Elimina il grasso, sgonfia la pancia e pulisci il colon con questo smoothie naturale
Una delle chiavi per eliminare il grasso e ottenere uno stomaco piatto è godere della corretta funzione del colon.
Questo organo è responsabile dell'eliminazione delle tossine, l'equilibrio degli elettroliti e l'assorbimento dei nutrienti essenziali necessari all'organismo.
Se è uno degli organi chiamati organi escretori, tuttavia a volte ha difficoltà a purificarsi a causa del sovraccarico
Queste tossine provengono da alimenti industriali, ambienti inquinati e particelle di sostanze chimiche con cui viviamo ogni giorno.
Il problema principale è che l'accumulo di rifiuti porta ad Alterazioni nei processi infiammatori del corpo e quasi sempre danno origine a malattie gravi.
Fortunatamente esistono metodi naturali che possono disintossicarsi affinché funzioni in condizioni perfette e stimoli perdita di peso
In questo articolo, vogliamo rivelare la ricetta per un frullato naturale con proprietà nutrizionali che supportano queste attività senza aggiungere troppe calorie.
Pronti a provare?
Frullato naturale per purificare il colon, eliminare il grasso e sgonfiare la pancia
Il frullato naturale per purificare il colon e perdere peso è ottenuto attraverso la combinazione di diversi ingredienti con proprietà digestive e snellenti che regolano il transito intestinale e facilitano la '
Il processo di disintossicazione dura due settimane, durante le quali è necessario sopprimere il suo consumo di latticini, grassi, zuccheri e alimenti in scatola.
Per saperne di più sui vantaggi che ci offre, qui verranno dettagliate le proprietà di ciascuno dei suoi ingredienti.
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Le virtù di l Ananas
L'ananas è un frutto tropicale caratterizzato da alto contenuto di acqua, enzimi digestivi e sostanze antiossidanti.
È una ricca fonte di vitamine A, B e C, oltre a minerali come ferro, magnesio e zinco.
Circa l'85% della sua composizione è acqua, il che spiega il suo basso contenuto calorico e la sua potente azione diuretica.
Grazie alla sua alta concentrazione in bromelina, un enzima naturale, controlla l'infiammazione, combatte la stitichezza e aumenta la produzione di globuli rossi
L'ananas è usato per migliorare la digestione, combattere i parassiti intestinali ed è uno dei migliori alternative per combattere l'accumulo di grasso e cellulite
Le virtù del con
Considerata una delle verdure più complete e sane, il cetriolo è una fonte di fibre alimentari, antiossidanti e sostanze alcaline.
È al 97% di acqua, ma contiene anche vitamine A, B, C ed E e minerali come calcio, magnesio e fosforo
Il suo potere diuretico regola la produzione di fluidi nel corpo, combatte alti livelli di infiammazione e aiuta a migliorare controllo dell'acido urico, pressione arteriosa e difficoltà digestive.
Le virtù della mela
La mela è un frutto ricco di pectina, un tipo di fibra alimentare che regola il movimento intestinale e facilita il controllo colesterolo.
È antinfiammatorio, migliora la digestione e controlla l'eccesso di acidità nello stomaco e nel sangue.
Il consumo di una mela al giorno è direttamente correlato al ridotto rischio di obesità, malattie reumatiche e cardiovascolari.
Inoltre, ha proprietà diuretiche e depurative che stimolano la pulizia dei reni e del colon
Le virtù dell'aloe vera
L'aloe vera contiene un gel prodigioso che fornisce 19 dei 22 acidi essenziali di cui il corpo ha bisogno.
È l'ultimo rimedio per la pelle perché facilita l'espulsione delle tossine e aiuta a prevenire l'acne, le striature e la cellulite.
Ha un lieve effetto lassativo che riduce l'infiammazione della pancia mentre regola il movimento intestinale per l'espulsione dei rifiuti
Grazie alle sue proprietà, migliora il metabolismo e aiuta a bruciare i grassi più facilmente.
Le virtù dell'arancia
L'arancia è l'ultimo ingrediente di questa bevanda naturale. Ha un alto contenuto di vitamina C, oltre alle vitamine A, B ed E.
Agisce come disinfettante e un purificatore naturale ideale per la pulizia del colon, del fegato e dei reni.
L'arancio è ricco di antiossidanti e aiuta a rallentare il danno cellulare per prevenire l'invecchiamento precoce
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Come fare questo frullato naturale?
La ricetta di questo frullato è molto semplice da preparare e non richiede alcun costoso o difficile da acquisire ingredienti.
È necessario:
- 1 fetta di ananas
- 1/2 cetriolo
- 1 mela verde
- 2 cucchiai di aloe vera (30 g)
- Il succo di un'arancia
- 1/2 bicchiere d'acqua (100 ml)
Istruzioni
- Metti tutti gli ingredienti nel mixer, con il succo di un'arancia e mescolare per qualche momento
- Dopo aver ottenuto una bevanda omogenea, servi e consuma il più rapidamente possibile.
- Profitto ez-en digiuno, per due settimane di seguito.
Per una disintossicazione completa, ti consigliamo di integrare questa bevanda con il consumo giornaliero di 6 o 8 bicchieri d'acqua.
Preparare questa infusione di farina d'avena per evitare la pancia gonfia
Per combattere il gonfiore della pancia, c'è una serie di soluzioni naturali, come le infusioni. Oggi ti presenteremo all'avena, un superalimento per la tua salute, che ti aiuta anche a perdere peso. Come puoi immaginare, questa sensazione di "troppo pieno" è causato da un problema di ritenzione di liquidi o una digestione molto pesante per il corpo Niente come un'infusione di avena per combattere contro 1.
La miscela di olio e sale dell'Himalaya combina le proprietà antinfiammatorie di entrambi gli ingredienti per formare un unico prodotto ideale per alleviare dolori articolari come le ginocchia. L infiammazione e dolore alle ginocchia possono essere il risultato di uno sforzo fisico eccessivo, pratica di cattive abitudini o lesioni.
