Quando la nostra dieta influisce sul nostro odore corporeo

Lo sapevate che alcuni cibi potrebbero darci un cattivo odore corporeo? Attraverso il sudore, possiamo emettere un aroma piuttosto nauseante se consumiamo determinati ingredienti.

Nel resto di questo articolo, spiegheremo perché.

Alimento e odore corporeo

A volte abbiamo difficoltà a capire perché ci sentiamo male, anche se abbiamo fatto due docce o cambiato vestiti. Il nostro deodorante e il nostro dentifricio non ci aiutano.

Il cattivo odore che senti può provenire direttamente dai pori della pelle.

Alcuni alimenti possono alterare il nostro odore, aumentando l'acidità della nostra sudorazione. Questo odore aspro del nostro sudore è dovuto a uno squilibrio nella nostra chimica organica, che può verificarsi quando esercitiamo per esempio.

Le tossine nel nostro corpo vengono eliminate dalle feci, dalle urine, Scadenza e sudorazione.

Ma se la nostra dieta non è adeguata, specialmente quando si basa su cibi troppo acidi, è molto probabile che il nostro corpo cominci a emettere un odore più forte di il solito

Perché? Perché deve lavorare di più per espellere i rifiuti che contiene.

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Quali sono gli alimenti che causano questi cattivi odori?

Se hai provato tutto per essere pulito e la tua igiene sembra adeguata, non guardare oltre: è il cibo che consumi che ti fa stare male.

Non ha senso cambiare i vestiti, per mettere profumo o talco

Presenteremo, nel resto di questo articolo, tutti gli alimenti che possono influenzare il nostro odore corporeo.

La carne rossa

L'Università Carlo di Praga ha ha condotto uno studio molto interessante sull'argomento.

I ricercatori hanno raccolto il sudore di uomini che mangiavano carne rossa, oltre a quella di vegetariani . Poi hanno chiesto a un gruppo di donne di annusare i diversi odori e poi di dire quali sono sembrati i più spiacevoli.

Secondo la grande maggioranza dei partecipanti, gli odori degli uomini che mangiavano carne rossa erano di gran lunga i più

Aglio

Questo cibo provoca alitosi, ma anche un cattivo odore corporeo.

L'aglio è comunque essenziale per molti piatti che consumiamo quotidianamente. Ma contiene sostanze volatili che vengono rilasciate attraverso il sudore. Quando vengono assorbiti dal sangue e dai polmoni, rilasciano terribili aromi attraverso la pelle e la respirazione.

Oli idrogenati

Essi sono utilizzati da catene di fast food e hanno la particolarità di decomporre molto rapidamente nel corpo. Hai appena finito di mangiare il tuo hamburger (che di solito contiene carne rossa, e sai cosa significa), che il tuo odore corporeo ti sembra insopportabile.

La pelle diventa più grassa e più fragrante. Qualunque cosa tu faccia, non puoi mantenere la tua pelle maleodorante, tutto a causa delle patatine fritte e del panino che hai mangiato in viaggio.

Una situazione che è molto facile da evitare.

Curry

Le spezie molto aromatiche, come il curry o il cumino, sono perfette per dare ai nostri piatti preferiti un sapore originale, ma sono veri nemici della nostra igiene personale.

Quando mangiamo un piatto indiano, ad esempio, e ci esercitiamo subito dopo, il nostro sudore emetterà un odore molto forte, che non andrà via dopo una doccia o un bagno.

Alcool

Le bevande alcoliche presentano molti più svantaggi dei vantaggi. Se esci e bevi eccessivamente, vuoi solo svegliarti e lavarti per eliminare il fetore del tuo corpo.

L'alcol passa attraverso il nostro sangue, e poi parte di esso eliminati dai pori della pelle e dal respiro. Ecco perché il tuo respiro può essere terribile dopo una notte un po 'irrigata.

Deli

Deli produce più o meno gli stessi effetti della carne rossa e cibo per fast food. Se ti piacciono le salsicce e le torte e tendi a consumarle regolarmente, non cercare oltre i motivi del tuo cattivo odore corporeo.

Questi cibi si rompono nel nostro corpo e causano un aumento dell'acidità

Se hai notato che ultimamente non ti senti molto bene, è meglio non consumare la gastronomia per un breve periodo.

Asparagi

Sono eccellenti per il nostro organismo e molto sano. Quindi, dopo aver mangiato, non noterai un cattivo odore dalla tua pelle, ma piuttosto dalla tua urina. Il forte aroma della minzione è causato dallo zolfo del mercaptano, un composto trovato negli asparagi.

Il pesce

Il pesce non ha un cattivo odore dal momento in cui lo compriamo fino a quando cucinalo, ma continua a diffonderne l'odore dopo averlo digerito.

Questo non succede in tutti, ma solo nelle persone che soffrono di da un disordine metabolico ereditato, noto come chiamato trimethylaminuria.

questo problema impedisce una decomposizione totale del pesce, il che complica il compito dell'organizzazione, al momento di eliminare le tossine in esso contenuti.

verdure crocifere

e germogli i broccoli sono deliziosi e possono essere incorporati in migliaia di ricette. Tuttavia, appartengono a una famiglia di verdure molto profumate, perché sono ricche di zolfo.

Queste verdure possono causare gas con un odore sgradevole, simile a quello delle uova marce. Se ti piacciono molto, puoi mangiarli di tanto in tanto, soprattutto perché ti portano antiossidanti e sostanze nutritive che sono eccellenti per la tua salute.

Vuoi saperne di più? Leggi: 6 benefici dei broccoli

Caffè

Sei una di quelle persone che non possono iniziare la giornata senza una buona tazza di caffè? È anche bere diversi bicchieri per tutta la giornata di lavoro?

è il motivo per cui forse si sente un cattivo odore che emana dal corpo. La caffeina stimola le ghiandole sudoripare e aumenta la sudorazione.

Cipolla

Questo alimento apporta un vantaggio reale ai nostri pasti ed è altrettanto essenziale per cucinare come l'aglio. Tuttavia, può causare cattivi odori che saranno particolarmente notevoli sulla pelle e sul respiro , specialmente se si mangia cipolla cruda.

Oli contenuti nella cipolla vengono assorbiti dal flusso sanguigno, quindi filtrati attraverso i polmoni, prima di uscire dal corpo attraverso il sudore.