L'alloro contro l'ansia: un rimedio millenario a portata di mano

L'alloro contro l'ansia: un rimedio millenario a portata di mano

L'alloro porta gusto ai nostri piatti, calma il nostro spirito e stimola la nostra organizzazione.

Questo arbusto è stato usato fin dall'antichità da tutte le culture del Mediterraneo ed è altrettanto importante oggi.

Oltre queste classiche proprietà espettoranti, l'alloro contiene nelle sue foglie forti pieno di risorse per il corpo e la mente

Questo è un condimento molto classico in cucina, e il suo simbolismo è legato al trionfo in molte culture.

La famosa corona d'alloro non è niente a parte l'espressione di questa pianta ricca di risorse, virtù e prodigi che tutti abbiamo alla nostra portata.

Dovrebbe essere noto, tuttavia, che l'alloro non può essere consumato. Puoi fare infusioni, inalazioni, inserire i piatti come condimento ...

Tuttavia, quando vuoi servire questo piatto o questa bevanda, devi rimuovere le foglie a qualsiasi prezzo.

In questo articolo, spiegheremo uno degli usi più noti dell'alloro: ci aiuta a combattere l'ansia

Le proprietà dell'alloro per curare l'ansia

Questo è un pianta medicinale Nel campo dei trattamenti naturali, l'alloro è stato usato da sempre come tonico per lo stomaco.

È un buon digestivo e combatte contro tutti i tipi di infiammazione. Ci permette di assorbire meglio i nutrienti e grazie alla sua fragranza, stimola l'appetito.

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Ma come abbiamo detto prima, questo la pianta non deve essere masticata o ingerita.

È tossico solo se viene ingerito in grandi quantità ma come sempre con le piante medicinali, la chiave per i suoi benefici è un consumo moderato e adeguato.

Vediamo ora quali sono le proprietà che caratterizzano questa pianta regale di origine mediterranea

L'alloro purifica il corpo e regola la respirazione

L'alloro è la pianta dell'equilibrio e del rilassamento

Queste caratteristiche quasi "Spirituale" nasconde virtù molto speciali che migliorano la circolazione del sangue, la funzione digestiva e persino la funzionalità epatica.

  • Le foglie di alloro forniscono un buon equilibrio biologico che esercita relax
  • L'inalazione di vapori di alloro, per esempio, è stata usata per molti anni in aromaterapia per trattare muco e catarro, così come per eliminare i batteri dai percorsi

L'alloro si prende cura del cuore, è un rilassante naturale

Quando soffriamo di ansia, il nostro cervello ci prepara per il volo o per affrontare qualsiasi minaccia.

Alert ha anche un grande impatto sul nostro cuore: accelera la frequenza cardiaca e tende anche i muscoli a produrre sovraccarichi.

  • È comune, ad esempio, sentire la pressione al petto quando si soffre di ansia . Ecco un modo per combattere questi effetti: utilizzare le foglie di alloro (infusione o aromaterapia).
  • L'acido caffeico è un composto organico trovato in questa pianta che si prende cura della salute del cuore.

È anche un meraviglioso antiossidante che combatte l'infiammazione e si trova anche nei limoni o nel tè verde.

L'alloro riduce lo stress e l'ansia

Le foglie di alloro agiscono come una calma efficace. Linalolo, un olio essenziale in questa pianta è molto utile per calmare la mente e ridurre il livello di cortisolo nel sangue

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l'ormone dello stress risponde molto bene a questo tipo di terapie naturali come la medicina a base di erbe e aromaterapia.

Tuttavia, se l'ansia è persistente e dura più di un mese, si veda a- lui professionista della salute

Questi approcci sono complementari. Non possono mai sostituire le cure mediche.

Come usare la baia per l'ansia

Trattamento 1: alloro e cannella infusione

Ingredienti

  • 1 litro di acqua
  • 2 bastoncini di cannella
  • 5 fogli Laurel

Preparazione

  • È molto semplice. Basta mettere il litro d'acqua in una casseruola e scaldare. Una volta che bolle, aggiungi la cannella e le foglie di alloro.
  • Lasciate macerare per 20 minuti. Trascorso il tempo, lasciarlo riposare per almeno mezz'ora.
  • Quindi filtrare il contenuto per mantenere solo l'acqua. Si può mettere in una bottiglia di vetro per una migliore conservazione
  • consumiamo in piccoli sorsi, appena prima del pasto

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trattamento 2: combustione di piccole foglie di alloro

Ingredienti

  • 1 ciotola o contenitore in cui il foglio di sicurezza può essere bruciato
  • 3 foglie di alloro essiccate

Preparazione

  • Mettere le foglie alloro nell'insalatiera o nel contenitore
  • Vai in una stanza tranquilla e accendi le foglie con le fiammiferi. Fai attenzione che non ci sia nessuno intorno.
  • Sdraiati e lascia che l'odore di alloro magico e rilassante ti avvolga per alcuni minuti.

Quando le foglie dell'alloro bruciano, rilasciano alcune sostanze aromatiche che ci aiutano a riprenderci quando siamo stanchi e rilassati.

Sentiti libero di provare a vedere se ti si addice.


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