Per essere felici, devi imparare come allontanarti da certe persone
Essere lontano da alcune persone migliora la nostra salute fisica ed emotiva.
Si può dire che per essere felici, abbiamo bisogno di prendere le distanze conflitti per il viso che sono causati da persone che pompano la nostra energia e annientano la nostra capacità di rispondere.
Per essere liberi e sentirsi bene, dobbiamo allontanarci dalla distruzione emotiva, dall'instabilità e dall'incertezza causate da coloro che danneggiano alla nostra capacità emotiva e alla nostra sensibilità.
Quindi, è importante sapere che per raggiungere questo , dobbiamo essere pronti ad accettare il fatto che non conosciamo veramente le persone in cui crediamo
In effetti, dobbiamo renderci conto che siete soggetti alle loro richieste, ai loro giudizi e ai loro comportamenti tossici.
Ciò che gli altri pensano di voi è la loro realtà. lity, non il tuo
Dobbiamo essere consapevoli che durante le nostre vite incontreremo molte persone che non sanno come rispettare o considerare i sentimenti, i pensieri e le credenze degli altri.
Pertanto, ci sentiamo usati come burattini soggetti al cattivo umore degli altri, che si trasforma in conflitti interni ed esterni.
È probabile che a causa di questo, abbiamo sentito che queste persone "non vivono e partono non vivere l'altro "e che, di conseguenza, ostacolano il nostro sviluppo, e il loro compimento di un rapporto che potrebbe essere in buona salute, ma che è diventato velenoso
si veda anche questo articolo. Come la nostra mente può causare
Tuttavia, è possibile che tutto il disagio che queste persone scatenano, sia assolutamente non cosciente e che non chiedano se quello che fanno o la sensazione può far male
Ciò accade perché essi stessi sono soggetti alla spirale dei loro stessi problemi, che hanno creato.
Sono così immersi e intrappolati in questo vortice dal quale possono uscire solo con grande sforzo e consapevolezza.
Prendere la distanza emotiva
non sempre fisicamente lontano abbiamo le persone a costruire il difficile quotidiano , perché sono parenti, colleghi di lavoro, o le persone molto attivi nella nostra
Tuttavia, siamo d'accordo sul fatto che, nonostante il potere della distanza fisica, ciò che fa davvero la differenza è la distanza emotiva.
Per questo dobbiamo lavorare raccogliere tutte le forze necessarie per tenerci fuori dalla loro capacità di azione ed evitare che queste persone abbiano troppa influenza su di noi.
Ma come fare?
Approfitta del vantaggio di anticipazione
Si probabilmente sai come reagirà la persona a questa o quella situazione. Approfitta di questo per proteggerti.
Alza il livello quando dai credito agli altri
Non dare credito a persone malintenzionate che non ti portano nulla.
Per questo, ottenere ispirato insegnamento tradizionale socratico che ci dà la possibilità di filtrare i commenti degli altri e la nostra
il giovane discepolo di un saggio filosofo arriva e disse:
- master. , uno dei tuoi amici ha parlato di te maliziosamente.
- Aspetta! Interrompe il filosofo Hai già passato attraverso i tre filtri quello che stai per dirmi?
- I tre filtri?
- Sì. Il primo è la verità. Sei sicuro che quello che vuoi dirmi è assolutamente certo?
- No, l'ho sentito dire ad alcuni vicini.
- Almeno passerai attraverso il secondo filtro, che è quello del bene? Cosa vuoi dirmi, è buono per qualcuno?
- In realtà no. Al contrario ... che poi!
- L'ultimo filtro è quello di necessità. E 'necessario informare me quello che preoccupa così tanto
-. A dire il vero, non è
- Così disse il saggio, sorridente se è né vero né buono né necessaria, seppellirlo nell'oblio. "
Gestisci le tue aspettative
a volte ci aspettare fino a diversa non siamo in grado di accettare la realtà così com'è.
a tempo, dobbiamo accettare il fatto che non conosciamo così bene le persone che si aspettano molto e che ci deludono continuamente.
permette inoltre di rivalutare le nostre aspettative rispetto ad altre persone, che può essere molto impegnativo, di parte e anche inquinato da un grande malessere.
Una volta che hai filtrato con successo le azioni sbagliate, ti concentrerai sulle tue opportunità di crescita e smetterei di usare i tuoi punti di forza come conseguenza della tossicità dell'ambiente.
Vuoi saperne di più? Leggi: 4 succhi per affrontare lo stress, depresso n e la fatica
Tenere la testa in prospettiva di raggiungere l'indifferenza
Quando si inizia a sentire che discendono da famoso montagne russe che si rinchiuso, si riuscirà a dimenticare le preoccupazioni che hanno portato questo persona o quelli intorno a voi cercare di rompere voi.
Quindi, ti liberi da queste insicurezze e le reazioni sproporzionate che i conflitti si hanno causato.
una volta che vengono rilasciati, la vostra mente sarà chiaro ed essere pronti per esporre i tuoi sentimenti, le tue paure ei tuoi pensieri.
Questo sforzo sarà possibile ottenere un risultato rapido e diventerete consapevoli della necessità di allontanarsi da alcune persone.
la vita è così fugace che non merita di essere invaso da ansie inutili.
Quindi come quelli che ti fanno bene e stai lontano da quelli che ti sono dannosi.
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