3 Consigli per far crescere la delusione

Le delusioni hanno qualcosa di fondamentalmente positivo: ci permettono di imparare, di capire che abbiamo sbagliato e di trovare soluzioni in modo che

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Per questo, è importante lavorare sulle cattive abitudini che abbiamo acquisito e che possono essere abbastanza malsane . Per esempio, le nostre aspettative, queste illusioni che nascondono la nostra faccia e ci danno l'impressione che gli altri siano esseri superiori, quasi irreali.

Tutte le aspettative finiscono un giorno frantumandosi, perché non può eguagliare il realtà È in questo momento che appare la sensazione di delusione.

1. Parla di come ti senti

Il modo migliore per uscire da una delusione è esprimere come ti senti. Non si tratta solo di condividere i tuoi sentimenti con gli altri, ma attraverso questo processo

Anche se può sembrare inverosimile, parlare ad alta voce ti permetterà di essere consapevole di alcune cose che, se tu fossi stato silenzioso, non sarebbe stato possibile.

Ad esempio, potresti realizzare di aver creato un'immagine falsa di una persona in particolare, che ti porta a pensare a cose che non hanno alcun rapporto con la realtà.

Inoltre, parlare di come ti senti ti permetterà di regolare le tue emozioni . Sei attualmente sulla pelle e devi liberare i tuoi sentimenti per adottare un atteggiamento normale di fronte alla tua delusione.

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È importante riconoscerli, identificarli e, soprattutto, rilasciarli. In questo modo, non formeranno una ciste nel profondo di te e evacueranno da soli.

Ti sentirai molto meglio una volta che sarai riuscito a distaccarti totalmente dalle tue emozioni .

2. Che cosa hai imparato?

Ogni esperienza, buona o cattiva, porta con sé un apprendimento che dovrebbe consentirci di maturare e di essere persone migliori. L'inganno è parte di questo processo. Quindi non dovresti sentirti una vittima, ma piuttosto una persona privilegiata.

Più viviamo cose diverse, più impareremo su noi stessi e sugli altri.

Realizzeremo i nostri errori quando incontriamo nuove persone. Vedremo come li idealizziamo per adattarli a ciò che vogliamo che siano.

Ci renderemo conto che ci aspettiamo troppo dagli altri e che abbiamo più possibilità di vincere solo nella lotteria

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Le persone intorno a noi possono avere molte sfaccettature, che non sono sempre piacevoli. Non aspettarti nulla da loro ci permette di evitare molte sofferenze.

3. Fidati degli altri

Questo può sembrare contraddittorio rispetto all'idea precedente ed è certamente il passo più difficile, ma anche il più importante. Fidati di nuovo con persone che possono deluderti ancora.

Non tutti sono uguali, ma è anche vero che non dobbiamo essere accecati. Chiunque può diventare qualcun altro in un attimo.

È la vita Il nostro problema è che stiamo aspettando che le cose accadano esattamente come vorremmo che accadessero.

È importante imparare a fidarsi degli altri, ma con ciò che abbiamo appena imparato . Lascia da parte le tue aspettative e le tue idealizzazioni. Apri gli occhi e affronta la realtà.

È innegabilmente difficile, ma con un po 'di pazienza puoi farlo.

Goditi il ​​presente, la tua relazione, questo è ciò che devi realizzare Certo, non è facile.

Ci stiamo illudendo, senza nemmeno rendercene conto, e sogniamo una vita favolosa, un futuro promettente, accanto alle persone che

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Ma se tieni la testa fredda, gli altri non saranno più in grado di accecarti e non sarai in grado di vivere le stesse delusioni prima.

si sono stato cieco troppo a lungo, è il momento per voi di diventare consapevoli del mondo intorno a te. non può essere una delusione se si apre gli occhi dalla inizio. Se compensi le tue illusioni con la realtà, le tue aspettative con certezze.

È arrivato il momento di assumere la delusione come qualcosa di naturale , parte di una forma di apprendimento. Non sarai quindi in grado di riprodurre gli stessi errori e sarai in grado di emergere dalle situazioni più complesse.