I benefici dell'acqua di limone ogni giorno
Per l'essere umano, l'acqua è essenziale poiché non bere per più di 6 giorni mette la sua vita in pericolo. Il corpo umano contiene circa il 75% di acqua quando nasciamo e chiudiamo 60% quando diventiamo adulti I medici raccomandano di bere almeno 2 litri di acqua al giorno (succhi, frutta e cibi contenenti acqua inclusi). È vitale per il nostro organismo e ci aiuta a mantenere una buona salute, portando a un buon funzionamento generale del corpo.
Acqua al limone per il corpo
Il limone è un agrume che detiene il primo posto nel corpo. Elenco di frutti preventivi. Grazie al suo alto contenuto di vitamine, è un buon eliminatore di batteri e tossine Ha una grande quantità di vitamina C, che stimola le difese immunitarie riducendo il rischio di malattie. Aiuta persino la guarigione di ferite di qualsiasi tipo.
Il limone è ricco di minerali come il potassio, il magnesio, il calcio e il fosforo. Il potassio, ad esempio, è essenziale per la vita ed è molto utile per il trattamento della pressione alta. Questo frutto è quindi altamente terapeutico poiché consente di di agire come cura per circa 150 malattie.
Le tossine si trovano in qualsiasi parte del corpo (sangue, organi e tessuti) e quando ingeriamo il limone, agisce direttamente sulle aree in cui sono concentrate combattendole e aiutandole ad espellerle. Quando soffriamo di intossicazione gastrointestinale o quando la nostra digestione è lenta e fastidiosa nel fegato e nella cistifellea, il limone funziona contribuendo a normalizzare le funzioni compromesse.
L'acqua del limone è molto importante per la pulizia del sistema, secondo il Dr. David Jockers: "L'acqua mescolata al limone contiene acido citrico, che aiuta a pulire e prevenire depositi di calcio che si accumulano nelle arterie. Quando questi depositi si accumulano, può causare malattie cardiovascolari. "
Inoltre, sii consapevole che quando beviamo acqua al limone invece di limonata, risparmiamo calorie dopo l'aggiunta di zucchero o dolcificante non è necessario
I benefici dell'acqua di limone
- Favorisce la digestione ed espelle le tossine dall'apparato digerente.
- Quando abbiamo nausea, acidità o indigestione, l'acqua di limone aiuta a neutralizzare i sintomi
- Aiuta il sistema immunitario a rafforzare con la sua assunzione di vitamina C.
- Contiene acido ascorbico che ha proprietà anti-infiammatorie.
- Aiuta a pulire la pelle con vitamina C e gli antiossidanti nel limone aiutano a mantenere la pelle pulita e luminosa.
- Il succo di limone è un rimedio efficace contro l'obesità ma prima di iniziare una dieta esclusiva, dovrai bere molta acqua.
- Lei bilancia il PH perché è un acqua molto alcalina. Quando l'acido entra nel corpo, diventa alcalino.
- Aiuta a limitare l'ingestione di caffè poiché bere un bicchiere di acqua al limone riduce il desiderio di bere caffè.
- Lei aiuta a rinfrescare il respiro e alleviare il dolore ai denti e la gengivite
- L'acqua di limone ingerita con i pasti riduce l'indice glicemico, dando una sensazione di sazietà più a lungo e aiuta quindi perdere peso
Ricorda ...
Separatamente, i benefici dell'acqua e del limone sono numerosi ma molto più interessanti quando vengono miscelati in acqua di limone. Questa bevanda è più salutare di qualsiasi altro tipo di rinfrescante. Ecco perché quando abbiamo sete, l'ideale è bere un bicchiere di acqua di limone per rinfrescarsi durante la stagione calda ad esempio e sentirsi molto meglio in generale.
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