Un delizioso succo naturale per abbassare il colesterolo e la pressione del sangue
Ipertensione e colesterolo alto sono considerati fattori di rischio per le malattie cardiovascolari.
Se questi due problemi non vengono tenuti sotto controllo, possono causare gravi malattie e portare a conseguenze tragiche
L'importanza di queste due patologie risiede principalmente nella sclerosi delle arterie che possono causare.
Se entrambe le malattie si verificano contemporaneamente nella stessa persona, il rischio di questa sclerosi è quasi inevitabile
Il colesterolo aumenta gradualmente e contribuisce allo sviluppo della pressione alta.
Questa interconnessione rende molto importante attenzione a queste due condizioni e cercare di controllarle nel tempo, al fine di evitare che causino una malattia cronica più grave.
Quando una diagnosi positiva di queste due alterazioni del sistema vascolare è In effetti, è importante che i pazienti cambino il loro stile di vita e inizi il trattamento con i farmaci raccomandati.
Tuttavia, come supplemento, possono cercare alternative naturali che consentano loro di controllare queste condizioni.
Questo è il caso del succo naturale di carota, mela e sedano che introdurremo.
Grazie a questi tre ingredienti e alle loro proprietà, questo succo ha un effetto positivo sulla riduzione di entrambi problemi .
Vuoi imparare come prepararlo? Leggi il resto di questo articolo!
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Succo naturale di mela, sedano e carota
Abbassare il colesterolo e l'ipertensione non è un compito facile, ma non è impossibile.
Questa bevanda con ingredienti naturali al 100% è un ottimo alleato per affrontare questi disturbi, e per migliorare la salute di una persona.
I benefici delle carote
Le carote sono uno degli ingredienti principali di questa bevanda naturale, perché sono una fonte di nutrienti come calcio, ferro, potassio, fosforo e Vitamine A, B, C e D.
Il consumo regolare aumenta la produzione di globuli rossi ed emoglobina. È un ottimo rimedio per la guarigione delle ulcere
La carota ha un'azione diuretica e si raccomanda quindi di eliminare le tossine e i liquidi che si sono accumulati nel corpo e quali Cambia la sua funzione
Questo vegetale fornisce anche una quantità significativa di fibre, un ingrediente essenziale per combattere il colesterolo, la stitichezza e l'ipertensione.
Inoltre, la carota aiuta anche a migliorare salute visiva, per rafforzare il sistema immunitario e combattere il cancro
I benefici del sedano
Il sedano è un altro componente che includeremo in questo succo.
Questo è 'una verdura verde che ha una quantità significativa di vitamine A, B, C e K, ma anche minerali come potassio, magnesio e calcio.
Grazie alla sua concentrazione nutrizionale e alle sue proprietà diuretiche, il sedano ha il potere di prevenire r, abbassando la pressione sanguigna e abbassando i livelli di colesterolo cattivo LDL
Questo vegetale aiuta a fortificare le difese naturali per combattere raffreddori, influenza e polmonite.
La sua azione antinfiammatoria infiammatorio riduce anche il dolore
L'effetto diuretico naturale del sedano gli consente di regolare e migliorare la funzionalità renale, favorendo l'eliminazione dei liquidi trattenuti nel corpo.
Inoltre, stimola l'eliminazione delle sostanze tossiche contenute nel corpo e agisce come un mezzo eccellente per prevenire calcoli renali o bile.
I benefici della mela
l'ultimo ingrediente, e non meno importante, è la mela. Questo delizioso frutto è caratterizzato da un alto contenuto di fosforo, calcio, ferro e potassio, nonché vitamine B e C.
La mela contiene pectina, una fibra che promuove la riduzione del colesterolo e per controllare l'ipertensione
Ha anche un effetto positivo sull'intero sistema digestivo , prevenendo problemi di stomaco e disturbi come costipazione.
La sua concentrazione in composti Gli antiossidanti aiutano a fermare la produzione di molecole infiammatorie associate al rischio di malattie cardiovascolari
Vedi anche: 10 motivi per mangiare una mela ogni giorno
Come preparare questo succo per abbassare il colesterolo e l'ipertensione
La preparazione di questa bevanda naturale è molto semplice.
Può essere consumato ogni giorno se si desidera avere effetti rapidi sulle condizioni cardiovascolari di cui si soffre.
Ingredienti
- 1 mela
- 1 stick di sedano
- 1 carota
- 1 bicchiere d'acqua (200 ml)
Preparazione
- Per iniziare, lavare tutti ingredienti , per rimuovere lo sporco e altre tracce di pesticidi che possono essere presenti
- Quindi tagliare il sedano a pezzi, quindi sbucciare la carota e la mela e tagliarli pure.
- Metti tutti gli ingredienti nel contenitore del tuo frullatore e aggiungi il bicchiere d'acqua
- Miscela per alcuni secondi, fino a ottenere una miscela omogenea, senza grumi. Servire senza filtro, e bevi immediatamente .
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