46 Buoni motivi per bere acqua
Mentre alcuni cibi sono molto ricchi di acqua e soddisfano i nostri bisogni quotidiani di liquidi, la maggior parte contiene conservanti o additivi e sono ancora meno ricchi di acqua di i liquidi completamente naturali Da qui l'assoluta necessità per ognuno di noi di bere molta acqua ogni giorno!
Possiamo restare diversi giorni, e anche più di una settimana senza mangiare, ma non potremmo impiegare più di un giorno o due senza bere acqua. Ecco i 46 buoni motivi per bere più acqua!
- Non c'è vita senza acqua
- La mancanza di acqua danneggia e poi distrugge alcune funzioni del corpo
- L'acqua è la fonte principale di energia del corpo umano
- L'acqua produce energia elettrico e magnetico in ogni cellula del corpo e quindi fornisce l'energia necessaria per la vita
- L'acqua è il cemento della struttura architettonica e
- L'acqua protegge il DNA e rende più efficienti i meccanismi di riparazione
- L'acqua migliora l'efficienza del sistema immunologico nel punto in cui si forma, cioè il midollo osseo, aumentando così la protezione contro il cancro
- L'acqua è il principale diluente alimentare, vitamine e minerali Svolge un ruolo nella decomposizione, metabolismo e assimilazione del cibo
- L'acqua consente di assorbire l'energia contenuta nel cibo dal corpo durante la digestione. Senza acqua, il cibo non ha valore energetico per il corpo!
- L'acqua aumenta la quantità di sostanze nutritive essenziali nel cibo che il corpo assorbe.
- L'acqua è usata per trasportare tutti sostanze all'interno del corpo
- L'acqua aumenta l'efficienza dei globuli rossi per catturare l'ossigeno nei polmoni
- Quando l'acqua raggiunge una cellula, gli dà l'ossigeno di cui ha bisogno, quindi cattura i gas residui dai polmoni per eliminarli
- L'acqua causa residui tossici in diverse parti del corpo e
- Acqua è il principale lubrificante nelle articolazioni e aiuta a prevenire l'artrite e il mal di schiena.
- L'acqua è usata tra i dischi della colonna vertebrale per fare assorbire gli impatti
- Acqua è il migliore lassativo esistente e previene la stitichezza.
- L'acqua riduce il rischio di infarto miocardico e ictus.
- Acqua impedisce l'intasamento del arterie Coronaria e cerebrale
- L'acqua è essenziale per il funzionamento del sistema di raffreddamento del corpo (sudore) e del sistema di riscaldamento (elettrico).
- L'acqua fornisce una forza e l'energia elettrica necessaria per la funzione cerebrale, soprattutto per il pensiero.
- L'acqua è assolutamente necessaria per buona produzione di tutti i neurotrasmettitori, come la serotonina.
- L'acqua è assolutamente necessaria per la produzione di ormoni da parte del cervello, anche per la produzione di melatonina
- L'acqua consente in alcuni casi di prevenire disturbi da deficit di attenzione nei bambini.
- L'acqua non solo aumenta le prestazioni lavorative, ma anche u Elevata consapevolezza
- L'acqua è la migliore bevanda al mondo per svegliarci e non ha effetti collaterali
- L'acqua riduce lo stress , Ansia e depressione
- Acqua ripristina le normali fasi del sonno.
- L'acqua contribuisce a riduce fatica , ci dà l'energia della giovinezza
- rende la pelle più morbida e riduce i segni di invecchiamento
- Acqua brilla e si illumina
- Acqua previene il glaucoma
- L'acqua si normalizza sistema di produzione del sangue del midollo osseo e aiuta prevenire la leucemia e il linfoma
- L'acqua è assolutamente vitale per rafforzare il sistema immunitario in varie parti del corpo e per lui per combattere le infezioni e attaccare le cellule tumorali in formazione
- diluire l'acqua sangue e prevenire i coaguli
- l'acqua si attenua sindrome premestruale e vampate di calore
- L'acqua e il battito cardiaco originano il movimento che diluisce il sedimento formatosi nel flusso sanguigno.
- Il corpo umano non ha riserve idriche da attingere caso di disidratazione. Ecco perché devi bere regolarmente per tutto il giorno
- La disidratazione rallenta la produzione di ormoni sessuali, che porta all'impotenza e alla bassa libido.
- L'acqua potabile, una volta assimilata, consente di distinguere i sentimenti di sete e fame.
- Bere acqua è il modo migliore per perdere peso senza dover seguire un Bere più acqua aiuta a mangiare di meno e senza eccessi quando si ha bisogno di sedare la propria fame, perché la fame è spesso legata al bisogno di acqua.
- La disidratazione causa depositi di sedimenti tossici su tessuti, articolazioni, reni, fegato, cervello e pelle. L'acqua rimuoverà questi depositi.
- Acqua riduce la frequenza del malessere mattutino durante la gravidanza
- L'acqua favorisce l'equilibrio tra mente e corpo Aumenta anche la nostra capacità di raggiungere il s
- Acqua previene la perdita di memoria man mano che si invecchia, diminuisce il rischio di sviluppare la malattia di Alzheimer, la sclerosi multipla La placca, la malattia di Parkinson e la malattia di Lou Gehrig
- l'acqua aiuta ad eliminare la dipendenza da tabacco, caffeina, alcol e alcuni farmaci.
11 Motivi per mangiare il cavolo rosso
Il cavolo rosso è un ortaggio molto presente sulle bancarelle durante l'inverno. E 'originaria del bacino del Mediterraneo ed è stato coltivato dagli Egizi come già nel 2500 aC. La differenza tra il cavolo rosso e altre varietà di cavolo sono i suoi antociani contenuto, pigmenti della famiglia dei flavonoidi , che sono potenti antiossidanti.
6 Irregolarità del ciclo mestruale che non devi ignorare
Le irregolarità che si verificano durante il ciclo mestruale tende ad essere una preoccupazione per le donne. Anche se di solito non rappresentano gravi problemi di salute irregolarità del ciclo mestruale squilibri ormonali sono a volte segni di , carenze nutrizionali e altre patologie che meritano maggiore attenzione.
