Cosa succede quando smettiamo di starnutire
siamo al lavoro o in metropolitana, e vogliamo a starnutire, ma abbiamo peccato perché tutti possano sentire noi.
in modo cosa stiamo facendo? Teniamo e si starnutisce "dentro"
Probabilmente sapete che cosa ci riferiamo: quando si preme il naso con le dita o chiudiamo la bocca per evitare che i risuona suono .
Lo sapevate che questa azione non fa bene alla salute?
In questo articolo, spiegheremo perché non è bene astenersi dallo starnutire e spiegare come "starnutire bene" per non subire conseguenze negative
Perché e come starnutire
Questo è un meccanismo di difesa del corpo (più specificamente, il sistema respiratorio) per espellere l'aria dai polmoni attraverso il naso e talvolta la bocca.
è un atto di riflesso compulsivo che si verifica quando v'è irritazione.
Così, questo provoca un rapido e forte inalazione di aria che scorre nei polmoni
I muscoli addominali fanno alzare improvvisamente il diaframma in modo che la pressione polmonare re andare verso il basso e si apre la faringe.
In questo momento, l'aria viene fuori in tutte le direzioni e violenta ... può andare 60 chilometri all'ora a 150 chilometri all'ora!
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Inoltre, quando l'aria viene espulsa, non possiamo tenere gli occhi aperti .
C è anche un riflesso per evitare che i bulbi oculari suo danneggiamento quando la pressione aumenta nasali e per impedire germi saliva entra in contatto con le mucose superiori e causare un'infezione.
ci sono diverse ragioni che si starnutisce
- raffreddori e influenza (naso pieno delle mucose)
- reazioni allergiche (reazioni a una sostanza)
- il contatto con il sole
uno dei dati ... più sorprendente dello starnuto è che non arrivano quasi mai da soli.
Ciò significa che quando starnutisce volta, spesso starnutisce più volte.
Questo può variare e in alcune persone, è normale starnuto fino a dieci volte di seguito.
Questo accade quando tutta l'aria accumulata n ' potrebbe essere uscito dai polmoni o quando la sostanza che ha innescato lo starnuto non è completamente sparita.
Ciò significa che il primo starnuto non poteva completare il suo compito perché non aveva forza sufficiente.
si dice che se una persona starnutisce una volta, dovremmo dire "ti benedica" e due volte "nel tuo amore."
è brutto starnutire "dentro"?
Sopprimere lo starnuto è molto comune perché ci vergogniamo un po 'a espellere la saliva e i germi da tutti i lati.
Quando eravamo piccoli, ci dicevano che era scortese, o semplicemente che non ci piace la sensazione che provoca.
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Tuttavia, gli studi medici sostengono che impedire all'aria di fuoriuscire attraverso il naso può essere dannoso per la salute.
Ad esempio, sopprimere lo starnuto produce gli effetti opposti a quelli che dovrebbe produrre: le particelle irritanti non espellono verso l'esterno, ma verso l'interno.
Forza aerea agisce contro i tessuti del naso e può causare lesioni nei vasi e vene nasali.
patogeni o irritanti possono passare in altre zone più interne del naso, dell'orecchio medio e dei seni paranasali, e colonizzali.
In altre parole, quando lo starnuto viene soppresso, c'è un aumento della pressione nel sistema respiratorio.
Il danno più comune è correlato alla rottura vascolare
come epistassi, emorragie nei timpani o congiuntivite. Inoltre, evitando le cause di starnuti infiammazione nella cavità nasale e nei timpani, mal di testa, mal d'orecchi e persino problemi di udito.
Forse hai le orecchie intasate o ti senti un po 'nausea. È anche una conseguenza di starnuti soffocati.
Uno dei motivi per cui reprimiamo i nostri starnuti è che non vogliamo disturbare o disturbare le persone intorno a noi.
Naturalmente non dobbiamo andare agli estremi e provocare scoppi di saliva e germi tutto il tempo ...
Tuttavia, c'è una via di mezzo tra questo e fermare uno starnuto.
Puoi ad esempio mettere un fazzoletto davanti alla tua bocca e il naso. In questo modo, lasciamo che l'aria e i microrganismi escano dal corpo e, allo stesso tempo, non trasmettiamo la nostra malattia a tutte le persone.
Una volta che hai gettato via il tessuto e quello l'episodio dello starnuto è finito (almeno per il momento),
è essenziale lavarsi le mani per eliminare i resti di batteri e virus. Fatelo con acqua tiepida e sapone neutro per 20 secondi, soprattutto prima di mangiare.
Ciò impedirà la diffusione di diverse malattie come:
Influenza
- raffreddore comune
- Bonchiolite
- Epatite A
- Diarrea infettiva
Il limone è un agrume ricco di vitamina C ma anche un frutto con grandi proprietà snellenti, ed è per questo motivo che è usato per eseguire un regime che di solito dà risultati molto buoni. Con la dieta a base di limone, è possibile perdita di peso molto rapidamente, , ma devono essere considerati che si tratta di una dieta molto rigorosa e quindi è consigliabile seguirlo per soli cinque giorni, altrimenti potrebbe causare alcuni problemi.
Cose da sapere per aumentare la tua energia giorno per giorno
Ti senti fragile per alcune persone momenti del giorno? In generale, questa fastidiosa stanchezza ci demotiva a svolgere i nostri compiti quotidiani nel miglior modo possibile. Puoi essere la persona più entusiasta che è, se manchi di energia, il tuo ritmo sarà influenzato . Va notato che la stanchezza può verificarsi a qualsiasi età.
