L'ipotiroidismo è una malattia della tiroide con una conseguente diminuzione della normale produzione di ormoni tiroidei. E 'più comune nelle donne e i suoi sintomi sono numerosi e molto diversi; comunemente associato ad un aumento di peso, questo problema è spesso trattato da diete povere che portano a disturbi alimentari che peggiorano solo la malattia.
Quando il nostro metabolismo rallenta, molti le complicazioni possono portare a quindi l'importanza di rilevare tutti i sintomi che ne derivano e di seguire un trattamento adeguato che il nostro dottore ha prescritto. In questo articolo, vi forniremo alcune indicazioni di base per migliorare la qualità della vita e renderti consapevole della dieta più appropriata in caso di ipotiroidismo, ma ricorda che è responsabilità del medico prendere decisioni.
Se non hai visto un medico e non hai seguito il trattamento appropriato, altro sintomo s può apparire. Essi dichiarano
La dieta appropriata per l'ipotiroidismo Una corretta alimentazione e un trattamento medico
Iodio Iodio aumenta la produzione di tiroxina, che promuove il corretto funzionamento della tiroide. Troviamo iodio in pesce, frutti di mare, sale marino, sale iodato e alghe marine Si raccomanda comunque di non abusare del consumo di alghe,
soprattutto Fucus Vesiculeux e Kelp perché sono spesso venduti con una percentuale di iodio troppo alta, che potrebbe peggiorare la nostra condizione e produrre anticorpi. Consumali in modo ragionevole e adeguato; se avete dei dubbi per quanto riguarda le quantità, prendere il consiglio del vostro endocrinologo che vi darà la dose necessaria per voi. pistacchi, noci, di cocco , nocciole, Lenti , la di pomodoro , la di Apple , mango e
i cibi proibiti in ipotiroidismo
7 Alimenti mai conservati in plastica
I contenitori di plastica sono uno di quegli utensili da cucina che possono essere usati per conservare un'ampia varietà di cibi crudi e cotti. Sono spesso usati per conservare il cibo avanzato nel frigorifero , anche se sono utili anche per trasportare il pranzo da casa a lavoro. Grazie ai loro molteplici usi, sono presenti in ogni casa, quasi sempre in presentazioni e forme diverse, soprattutto perché sono molto più economici di quelli realizzati in alluminio o altri materiali.
Le virtù non riconosciuti di semi d'uva
Quando lo mangiamo frutta così favorevole che è l'uva, tendiamo a scartare i semi e mangiare solo la carne. Tuttavia, essere consapevoli del fatto che i semi sono più nutrienti rispetto al frutto stesso anche. Sono piccoli, ma contengono grandi proprietà. in questo articolo, tutte le virtù non riconosciuti di semi d'uva.