I 5 rimedi naturali più efficaci per sbarazzarsi della placca dentale
La placca dentale è uno strato giallastro che si forma sulla superficie dei denti a causa dell'accumulo di cibo, batteri e germi rimasti.
Aderisce frequentemente ai denti, gengive e lingua, soprattutto quando l'igiene non è adatta.
La placca dentale non è estetica, ma comporta principalmente un grande rischio per la salute perché crea un ambiente favorevole alla proliferazione di micro - Organismi che causano infezioni gravi come gengiviti e malattie parodontali.
Anche se all'inizio sembra innocuo e facile da eliminare, nel tempo può diventare un grave problema per la salute orale.
Fortunatamente, esiste una serie di rimedi naturali che possono essere utili per rimuovere la placca, prima che vengano riportate condizioni più gravi. Vuoi conoscerli?
1. Bicarbonato di sodio e sale
Il bicarbonato di sodio e il sale hanno un effetto astringente che facilita l'eliminazione dei residui di cibo accumulati sui denti.
Gli esperti raccomandano di preparare una soluzione con questi due ingredienti, per rimuovere il tartaro
Vi consigliamo di leggere: Eliminare definitivamente il tartaro in modo naturale
Come usarlo?
La prima opzione è preparare un collutorio diluendo entrambi gli ingredienti in acqua
Ingredienti
- 2 cucchiai di bicarbonato (10 g)
- 1/2 cucchiaio di sale (2,5 g)
- 1 bicchiere d'acqua (200 ml)
Preparazione
- Riscalda l'acqua e aggiungi il bicarbonato e il sale
- Quando è a dieta, prepara i collutori per un minuto dopo esserti lavato i denti.
- Non ingerire
- Utilizzare questo rimedio tutti i giorni
Un'altra possibilità è preparare una pasta spessa con entrambi gli ingredienti e applicarlo durante la spazzolatura.
2. Guscio di noce
Una preparazione di guscio di noce pulisce accuratamente i denti e rimuove il cibo avanzato
Preparazione
Il liquido rimanente dalla cottura dei gusci di noci può essere applicato quotidianamente ai denti, dopo la spazzolatura.
Ingredienti
- Guscio di dado
- 1 tazza d'acqua (250 ml)
Preparazione
- Mettere i gusci di noce in una casseruola e fare un decotto per 15 minuti
- Una volta che la preparazione è tiepida, immergere lo spazzolino nel liquido e lavarsi i denti per 5 minuti
- Ripetere questa procedura almeno tre volte al giorno.
3. Olio di cocco e bicarbonato di sodio
È stato recentemente dimostrato che l'olio di cocco è un dentifricio naturale che può aiutare a eliminare molti batteri che si accumulano nella bocca.
Qui, è bene stimolare i suoi effetti con un po 'di bicarbonato di sodio, per creare una miscela più astringente e con un effetto sbiancante.
Come usarlo?
Mescolare i due ingredienti fino a ottenendo una sospensione che può essere applicata con uno spazzolino da denti.
Ingredienti
- 2 cucchiai di olio di cocco (30g)
- 2 cucchiai di bicarbonato di sodio (20 g )
Preparazione
- Mettere entrambi gli ingredienti in un contenitore fino a ottenere un impasto.
- Prendine un po 'con lo spazzolino e applicalo come se stessi usando un dentifricio tradizionale
- Utilizzare tre volte al giorno, ogni giorno
4. Perossido di idrogeno
Il perossido di idrogeno o il perossido di idrogeno ha proprietà antisettiche che eliminano batteri e germi che prosperano su denti e gengive.
Un collutorio a base di questo ingrediente facilita la rimozione della placca e funge da sbiancante naturale per rimuovere le macchie gialle.
Leggi anche: Scopri tutte le applicazioni di perossido di idrogeno
Come usare
Non è consigliabile utilizzarlo senza diluirlo perché può essere un po 'aggressivo .
Se lo mescoli con acqua, godrai le sue proprietà senza problemi
Ingredienti
- 4 cucchiai di perossido di idrogeno 3% (40 ml)
- 1 bicchiere d'acqua (200 ml) ml)
Preparazione
- Diluire i cucchiai di acqua ossigenata nel bicchiere d'acqua e fare gargarismi con il liquido per un minuto
- Utilizzare la miscela dopo ogni spazzolamento dei denti
5. La buccia d'arancia
La vitamina C nelle bucce d'arancia è molto efficace in sbiancando i denti e prevenendo la formazione di placca.
Come usarlo
Invece di gettare le bucce d'arancia nella spazzatura, prova questo trucco per rimuovere la placca
Ingredienti
- 1 buccia d'arancia
Come usare
- Taglia un pezzo di scorza d'arancia e strofina la parte interna sui denti per uno o due minuti prima di lavarli.
- Ripeti l'operazione ogni giorno.
Se la placca dentale non non diminuire con l'applicazione di questi rimedi naturali, il meglio è consultare un dentista per ricevere un aiuto professionale.
È essenziale dare molta importanza a questa alterazione perché è la causa principale della formazione di carie, irritazione, infiammazione delle gengive e alitosi.
Come per la lotta contro la ritenzione idrica nelle gambe?
Siamo certi che già arrivati a casa la sera con le gambe gonfie, crampi e una sensazione di pesantezza alle caviglie e ai piedi. la ritenzione di acqua al di sopra del livello di gambe colpisce e le donne, anche se è più comune durante i mesi estivi, si è spesso associata a problemi di circolazione sanguigna convenzionali.
L'insonnia è un disturbo che provoca difficoltà ad addormentarsi e godere di un sonno ristoratore per tutta la notte. Questo problema è considerato il disturbo più comune nella popolazione generale Colpisce principalmente le donne, gli anziani e le persone con problemi psicologici come ansia o depressione Le difficoltà di dormire e la mancanza di riposo causano un impatto negativo sulla vita della persona che soffre.
