Bevande verdi, ottime per bruciare grassi
Le bevande verdi sono particolarmente consigliate per disintossicare il corpo e per bruciare i grassi, a causa del loro alto contenuto in vitamine e minerali, sono ideali per risultati reali.
In questo articolo, sapremo alcune di queste bevande verdi che, grazie alle loro proprietà, sono molto efficaci per bruciare i grassi, e quindi molto vantaggioso per le persone che vogliono perdere peso in modo naturale e senza ricorrere a trattamenti invasivi o potrebbero mettere la loro salute a rischio.
Un cocktail di kiwi, spinaci e lattuga
La combinazione di questi tre alimenti dà un succo delizioso e sano, molto ricco di fibre, clorofilla e antiossidanti Le sue proprietà diuretiche possono bruciare abbastanza grassi da ridurre n il tuo volume e perdere i chili in più. Inoltre, le sostanze nutritive in questa favolosa bevanda verde alleviare i problemi digestivi, e anche un rimedio efficace contro lo stress.
Per preparare adeguatamente il succo, buccia e lavare kiwi, lavare cinque fogli spinaci e tre foglie di lattuga. Metterli nel frullatore aggiungendo un bicchiere di acqua bollita e un cucchiaio di miele puro. Quindi mescolare gli ingredienti fino a quando sono ben miscelati, quindi filtrare questo liquido; la bevanda è pronto per essere consumato!
Si raccomanda di prendere questo succo almeno tre volte a settimana, e preferibilmente al mattino.
spinoso succo di pera, sedano, ananas, pompelmo e miele
Miscelando tutti questi ingredienti, otteniamo una bevanda piacevole che contiene molti nutrienti e che è molto buona per il corpo. Per il suo contenuto di fibre, che contribuisce all'eliminazione dei grassi e tossine, è un eccellente diuretico naturale
Prendi questo eccellente cocktail a digiuno per cinque giorni di fila, poi, dopo un riposo di una settimana, riprendilo nello stesso modo. Se il tuo corpo lo tratta bene, puoi continuare a prenderlo a questa velocità, ma se per qualche motivo non lo sopporti bene, bevilo una volta alla settimana. I suoi effetti saranno comunque avvertiti.
Preparare il succo con una pera mezzo d'india, due gambi di sedano, il succo di pompelmo due, una fetta di ananas e un cucchiaio di miele. mescolare tutti gli ingredienti fino a quando il composto perfettamente omogeneo, e sarà pronto per il consumo
Un succo di verdura per bruciare i grassi
Questo succo è appositamente progettato per bruciare i grassi e dovrebbe essere consumato al mattino preferibilmente prenderlo durante dieci giorni, poi fai una sosta di dieci giorni. Questo succo meraviglioso è un'ottima fonte di vitamine C e B6, di fibre, acido folico, omega-3, sostanze fitochimiche e antiossidanti.
Per preparare il succo, mescolare un gambo di sedano sette foglie di spinaci, mezza tazza di prezzemolo, una mela tagliata a pezzi (con la buccia), succo di limone e mezzo cetriolo Questi ingredienti devono essere ben miscelati e il succo può essere consumato immediatamente
Ricorda che tutte queste bevande sono depurative, quindi il loro consumo non dovrebbe essere troppo frequente o prolungato. Presta attenzione alle tue reazioni e se non riesci a sopportarle, smetti di usarle succo, perché non tutti gli organismi rispondono ai trattamenti allo stesso modo, anche se sono prodotti alimentari completamente naturali!
Il sorriso è una delle cose più belle che l'uomo possa fare . È un gesto così potente che provoca benessere in noi, ma anche negli altri. Il sorriso ha un potere eccezionale, ma non sempre riusciamo a farlo, anche se Lasciatelo desiderare. Problemi, critiche o responsabilità ci impediscono di conservare questa espressione della nostra felicità, perché c'è spazio nelle nostre vite solo per tristezza e angoscia.
6 Esercizi per liberare la tensione nel tuo corpo
La vita quotidiana è piena di momenti di preoccupazione e stress. Queste situazioni possono causare Tensioni muscolari che, quando si accumulano, causano dolore fisico e persino dolore severo. Poiché lo stress e l'ansia sono le cause principali di molte malattie e dolori, è molto importante liberarsi dalla tensione accumulata.
