Latte dorato: una bevanda che può cambiarti la vita
latte d'oro, è possibile prevenire la perdita dei capelli e combattere l'irritazione di forfora e cuoio capelluto.
Latte dorato, noto anche come latte d'oro , è una miscela il cui ingrediente principale è la curcuma, una spezia famosa in tutto il mondo per le sue molteplici applicazioni in salute.
La ricetta per questa bevanda potente può variare, ma l'ingrediente principale è l'impasto curcuma. Può essere preparato con latte o bevande vegetali, secondo i gusti di ogni persona.
Il più importante è quello di SAV iew che latte d'oro è una bevanda sana, chi è un grande alleato della salute perché ha molti benefici per tutto il corpo.
Quali sono i benefici del latte d'oro?
Il latte dorato ha come principio attivo la curcuma, che è molto ricca di nutrienti e ha molte proprietà benefiche per la salute.
in aggiunta alla sua antiossidante, anti-infiammatori e anti-cancerogene, curcuma contiene la curcumina, polifenoli che agiscono in più di 150 attività terapeutiche .
L'azione della curcumina è simile a quella del cortisone, ma senza effetti collaterali.
La curcuma è anche considerata un antibiotico naturale, in grado di prevenire infezioni, migliorare la circolazione sanguigna e per diluire il catarro .
È quindi molto raccomandato soprattutto per le persone che soffrono di raffreddori o fragilità costanti, tra gli altri.
Questa bevanda può aiutare a combattere problemi di artrite e artrosi, come dolori articolari e muscolari.
Può agire come un analgesico, per alleviare il mal di testa e altri dolori
Il consumo di latte dorato può anche ridurre gli effetti del morbo di Alzheimer quando compaiono i sintomi.
Inoltre, può aiutare a prevenire il deterioramento della funzione cognitivo, che è legato alla vecchiaia.
Altri benefici importanti da tenere in considerazione
- Questa bevanda ha benefici antiossidanti, antisettiche e analgesiche.
- Si rafforza il sistema immunitario e aiuta a prevenire le malattie.
- Esso agisce come un anti-cancerogena naturale.
- aiuta a controllare il colesterolo e previene problemi di intasamento del sangue.
- e 'ottimo per la salute dell'apparato digerente.
- Esso agisce come una pulizia del fegato e disintossicante.
- Aiuta a regolare il metabolismo e contribuisce alla perdita di peso
- Aiuta a ridurre l'ipertensione
- È ideale per la salute cerebrale e una buona memoria
- Agisce positivamente su vari problemi della pelle.
- aiuta contro i disturbi neurologici.
- è riduce i trigliceridi.
Questa ricetta comprende anche i benefici di pepe, il cui principio attivo chiamato piperina , facilita assorbimento di curcumina
Il latte dorato può essere consumato anche come tonico di bellezza perché è rilassante, tonifica e aiuta a prevenire l'invecchiamento precoce.
Inoltre, è particolarmente raccomandato per la salute dei capelli, perché aiuta per prevenire la caduta dei capelli e combattere le irritazioni di forfora e cuoio capelluto
D'altra parte, puoi consumare latte dorato prima di andare a dormire, perché aiuta a trovare un sonno ristoratore
Come preparare il latte d'oro
Per preparare il latte dorato, ci sono due semplici passaggi da fare per ottenere questa bevanda salutare, che offre molti benefici per la salute.
Passaggio 1. Preparare la pasta di curcuma
Ingredienti
- 1/4 di tazza di curcuma in polvere (30 g)
- 1/2 cucchiaino di pepe macinato (2,5 g)
- 1/2 tazza di acqua filtrata (125 ml)
Istruzioni
Mettere tutti gli ingredienti a scaldare in una piccola casseruola a fuoco medio. È importante mescolare spesso per ottenere questa pasta spessa
Quindi lasciare raffreddare la miscela, versarla in un contenitore e conservarla in frigorifero.
Passaggio 2. Preparare il latte dorato
Ingredienti
- 1 tazza di latte di mandorla (250 ml). Puoi anche usare la canapa o il latte di cocco, così come il latte di mucca, ma solo se non sei intollerante al lattosio
- 1 cucchiaio di olio di cocco (5 ml)
- 1 / 4 cucchiai o più di pasta di curcuma (1,25)
- Miele
Istruzioni
Mettere tutti gli ingredienti tranne il miele in una casseruola
Scaldare a fuoco medio e mescolare spesso mescolare in modo che gli ingredienti si sciolgano bene prima di iniziare a bollire.
Quando è pronto, aggiungi le api mellifere in base al gusto e bevi questa deliziosa bevanda!
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