6 Trattamenti medicinali per il trattamento del fegato grasso in natura
Foie gras o la steatosi epatica è una malattia abbastanza comune al giorno d'oggi.
È il risultato di una dieta troppo ricca di grassi e di uno stile di vita sedentario.
Si stima che un adulto su cinque soffra di questa condizione e una delle maggiori preoccupazioni è che molti di loro non ne sono a conoscenza a causa della mancanza di sintomi specifici.
Fortunatamente, nella maggior parte dei casi, questa malattia non è molto grave e si può facilmente invertire la tendenza adottando abitudini di vita sane.
Cos'è il fegato grasso?
È una condizione che si verifica quando il grasso è compreso tra il 5% e il 10% del peso totale del fegato.
Generalmente, le diagnosi sono fatte in pazienti che hanno già il diabete o hanno un'età media tra i 45 ei 50 anni.
Secondo la sua causa, il fegato grasso è classificato in due categorie, e diversi trattamenti sono quindi possibile
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Il fegato grasso a causa dell'alcool
È causato dal consumo eccessivo di alcol, che danneggia il fegato , rendendolo incapace di abbattere il grasso che si accumula in esso.
La buona notizia è che la tendenza può invertire in 6 mesi, dal momento in cui la persona smette di bere alcolici.
Tuttavia, nel caso opposto, il disturbo può degenerare e il paziente può sviluppare cirrosi.
Fegato grasso non alcolico
In questo caso, la causa principale è l'obesità, una condizione che si sviluppa a causa di una cattiva alimentazione e mancanza di esercizio.
Il fegato grasso non alcolico può derivare dal diabete di tipo 2, da alti livelli di colesterolo, da alti livelli di trigliceridi e da sindrome metabolica.
Possiamo combattere naturalmente il fegato grasso?
Trattamenti medicinali le alternative sono buoni supplementi per trattare questa condizione e prevenire le malattie croniche.
Qui condivideremo con voi una serie di rimedi naturali che possono aiutarvi a far fronte a questa malattia per prevenirne lo sviluppo e prevenirlo non innesca conseguenze ancora peggiori per la tua salute
1. Carciofo
Questo vegetale ha un basso contenuto di calorie e ha un'azione diuretica che favorisce l'eliminazione dei liquidi trattenuti, per migliorare il funzionamento generale del corpo.
La capacità dei carciofi di controllare alti livelli di colesterolo e zucchero nel sangue, è uno dei suoi principali benefici per combattere il fegato grasso, in quanto contribuisce a ridurre l'assorbimento dei grassi.
Come consumarlo?
- Il meglio il modo di mangiarlo è la natura o in preparazioni leggere. Si consiglia di mangiare almeno due volte a settimana.
2. Pompelmo
Questo popolare agrume è eccellente per perdere peso e prevenire il diabete, ma allevia anche il fegato grasso.
Un composto di pompelmo, noto come naringine, potrebbe facilitare l'ossidazione dei composti grassi.
Come consumarlo?
- Il succo di pompelmo naturale al 100% è il modo migliore per godere di tutte le sue proprietà
3. Ravanelli
Oltre ad avere un basso contenuto calorico, i ravanelli hanno un'azione antinfiammatoria e purificante che migliora lo stato di fegato grasso.
Il suo consumo regolare aiuta a ridurre grasso corporeo e previene l'accumulo nel fegato
Come consumarli?
- I ravanelli vengono spesso aggiunti crudi in insalata e frullati.
4. Barbabietola
Questo ortaggio ha una potente azione purificante che facilita l'eliminazione di grassi e altre sostanze tossiche, che si accumulano quando il fegato non funziona in condizioni ottimali
Come consumarlo?
- La migliore opzione per godere di tutte le proprietà del barbabietola, è quello di consumare crudo in succo naturale o frullato.Tuttavia, può essere bollito con un po 'd'acqua per preparare insalate o altre ricette.
5. Tarassaco
L'infuso di tarassaco è diventato molto popolare nel catalogo di rimedi naturali per purificare il corpo e migliorare la funzionalità epatica.
Le sue proprietà nutrizionali aiutano a purificare il fegato per rimuovere le sostanze dal corpo. sprecare e aumentare il metabolismo per bruciare i grassi più facilmente
Come consumarlo?
- Il consumo di un'infusione di tarassaco 3 volte al giorno è sufficiente per sfruttare tutte le sue virtù.
6. Milk Thistle
Il cardo mariano è una delle erbe più popolari nel trattamento del fegato grasso.
Il suo estratto contiene un composto noto come silimarina, un principio attivo medicinale che potrebbe proteggere il fegato. fegato di radicali liberi
Come consumarlo?
- Nei negozi naturali troverai questo prodotto in capsule o in estratto naturale
Qualunque sia la tua scelta, deve contenere almeno 80% silimarina.
Pazienza e silenzio: due virtù della saggezza
Confucio disse che chi non ha pazienza per i piccoli problemi della vita si sente bloccato quando sorgono grandi difficoltà. La pazienza è una virtù che nessuno naturalmente ha o che non siamo tutti in grado di gestire. Allo stesso modo, il silenzio rappresenta questa sana capacità, che va di pari passo con la pazienza, di tacere e di poter ascoltare gli altri, trovando lo spazio necessario per parlare con noi persino, sbiadendo il suono del rumore del nostro ambiente.
Le emozioni negative hanno la loro quota di
Non dobbiamo scacciare le emozioni negative che ci affliggono o averne paura, perché se impariamo a gestirle in modo che non raggiungano a un livello più alto, possono aiutarci a crescere Ci è stato insegnato che le emozioni negative generano solo dolore, frustrazione, ansia, paura, stress, lacrime e una serie di sentimenti ugualmente Negativo l'un l'altro.
