Come eliminare in modo permanente i punti neri?

Ci sono alcuni pulizia del viso prodotti cosmetici permetterà di estrarre i punti neri che appaiono su diverse zone del viso, compreso il naso, fronte e mento.

Tuttavia, spesso riappaiono e dobbiamo costantemente ripetere il trattamento.

In questo articolo, abbiamo Condividiamo con voi alcuni suggerimenti per eliminare queste impurità in modo definitivo.

La dieta contro le impurità

I punti neri sono impurità che il corpo rimuove attraverso la pelle . Queste tossine sono spesso causati da una dieta inadeguata ricca di grassi nocivi

per terminare definitivamente con punti neri, inizierà eliminando dalla sua dieta, alimenti che causano le impurità sulla pelle .:

• Salumi e carni rosse
• Prodotti caseari ad alto contenuto di grassi, come latte intero, formaggi a pasta molle, creme, panna montata, gelato, ecc.
• Alimenti fritti e .. precotto

ma anche di ridurre il consumo di zuccheri e farine raffinate

, al contrario, che farà aumentare il suo consumo dei seguenti alimenti:

• frutta e verdura in insalata, succo e piatti.
• Frutta secca e semi.
• Legumi
• Cereali integrali
• Alimenti ricchi di grassi sani, come olio d'oliva, olio cocco, avocado, ghi, pesce azzurro, ecc.

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È fondamentale bere l'acqua

Uno dei modi più semplici ed economici per pulire la pelle dall'interno e per prevenire i punti neri, è di bere abbastanza acqua durante il giorno, fuori dai pasti.

Dobbiamo bere tra un litro e mezzo e due litri di acqua al giorno, cioè, tra 6 e 8 bicchieri

Puoi iniziare la giornata con due bicchieri d'acqua a stomaco vuoto, mezz'ora prima di colazione, poi continuare a bere nel mezzo della mattina e nel mezzo del mattino. nel pomeriggio

• Se hai difficoltà a bere acqua, puoi aggiungere il limone, un agrume molto purificante e purificante e alcune gocce di estratto di stevia da addolcire.
• Un altro trucco è avere sempre una bottiglia d'acqua a portata di mano, ovunque ci si trovi.
• Infine, se hai problemi a bere perché non hai sete, puoi fare esercizi intensi, bere più acqua.

A Home Exfoliator

Mentre il corpo si adatta alle nuove abitudini alimentari, può aiutare la nostra pelle ad eliminare impurità e rigenerano più facilmente, facendo un peeling una volta alla settimana.

è possibile acquistare direttamente uno scrub, ma questi prodotti venduti sul mercato spesso contengono ingredienti troppo duri per la pelle.

è per questo proponiamo di sviluppare un esfoliante a casa per eliminare punti neri.

Ingredienti

• gel di aloe vera
• soda
• olio essenziale di limone

sviluppo

• Mescolare le stesse dosi di gel di aloe vera e bicarbonato di sodio e aggiungere 10 gocce di olio essenziale di limone a 50 grammi di prodotto.
• Tenere questo esfoliante in un contenitore di vetro ermetico.
• Se il gel di aloe vera è fresco, puoi conservarlo nel frigorifero per un massimo di due settimane
• Se acquistato da un negozio, è possibile conservarlo per due mesi

Applicazione

• Lavare e asciugare il viso, quindi applicare questo scrub su punti neri, evitando aree sensibili o secche.
• Massaggiare delicatamente in piccoli cerchi per circa 30 secondi
• Lasciare agire per un minuto
• Quindi lavare e asciugare il viso
• Infine, applicare una lozione tonica e la tua solita crema idratante

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Suggerimento con la buccia di limone

La buccia di limone ha grandi proprietà, sia per il consumo che per usi diversi.

In questo caso, ti suggeriamo di usare la sua scorza per applicarlo sulle aree del punto nero, prima di andare a letto , sfregando delicatamente la parte interna della pelle.

Puoi tenere gli zest per 3 giorni in frigorifero o congelare per averli a portata di mano.

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