Erbe per prevenire l'acido urico

Erbe per prevenire l'acido urico

L'acido urico è un problema abbastanza comune in questi giorni. le cattive abitudini di vita e una dieta povera sono i due fattori principali che possono causare la comparsa di residui nel nostro sangue. spieghiamo in questo articolo come prevenire questo male, naturalmente.

buone erbe per abbassare l'acido urico

Noi tutti hanno un certo livello di acido urico nel corpo, e fintanto che è equilibrato, non c'è motivo di cui preoccuparsi. Tuttavia, quando la nostra dieta si sbilancia, e cominciamo ad accumulare purine, tali rifiuti dalla decomposizione delle proteine ​​animali, caffè e alcol, i problemi cominciano ad accadere!

Ma cosa succede esattamente quando si forma un eccesso di acido urico? A volte ciò che comunemente chiamiamo goccia, vale a dire, il dolore e l'infiammazione delle articolazioni, che possono anche causare problemi ai reni e al fegato.

Un altro aspetto da tenere in considerazione, è elevazione del pH del sangue causato da eccesso di acido urico può danneggiare alcuni organi, ridurre il sistema immunitario, causare stanchezza, la malattia, fragilità ossea, ecc

ma quello che possiamo ridurre l'incidenza di acido urico e quindi evitare gravi problemi di salute Il meglio è eliminare, o nel peggiore dei casi ridurre veramente, il consumo di carne rossa, proteine ​​animali, grassi, cibi fritti, alcool, farine raffinate, sale, zucchero, bibite ...

Inoltre, si consiglia di migliorare la loro dieta, aumentando il consumo di frutta, cereali (per esempio la farina d'avena, fragole, agrumi come limone, pompelmo, arancia, ... Ma non dimenticare che alcune piante medicinali possono aiutarti. Certo, non possono in alcun modo sostituire il trattamento medico, ma possono agire come integratore su base giornaliera, per aiutarci a purificare il sangue. Eccone alcuni:

1. piante Diuretici eliminando purine

NB: l'equiseto, tarassaco, carciofo tè vi permetterà di alleviare la ritenzione idrica, eliminare le tossine e purificare il sangue, come il sistema linfatico Aumentando la produzione di urina, faciliterete l'eliminazione delle purine presenti nel vostro corpo. Queste sono infusioni davvero benefiche.

Ad esempio, potresti prendere queste infusioni dopo i tuoi pasti principali. Scegli quello più adatto a te e osserva i risultati sul tuo acido urico!

2. L'effetto protettivo del cardo mariano

Forse conosci già le virtù del cardo mariano. Questa pianta, con la sua disintossicante e antiossidante, protegge le funzioni del fegato e del fegato. E 'quindi aiuta il fegato a "lavare" le purine sangue, proteine ​​in eccesso, che alla fine si decompongono nei nostri corpi. Perché non iniziare la giornata con un'infusione di cardo mariano! Puoi trovarlo nei negozi biologici sia per infusione che per compresse. Vedrai, è fantastico!

3. L'Arpago per calmare l'infiammazione

Questa erba non è molto conosciuto, ma vale la pena che è interessato perché la sua radice è terapeutica e curativa ed è quindi perfetto per questo tipo di malattia. Funziona direttamente sui nostri muscoli e articolazioni, riducendo l'infiammazione causata dall'acido urico. Se soffri di gotta, l'arpa ti aiuterà davvero ad alleviare il dolore e forse a migliorare la tua mobilità. Puoi trovarlo in un negozio biologico o in un negozio di erboristeria.


Come combattere naturalmente i compiti della pelle?

Come combattere naturalmente i compiti della pelle?

Molti di noi sono preoccupati per la nostra pelle, e sempre alla ricerca di modi più efficaci per avere una carnagione uniforme senza macchie o imperfezioni che rovinino la nostra bellezza. Tuttavia, alcuni fattori come l'esposizione al sole, i cambiamenti ormonali, l'uso eccessivo di sostanze chimiche, tra le altre ragioni, possono alterare la nostra pelle e rivelare piccoli compiti che non sono affatto estetici.

(Rimedi naturali)

Scopri i grassi sani che non sono ingrasso

Scopri i grassi sani che non sono ingrasso

Se vuoi seguire una dieta sana senza calorie in eccesso, non iniziare eliminando il 100% dei grassi, perché, contrariamente alla credenza popolare, non sono tutti cattivi È ovvio che ci sono diversi tipi di grassi che fanno male al nostro corpo, e l'eccesso di questi grassi può farci prendere qualche chilo.

(Rimedi naturali)