Come rimuovere il muco dai polmoni?
A volte abbiamo un po' freddo e non ci occupiamo correttamente il problema. Questo può causare l'accumulo di muco nei polmoni, causandoci una significativa congestione, tosse, problemi respiratori e dolore. In questo articolo spiegheremo come si può prevenire e combattere questa complicanza con rimedi casalinghi e naturali.
Ammorbidire catarro
Il primo passo per rimuovere il muco nei polmoni è di attenuare, nella mentre si induriscono sono più difficili da espellerli. Il modo migliore per farlo è quello di fare vapori , cioè inalazioni di infusi fatti da diverse piante medicinali
Come fare i vapori?
- Far bollire due litri d'acqua in una padella con alcune erbe medicinali. Consigliamo pino, timo, rosmarino, eucalipto, camomilla e origano. Alcuni erboristi vendono direttamente miscele di birra per farti fumi.
- Quando la miscela cuoce da 5 a 10 minuti e senti i fumi aromatici, togli la padella dal fuoco. Mettilo su un tavolo, siediti davanti, copri la testa con un asciugamano e inclinalo sulla padella con il coperchio leggermente aperto per far uscire vapore (fai attenzione a non bruciato da troppo vapore.)
- Inspirate profondamente con il naso, bloccando le narici alternativamente, e anche attraverso la bocca.
- Ripetere più volte al giorno.
Streamline melma
È essenziale che la mucosite sia sempre più fine e acquosa, in modo che il nostro organismo possa espellerla abbastanza facilmente. Ci sono diversi modi per farlo:.
- Bere brodi vegetali cipolle, porri, cavolo, aglio, carote, rape, sedano
- bevande, senza cibo, infusi e timo eucalipto.
- evitare gli alimenti che producono il muco come la farina e latticini. è più sano di consumare bevande vegetali e pane destrinizzato.
- bere almeno due litri di acqua al giorno Pasti esterni
Espellere la flemma
Anche se la flemma è diventata morbida e fluida, è comunque necessario aiutarli a uscire dai polmoni in modo naturale. Il modo più semplice è di dare alcuni piccoli colpi nella parte posteriore, più facilmente con l'aiuto di un'altra persona.
Usa la mano concava, vale a dire che ha la forma di una cavità e dà alcuni colpi acuminati e continui nella zona superiore della schiena. Questo ti aiuterà a sbarazzarti di catarro che si attacca ai polmoni e ai bronchi.
Questo massaggio è particolarmente adatto ai bambini. Fai attenzione con le persone anziane o deboli.
Prenditi cura di l'intestino
L'intestino è intimamente connesso ai polmoni e deve essere preso in considerazione quando si ha a che fare con qualsiasi problema polmonare se si desidera sradicare la causa e prevenire una possibile ricomparsa futura.
Le mucose polmonari possono, infatti, essere dovute alla cattiva digestione di certi cibi. È comune che, nei bambini, alcuni cibi non vengano digeriti correttamente, come le farine raffinate, e che causa catarro.
Metti una cipolla a letto
Questo è un altro semplice rimedio casalingo che puoi fare non appena compaiono i primi sintomi della flemma, prima che diventino troppo macchinosi. Basta tagliare una cipolla a metà e lasciare una metà sul comodino durante la notte. Durante il sonno, respirerai i componenti volatili della cipolla che pulirà le tue vie aeree.
Cambia la cipolla ogni notte. Se la melma è già molto densa, questo rimedio non funzionerà.
Suckers
Un altro rimedio, praticato per anni, è fatto con barattoli di yogurt di vetro ed è stato professionalizzato per qualche tempo. Questa tecnica è un antico rimedio terapeutico, ereditato dalla medicina tradizionale cinese . Consiste nell'utilizzare piccoli vasi di vetro che producono un effetto del vuoto per attaccare il corpo, succhiare la pelle e una parte del muscolo, aprire i pori e accelerare la circolazione sanguigna e linfatica.
In questo modo, un'infiammazione provoca e aiuta a decongestionare gli organi. Nel nostro caso, i polmoni. Metti una ventosa a livello dei polmoni, su ciascun lato, tra la scapola e la colonna vertebrale. Lasciare agire per 10 minuti. È possibile che piccoli rossori circolari rimangano sulla pelle, ma scompariranno a poco a poco. Puoi comprare le ventose e fare il trattamento a casa, o chiedere l'aiuto di un professionista.
Immagini di n_sapiens e muffet
Il gas intestinale è causato da cibi che consumiamo , nell'aria che inghiottiamo mangiando, e dai lieviti e batteri che vivono all'interno del nostro corpo. Sono prodotti principalmente dalla fermentazione dei batteri nel colon. Se soffri di flatulenza, ti spiegheremo come ridurlo con un semplice consiglio.
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