Tè bianco per perdere peso

Il tè bianco è il nostro miglior alleato quando vuoi dimagrire e ha anche proprietà medicinali e antiossidanti. Si può bere in qualsiasi momento della giornata perché contiene caffeina, e includere nella nostra dieta quotidiana comporta alcun rischio.

Tè bianco perdere peso, in quanto accelera metabolismo, che promuove lo scioglimento dei grassi. Inoltre, la sua diuretico e proprietà disintossicanti contribuiscono a ridurre la ritenzione idrica.

Da tè bianco per perdere peso

in un colore chiaro e sapore fruttato, il tè bianco ha avuto origine in Cina, famosa per il suo paese medicina naturale. Questa tradizione dà la conoscenza cinese e pratica nell'uso di piante medicinali, come ad esempio l'uso di tè bianco per il trattamento di disturbi multipli.

con le sue molteplici proprietà, è un ottimo prodotto che ti fa perdere peso in Non è necessario usare una dieta specifica che includa questa bevanda. E 'semplicemente consigliato di bere tre tazze al giorno: a colazione, dopo pranzo e prima di dormire

Tuttavia, una dieta sana e attività fisica promuoverà ulteriormente la perdita di peso

.! La dieta del tè bianco

Il succo d'arancia riduce i radicali liberi nel corpo e aiuta anche a controllare i livelli di colesterolo grazie al suo alto contenuto di flavonoidi.

• pranzo:

1. 1 bicchiere di arancia o succo di pompelmo
2. 1 fetta di pane integrale con un cucchiaio di formaggio magro
3. 1 tazza di tè bianco

• nel mezzo del mattino, abbiamo ... può scegliere ..

1. dietetico barretta di cereali o frutta
2. uno yogurt scremato o un pezzo di formaggio grasso
3. Se si sceglie una delle opzioni precedenti, si può avere un succo di frutta fresca senza zucchero

• A colazione:

1. Una razione di petto di pollo arrosto senza pelle
2. Una ciotola di zuppa di verdure può la
3. Una razione di verdure cotte sistemati a piacere
4. Una ciotola di insalata di frutta
5. tè bianco Una tazza

• Prendere il gusto ....

1. Un frutto
2. . uno yogurt scremato
3. una tazza di tè bianco

• nel bel mezzo del pomeriggio, scegliere una delle seguenti opzioni come a metà mattina ..

1. barretta di cereali nella dieta o .. frutta
2. uno yogurt scremato o un pezzo di formaggio grasso
3. Se si sceglie una delle opzioni precedenti, si può avere un succo di frutta fresca senza zucchero

• prendere la cena.

1. una ciotola di verdura in casa.
2. un piccolo marrone razione di riso.
3. un normale razione di insalata di verdure, scelta.
4. un frutto.
5. una tazza di tè bianco.

bere una tazza di tè bianco ulteriore prima di dormire. si deve ricordare che a seguire questa dieta, è necessario seguire rigorosamente le razioni dato e non bere troppo alimenti zuccherati. Si raccomanda inoltre di fare 40 minuti di esercizio fisico al giorno.

I benefici del tè bianco

Il tè bianco protegge il cuore, aiuta a prevenire gli attacchi di cuore e regola la pressione sanguigna.

• Protegge la cuore: riduce il livello di colesterolo e regola la pressione sanguigna. Si riduce così il rischio di malattie cardiovascolari e infarto del
• Antiossidante. è un verde antiossidanti anti-invecchiamento più veloce di tè grazie al suo contenuto di polifenoli e catechine, che combattono radicali liberi e rafforzare il corpo. Allo stesso modo, il tè bianco previene l'ossidazione cellulare e contiene più vitamine rispetto ad altre bevande, più del succo d'arancia naturale, per esempio. Inoltre, ha la capacità di ringiovanire la pelle e proteggere contro l'azione della luce solare e altri agenti esterni che possono causare il cancro della pelle.
• Migliora l'apparato digerente: Facilita la digestione degli alimenti grassi e il transito intestinale.
• Antibiotico e stimolante: Riduce la fatica e aumenta la capacità mentale ma non ha effetti collaterali su dormire grazie al suo basso contenuto di caffeina. Attivando le difese naturali del corpo, ci protegge dalle infezioni.
• Cancro portante: Uno studio dell'Università di Kingston, in Inghilterra, ha scoperto che bere il tè bianco riduce efficacemente il rischio di malattie come il cancro, l'artrite o il diabete. Era già noto per avere proprietà antinfiammatorie e, secondo le rivelazioni fatte dal professor Declan Naughton dell'Università di Kingston, "Bere una tazza di tè bianco al giorno aiuterebbe a ridurre i processi infiammatori e quindi il rischio di sviluppare una malattia. cancro o artrite reumatoide, e potrebbe anche limitare l'aspetto delle rughe. "

Impianti per smettere di fumare

Il fumo è una delle abitudini più dannose per la salute la dipendenza da nicotina e tutti gli altri agenti cancerogeni che contiene una sigaretta ci condanna a essere schiavi di questa abitudine che regolano la nostra giornata mentre a poco a poco deteriorano la nostra salute. Per smettere di fumare, ci vuole una grande quantità di forza di volontà e una chiara determinazione personale per essere in grado di abbandonare questa dipendenza e riprendere una vita più sana che può alleviare tutti gli effetti collaterali del tabacco.

(Buone abitudini)

Luoghi con germi che non avremmo mai pensato

I luoghi umidi sono perfetti per la crescita e la crescita dei batteri, quindi alcuni strumenti, come spugne o spazzolini da denti, devono essere cambiati regolarmente. Qualsiasi marca di saponi e detergenti assicura che ha la ricetta perfetta per sbarazzarsi dei germi. Tuttavia, questi piccoli invasori hanno occupato ogni angolo del pianeta terra fin dall'inizio della sua creazione.

(Buone abitudini)