Tutti devono sapere che le diete miracolose e veloci non esistono. Tuttavia, se cambi alcune cattive abitudini, potrebbe già aiutarti molto. E se hai problemi di obesità o sovrappeso, oltre a seguire una dieta corretta, devi cambiare il tuo stile di vita.
Trovare 20 minuti al giorno per giocare con i tuoi figli ti consente, oltre a migliorare il tuo rapporto con loro, di perdere peso facilmente.
Fotografie per gentile concessione di Andrés Nieto Porras, Richard Foster, tipstimes, Matti Mattila, Bev Sykes.
I 10 benefici del sesso per la salute
Il sesso è una necessità biologica per uomini e donne In tutte le sue forme, è un'attività divertente e piacevole che provoca una sensazione di benessere fisico e mentale. Nei rapporti di coppia, è una delle componenti di base perché, oltre a rafforzare i legami dell'amore, il sesso aumenta anche la fiducia, la passione e altre qualità che rendono possibile il beneficio massimo di questa esperienza.
Stevia e cannella per ridurre il diabete di tipo 2
Il diabete di tipo 2 è una malattia che colpisce la glicoregolazione del corpo, che è il modo in cui il corpo utilizza e regola i livelli di glucosio nel nostro corpo. Che cos'è il diabete di tipo 2 Il diabete di tipo 2 è il tipo più comune di diabete e si forma lentamente e gradualmente negli individui.