Cosa succede quando si decide di porre fine a una relazione tossica
La relazione tossica usa, altera l'identità, diluisce l'autostima e distorce il concetto stesso di amore genuino, il più nobile rispetto e il significato della convivenza.
Sappiamo che la parola "tossicità" è di moda. La usiamo "per vau-l 'acqua' per designare abusivi, controllati o alla radice del maltrattamento emotivo verso gli altri
Ogni persona deve essere attentamente analizzata prima di cadere nella trappola della "contro psicologia"
A volte, dietro un comportamento puntuale, può nascondere un disturbo affettivo o una personalità che richiederebbe attenzione e considerazione.
Vogliamo dire, soprattutto, che ci vuole essere prudenti
Le persone complesse e le relazioni complicate abbondano al giorno d'oggi
Ma una relazione in cui l'altro agisce in modo concreto proprio come l'epicentro di esseri malvagi, abuso e persino abuso psicologico è una relazione tipicamente tossica.
Se l'hai mai superato e sei riuscito a uscire da questa dinamica, sai che il processo non è facile
In questo articolo parleremo di questo argomento.
Vogliamo, soprattutto, dirti che il semplice fatto di tagliare questo legame dannoso con un coniuge tossico non significa vivere felicità immediata e benessere
Il processo non è né facile né rapido
Dietro una relazione tossica, c'è un infortunio
Immaginiamo per un momento che una persona sia presa dal mano in una foresta molto densa, piena di rami e rovi.
Questa persona si lascia trasportare perché si fida dell'altro. Ma lei sa che questo viaggio è estenuante, che manca di aria , che i rami le fanno male alla pelle.
Nulla di ciò che vede in questo ambiente le sembra bello, né lo farà lei
Infine, decide di liberarsi di questa mano, di allontanarsi per sentirsi libera, per recuperare la sua felicità e lasciare che l'altra faccia un altro cammino.
Quando lei il fatto, lei vive cose molto intense, e allo stesso tempo contraddittorie:
- A malapena si riconosce: da questo viaggio traumatico, mantiene molte cicatrici e ferite ancora aperte.
- Si sente stanca , esausto ... Le manca il respiro e non ha altro rimedio che rimanere un momento di calma da recuperare.
- È persa in un luogo della foresta ed è disorientata. Non sa cosa direction
Con questa semplice immagine, capirai qualcosa di molto semplice e interessante da scavare:
- Quando lasci una relazione tossica, ti senti sollevato, senza dubbio. Ma la sensazione di benessere non è mai immediata.
Ciò che sentiamo soprattutto è un bisogno di raccoglimento, di trovare se stessi, di localizzare le proprie ferite, di pensare, di pensare in questo momento della nostra vita. E cosa faremo ora.
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Tempo di guarire, tempo di recuperare
L'ultima cosa che una persona che viene lasciare una relazione tossica è impegnarsi in una nuova relazione, che non è altro che un balsamo calmante.
- Nessuno può guarire essendo trascinato da una relazione immediata. Non è né terapeutico né salutare
- Perché nessuno è obbligato a riparare le nostre ferite, a svolgere il ruolo di anestesista, a nutrire i nostri sogni e la nostra fiducia in noi.
Dobbiamo mettere da parte i nostri odi, le nostre paure e le nostre frustrazioni per far emergere i nostri gusci di privacy molto più forti. - Che ci piaccia o no, dobbiamo "formalizzare" concretamente il lutto, che ci permette di liberando le nostre emozioni, incanalando la nostra rabbia e sviluppando gradualmente questo atteggiamento elastico che ci ricorda quello che valiamo e ciò che meritiamo.
Solo una volta ci ameremo di nuovo che saremo pronti a lasciarci trasportare per trovare la persona giusta.
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La mia dignità non accetta "sconto" o nuove relazioni tossiche
Siamo sicuri di conoscere più di una persona che, dopo una relazione tossica, ne ha avviata un'altra.
Cadere nella stessa dinamica abusiva e abusiva è più comune di quanto pensiamo.
- Questo risponde a un fatto molto concreto sul leq Dobbiamo riflettere: dobbiamo "raccogliere" la nostra autostima e ricordare a noi stessi che la nostra dignità non è vendere, comprare o gettare nelle tasche degli altri. Non ammette lo "sconto" ...
- Pochi principi di benessere psicologico sono importanti quanto ricordare che ci meritiamo il meglio, che amare, non soffrire e che La solitudine armoniosa sarà sempre preferibile a un amore malsano, egoista e dannoso.
Per concludere, ricorda che lasciare una relazione tossica non ti darà felicità immediata.
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Soprattutto, è necessario riparare te stesso, guarire la tua autostima e la tua dignità a non ricadere in stancanti dinamiche emotive.
Lascia che ogni esperienza ti insegni a dire "mai più" all'amore tossico.
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