un ricatto emotivo, allora non permetterlo.
Nessuno dovrebbe essere abbastanza importante nella tua vita per rubare la tua felicità in cambio di niente. Ti invitiamo a pensare a questa idea.
Da oggi, metteremo in pratica un nuovo obiettivo: è vietato rovinare la vita degli altri figuriamoci farlo con noi.
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Apriremo i nostri ombrelli emotivi per essere in grado di per proteggerci dai commenti dannosi, da quelli che cercano di spezzare le ali quando vogliamo volare, da quelli che estinguono i nostri sogni e da quelli che ci ripetono ogni giorno: "non puoi."
Per ottenere possiamo usare queste semplici strategie
Come ti abbiamo detto all'inizio di questo articolo, un comportamento caratterizzato da amarezza irritabilità o apatia possono rappresentare l'origine di una depressione nascosta.
Un rimprovero non è risolto con un insulto. Le paure non vanno via con maggiori paure, e l'amarezza non svanisce accumulando più emozioni negative.
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Prima lo accettiamo, meglio è, perché saremo in grado di agire in modo logico: con muri a distanza e difensivi.
Rafael Santandreu è uno psicologo che, grazie al suo libro L'arte di non avvelenare la vita , ci ha mostrato che questa scarsa qualità della vita che viviamo in un certo momento è il risultato di una filosofia sbagliata che applichiamo, senza sapere come, ai nostri atti e ai nostri pensieri.
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Ecco un buon modo per gestire questo: apprendere se non avveleniamo la vita. Per sapere come farlo, prendi in considerazione queste semplici strategie:
Non ha senso, perché ognuno di questi cattivi comportamenti non deve avere alcun potere su di te.
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