Cause e trattamenti dell'acufene
Hai mai provato questo strano fenomeno uditivo? tinnito?
Quando, ad esempio, stai mentendo tranquillamente nel tuo letto e inizi a a sentire un ronzio o un fischio, o peggio, senti questi fastidiosi rumori mentre sei in conversazione con qualcuno
È importante sapere che questo tipo di suono può essere udito solo nella tua testa. L'acufene, o l'acufene , non è causato da stimoli esterni . Secondo recenti statistiche, 9 persone su 10 hanno già sofferto.
Questo curioso fenomeno può diventare, in alcune persone, un problema persistente che renderà le loro vite impossibili.
Secondo molti esperti, la versione cronica di questo disturbo colpisce il 3% della popolazione.
A cosa è dovuto? Quali sono le cause dell'acufene? Come possiamo trattarli? Spiegheremo tutto più avanti in questo articolo!
1. Quali sono le cause dell'acufene?
Innanzitutto, l'acufene non è una malattia, ma semplicemente il sintomo di un problema di fondo.
Se tutti ce l'hanno già sperimentato nella nostra vita, è ancora interessante conoscere i mezzi per prevenirli e per evitare che diventino un problema quotidiano molto fastidioso.
1. Troppa stimolazione del nervo uditivo dovuta alla musica
Questo è un avvertimento che non dovrebbe essere preso alla leggera. Al giorno d'oggi, siamo abituati ad ascoltare musica ad un volume molto alto, direttamente nelle nostre orecchie.
Quando usciamo per camminare o per esempio, mettiamo gli auricolari nelle orecchie per Motivandoci
Quando li rimuovi, potresti sentirti un po 'ronzante, qualcosa di breve, ma fastidioso.
In poche parole, questo è causato da un -stimolazione del nervo uditivo
Questo è momentaneo, ma può diventare un problema cronico se questa stimolazione eccessiva è costante.
2. Anomalie vascolari nel cranio e nel collo
L'acufene può essere causato da vibrazioni nei tessuti che circondano le orecchie o da un errore nell'interpretazione del nostro sistema uditivo, in cui i nostri nervi svolgono un ruolo importante.
Alcune persone hanno piccole anomalie vascolari nei muscoli intorno alle loro orecchie e mascelle, o anche piccole contratture nel collo. Questi problemi sono la causa dell'acufene.
Generalmente, questo fenomeno è temporaneo ma, in certe occasioni, l'anatomia del nostro viso e la disposizione dei nostri muscoli e nervi possono rendere questo disturbo più frequente. .
3. Sindrome di Meniere
La sindrome di Meniere è un problema che colpisce l'orecchio interno. Provoca un'infiammazione che provoca vertigini, svenimenti e perdita dell'udito.
Quando qualcuno soffre di questo disturbo, è molto comune che anche loro soffrano di acufene terribile. È quindi necessario consultare uno specialista per trovare un trattamento adeguato.
Di norma, la sindrome di Meniere causa la progressiva perdita dell'udito, ma oggi ci sono molte soluzioni che consentono di ottenere buoni risultati.
4. Ipertensione
Alcune persone hanno un acufene molto specifico. Di notte, quando il silenzio regna sovrano, cominciano a sentire una pulsazione molto regolare.
Possono anche sentire un ronzio, un tipo di rumore simile a quello prodotto da un fiume che scorre. In realtà, è solo la loro pressione sanguigna.
Se ti capita spesso, parla con il tuo medico. Questo è un sintomo che non puoi ignorare.
5. Stress e ansia
Lo stress e l'ansia per lunghi periodi di tempo (da settimane a mesi) possono portare a molti sintomi, incluso l'acufene.
È importante sapere che i processi di stress generano un'elevata tensione muscolare, che di solito è concentrata nell'area dei muscoli facciali e masticatori.
La persona tende quindi a serrare i denti e ad allungare la mascella.
Non è raro che le persone che soffrono di bruxismo provino fischi e fischi nelle orecchie.
Trattamenti di tinnito
Per trattare adeguatamente l'acufene, deve prima sapere che cosa causa il problema
In alcune occasioni, prendere farmaci vasodilatatori, può trattare il problema, promuovendo la circolazione del sangue.
Tuttavia, dovresti consultare il medico, che è l'unico che può prescrivere un trattamento adatto.
Inoltre, se il tuo acufene è causato da pressione alta o problemi di udito, il trattamento non sarà lo stesso.
Se soffri di stress, e che ti rendi conto che stai digrignando i denti di notte (bruxismo), la soluzione corretta sarebbe per usare una ferrula dentale.
Dovresti anche pensare a gestire meglio le tue emozioni ea controllare la tua ansia.
Oggi, c'èterapie musicali che aiutano a rilassare i muscoli e riducono la frequenza e l'intensità del fischio
Alcune persone provano un sollievo immediato ascoltando "rumore bianco" per esempio.
Infine, è importante per te sapere che per il trattamento dell'acufene, devi seguire una dieta corretta, in quanto ti aiuta a evitare l'infiammazione, a migliorare la circolazione e a raggiungere un equilibrio.
Inoltre, segui una terapia di rilassamento, sarai in grado di essere più rilassato e di avere una migliore qualità della vita.
Prendi nota di tutto ciò che devi fare:
- Rimuovi la carne rossa dalla tua dieta , così come cibi in scatola o in scatola
- Non consumare cibi fritti o piccanti
- Non mangiare sale e farina bianca
- Non bere alcolici o bibite.
- Mangia più frutta e verdura fresca, ma anche pane integrale, frutta secca, ecc.
- Preparare il tè allo zenzero.
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