Le mille e una proprietà del tè verde
Forse pensi che il tè verde sia una pianta moderna o molto recente ... Niente di più della realtà!
Questa è una specie millenaria della Cina meridionale con mille proprietà
Ti piacerebbe conoscere i più importanti benefici del tè verde? Quindi, leggi questo articolo!
Cosa sapere del tè verde?
È un arbusto di 2 metri e mezzo di altezza massima, che ama i climi umidi e caldi.
Il suo nome scientifico è . Canellia Sinensis Sinensis , ma è noto come nome di tè verde
I suoi principi attivi sono:
- aminoacidi
- fibre
- pectine
- vitamine del gruppo B e C
- minerali (ferro, zolfo, calcio, magnesio e potassio, tra gli altri)
- Gli alcaloidi (caffeina)
- flavonoidi
- polifenoli (catechine)
- timolo
- Tannini
Forse questi nomi composti non ti sembrano familiari e non ti ricorderai di quando bevi tè verde, ma ricorda che sono buoni per te.
Non a caso il tè verde è la bevanda più consumata nel mondo e poiché si è diffusa oltre i confini asiatici, la sua produzione è esplosa.
Ti consigliamo di leggere: Qual è il momento migliore della giornata per bere il tè verde?
Cos'è il tè verde?
Descriveremo le principali virtù di questa meravigliosa infusione:
è astringente
è utile per curare la diarrea e migliorare la salute dello stomaco e dell'intestino.
è stimolante
è eccellente per le persone che si sentono indeboliti, depresso o triste o che non vogliono alzarsi, lavorare ecc.
È anche consigliabile per le persone che devono compiere uno sforzo fisico diverso da quello a cui sono abituati (spostandosi, cambiando lavoro, facendo il proprio lavoro). giardino ecc.)
Non è bene consumare troppo tè verde perché può causare palpitazioni
È dimagrimento
È senza dubbio la qualità più diffusa e la più noto come tè verde
Fa parte di molte diete per dimagrire perché aumenta la temperatura e corpo, attiva il metabolismo e aumenta il dispendio energetico (bruciare i grassi).
Per ottenere questo effetto, è consigliabile bere un litro di tè verde durante il giorno, freddo o caldo.
È diuretico
Se si desidera perdere peso, questa proprietà potrebbe interessarti. Il tè verde è usato nei trattamenti per l'obesità, per aumentare la minzione in pazienti con problemi renali, per eliminare il liquido corporeo accumulato, per prevenire calcoli renali e per prevenire la ritenzione idrica.
antiossidante è
recenti studi hanno dimostrato che il tè verde ha proprietà anti-cancro. , oltre a catechine, flavonoidi sono anche responsabili di questa proprietà come prevenire la formazione di tumori, soprattutto nei seni.
È stato dimostrato di essere anche molto utile nel trattamento dell'AIDS
È anti-emicrania
Questa bevanda è ampiamente usata nelle persone che hanno mal di testa perché permette esercitare pressione sui vasi sanguigni del cranio
Grazie alla caffeina contenuta nel tè verde, i casi di emicrania cronica si riducono significativamente
È epatoprotettivo
Il tè verde protegge la salute fegato (uno di s più importanti organi e ai quali diamo grande importanza):
- È adatto per il trattamento dell'epatite.
- Protegge contro la degenerazione del fegato e alcune condizioni come la cirrosi.
- Serve anche a disintossicare il corpo degli additivi dai cibi trasformati
In questo caso, si consiglia di consumare 3 tazze di tè verde al giorno
È anti-colesterolo
il tè verde riduce i livelli di LDL, ma ha anche effetti positivi sul nostro sistema sanguigno.
Ad esempio, tonifica il cuore, protegge dall'angina pectoris o dall'infarto del miocardio e si assottiglia il sangue
È un buon vasodilatatore e promuove la circolazione del sangue
È bene aumentare la fertilità maschile
Questa bevanda è piena di un elemento chiamato arginina, che sembra avere un'influenza sul quantità e qualità dello sperma
È un alleato per la bocca
Il tè verde ha la capacità di ridurre l'alitosi e proteggerci dalle infezioni orali (tra cui gengiviti, ferite o afte). È anche usato per combattere la placca dentale e le cavità.
È un ottimo antibatterico e contiene una buona dose di fluoro. Può essere usato per i collutori
Ingredienti
- 1 manciata di foglie di tè verde (o una bustina)
- 1 tazza di acqua (250 ml)
Preparazione
- Far bollire entrambi gli ingredienti per 5 minuti
- Togliere dal fuoco e lasciare raffreddare
- Filtra e prendere un po 'in bocca
- Prepara il collutorio in modo che il tè verde abbia un contatto con tutte le aree della bocca
Vedi anche: 6 segni che possono dirti un problema in bocca
È utile per le malattie dell'occhio
Se hai occhi molto gonfiati o stanchi perché Spesso si trovano di fronte al computer o al cellulare, il tè verde può essere di grande aiuto.
Oltre a ridurre l'infiammazione, è utile per il trattamento di occhiaie, porcili, congiuntivite e occhi stanchi.
Puoi preparare un tè seguendo le indicazioni precedenti. Immergere un pezzo di cotone nel liquido risultante, quindi posizionarlo sugli occhi chiusi e lasciarlo agire per 15 minuti.
È anti-ustioni
Puoi goderti i benefici del tè verde come anti-infiammatorio.
Usa bustine di tè se ti sei bruciato con il fuoco o con qualcosa di molto caldo
Se la bruciatura è estesa, puoi bagnare un panno con l'infuso freddo e applicarlo su di esso
È antisettico
Ti tagli o ti fai male? Hai l'acne o la psoriasi? Il tè verde può aiutarti! Le sue proprietà curative, antisettiche e antinfiammatorie si prenderanno cura dei tuoi dolori.
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