Per l'essere umano, l'acqua è essenziale poiché non bere per più di 6 giorni mette la sua vita in pericolo. Il corpo umano contiene circa il 75% di acqua quando nasciamo e chiudiamo 60% quando diventiamo adulti I medici raccomandano di bere almeno 2 litri di acqua al giorno (succhi, frutta e cibi contenenti acqua inclusi). È vitale per il nostro organismo e ci aiuta a mantenere una buona salute, portando a un buon funzionamento generale del corpo.
Il limone è un agrume che detiene il primo posto nel corpo. Elenco di frutti preventivi. Grazie al suo alto contenuto di vitamine, è un buon eliminatore di batteri e tossine Ha una grande quantità di vitamina C, che stimola le difese immunitarie riducendo il rischio di malattie. Aiuta persino la guarigione di ferite di qualsiasi tipo.
Il limone è ricco di minerali come il potassio, il magnesio, il calcio e il fosforo. Il potassio, ad esempio, è essenziale per la vita ed è molto utile per il trattamento della pressione alta. Questo frutto è quindi altamente terapeutico poiché consente di di agire come cura per circa 150 malattie.
Le tossine si trovano in qualsiasi parte del corpo (sangue, organi e tessuti) e quando ingeriamo il limone, agisce direttamente sulle aree in cui sono concentrate combattendole e aiutandole ad espellerle. Quando soffriamo di intossicazione gastrointestinale o quando la nostra digestione è lenta e fastidiosa nel fegato e nella cistifellea, il limone funziona contribuendo a normalizzare le funzioni compromesse.
L'acqua del limone è molto importante per la pulizia del sistema, secondo il Dr. David Jockers: "L'acqua mescolata al limone contiene acido citrico, che aiuta a pulire e prevenire depositi di calcio che si accumulano nelle arterie. Quando questi depositi si accumulano, può causare malattie cardiovascolari. "
Inoltre, sii consapevole che quando beviamo acqua al limone invece di limonata, risparmiamo calorie dopo l'aggiunta di zucchero o dolcificante non è necessario
Separatamente, i benefici dell'acqua e del limone sono numerosi ma molto più interessanti quando vengono miscelati in acqua di limone. Questa bevanda è più salutare di qualsiasi altro tipo di rinfrescante. Ecco perché quando abbiamo sete, l'ideale è bere un bicchiere di acqua di limone per rinfrescarsi durante la stagione calda ad esempio e sentirsi molto meglio in generale.
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Quante volte hai sentito parlare di Lo stress e le sue conseguenze per la salute Lo stress influenza l'equilibrio del corpo e lo rende vulnerabile agli agenti patogeni, che lo predispone a tutti i tipi di malattie. Tuttavia, in molti casi non siamo consapevoli di soffrire di stress. Lo stress non significa solo avere un sacco di cose da fare, ma piuttosto un atteggiamento che possiamo avere inconsciamente.
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