L'alloro contro l'ansia: un rimedio millenario a portata di mano
L'alloro porta gusto ai nostri piatti, calma il nostro spirito e stimola la nostra organizzazione.
Questo arbusto è stato usato fin dall'antichità da tutte le culture del Mediterraneo ed è altrettanto importante oggi.
Oltre queste classiche proprietà espettoranti, l'alloro contiene nelle sue foglie forti pieno di risorse per il corpo e la mente
Questo è un condimento molto classico in cucina, e il suo simbolismo è legato al trionfo in molte culture.
La famosa corona d'alloro non è niente a parte l'espressione di questa pianta ricca di risorse, virtù e prodigi che tutti abbiamo alla nostra portata.
Dovrebbe essere noto, tuttavia, che l'alloro non può essere consumato. Puoi fare infusioni, inalazioni, inserire i piatti come condimento ...
Tuttavia, quando vuoi servire questo piatto o questa bevanda, devi rimuovere le foglie a qualsiasi prezzo.
In questo articolo, spiegheremo uno degli usi più noti dell'alloro: ci aiuta a combattere l'ansia
Le proprietà dell'alloro per curare l'ansia
Questo è un pianta medicinale Nel campo dei trattamenti naturali, l'alloro è stato usato da sempre come tonico per lo stomaco.
È un buon digestivo e combatte contro tutti i tipi di infiammazione. Ci permette di assorbire meglio i nutrienti e grazie alla sua fragranza, stimola l'appetito.
Scopri: 6 piante da mettere nella tua stanza per combattere l'insonnia
Ma come abbiamo detto prima, questo la pianta non deve essere masticata o ingerita.
È tossico solo se viene ingerito in grandi quantità ma come sempre con le piante medicinali, la chiave per i suoi benefici è un consumo moderato e adeguato.
Vediamo ora quali sono le proprietà che caratterizzano questa pianta regale di origine mediterranea
L'alloro purifica il corpo e regola la respirazione
L'alloro è la pianta dell'equilibrio e del rilassamento
Queste caratteristiche quasi "Spirituale" nasconde virtù molto speciali che migliorano la circolazione del sangue, la funzione digestiva e persino la funzionalità epatica.
- Le foglie di alloro forniscono un buon equilibrio biologico che esercita relax
- L'inalazione di vapori di alloro, per esempio, è stata usata per molti anni in aromaterapia per trattare muco e catarro, così come per eliminare i batteri dai percorsi
L'alloro si prende cura del cuore, è un rilassante naturale
Quando soffriamo di ansia, il nostro cervello ci prepara per il volo o per affrontare qualsiasi minaccia.
Alert ha anche un grande impatto sul nostro cuore: accelera la frequenza cardiaca e tende anche i muscoli a produrre sovraccarichi.
- È comune, ad esempio, sentire la pressione al petto quando si soffre di ansia . Ecco un modo per combattere questi effetti: utilizzare le foglie di alloro (infusione o aromaterapia).
- L'acido caffeico è un composto organico trovato in questa pianta che si prende cura della salute del cuore.
È anche un meraviglioso antiossidante che combatte l'infiammazione e si trova anche nei limoni o nel tè verde.
L'alloro riduce lo stress e l'ansia
Le foglie di alloro agiscono come una calma efficace. Linalolo, un olio essenziale in questa pianta è molto utile per calmare la mente e ridurre il livello di cortisolo nel sangue
Leggi anche :. Arte pietre di terapia: Nuova tecnica per alleviare lo stress
l'ormone dello stress risponde molto bene a questo tipo di terapie naturali come la medicina a base di erbe e aromaterapia.
Tuttavia, se l'ansia è persistente e dura più di un mese, si veda a- lui professionista della salute
Questi approcci sono complementari. Non possono mai sostituire le cure mediche.
Come usare la baia per l'ansia
Trattamento 1: alloro e cannella infusione
Ingredienti
- 1 litro di acqua
- 2 bastoncini di cannella
- 5 fogli Laurel
Preparazione
- È molto semplice. Basta mettere il litro d'acqua in una casseruola e scaldare. Una volta che bolle, aggiungi la cannella e le foglie di alloro.
- Lasciate macerare per 20 minuti. Trascorso il tempo, lasciarlo riposare per almeno mezz'ora.
- Quindi filtrare il contenuto per mantenere solo l'acqua. Si può mettere in una bottiglia di vetro per una migliore conservazione
- consumiamo in piccoli sorsi, appena prima del pasto
Vedi anche: .. Ginger Drink, la curcuma e pepe di cayenna per disintossicare il corpo
trattamento 2: combustione di piccole foglie di alloro
Ingredienti
- 1 ciotola o contenitore in cui il foglio di sicurezza può essere bruciato
- 3 foglie di alloro essiccate
Preparazione
- Mettere le foglie alloro nell'insalatiera o nel contenitore
- Vai in una stanza tranquilla e accendi le foglie con le fiammiferi. Fai attenzione che non ci sia nessuno intorno.
- Sdraiati e lascia che l'odore di alloro magico e rilassante ti avvolga per alcuni minuti.
Quando le foglie dell'alloro bruciano, rilasciano alcune sostanze aromatiche che ci aiutano a riprenderci quando siamo stanchi e rilassati.
Sentiti libero di provare a vedere se ti si addice.
6 Alimenti che combattono contro il fegato grasso
Il foie gras si verifica quando questo organo inizia ad avere difficoltà a svolgere le sue solite funzioni , a causa dell'accumulo di acidi grassi. Il foie gras si presenta più spesso nei pazienti che soffrono di Obesità, alcolismo o diabete di tipo 2. Quando viene rilevato precocemente e le abitudini alimentari sono migliorate, è reversibile.
9 Consigli per le unghie più belle
Avere unghie forti e sane rende le mani più belle. Le unghie sono una parte importante del nostro corpo, non solo per il loro valore estetico, in quanto svolgono una funzione molto speciale. Scopri, in questo articolo, alcuni consigli per avere unghie più belle, tutto l'anno. Per avere unghie in buona salute Spesso crediamo che avere unghie sane sia qualcosa che riguarda solo Tuttavia, è importante notare che le unghie svolgono funzioni importanti per la nostra salute, come la protezione delle nostre dita (il nostro strumento principale per prendere e toccare le cose).
