reni sani, senza alcuna tossina , è una delle chiavi essenziali per godere di una buona salute generale.
E se in aggiunta a questo, ti prendi cura della tua vescica, non avrai non soffrire di infezioni frequenti, che possono essere molto fastidiose ogni giorno.
Vuoi conoscere alcuni semplici consigli per proteggerti dalle tossine? Scopriteli in questo articolo!
E 'certo che avete già sentito parlare della necessità di pulire il corpo di elementi nocivi comunemente denominato tossine
Le tossine sono sostanze nel nostro sangue che provengono da rifiuti alimentari non utilizzati dal nostro corpo.
Questi elementi nocivi entrano nel corpo attraverso inquinamento ambientale o o talvoltafarmaci che possiamo assumere regolarmente.
Le nostre cellule producono anche rifiuti che il corpo deve eliminare, per non parlare di metalli pesanti o cristalli di acido urico che causano così tanto danno nel nostro corpo.
Il sangue viene purificato dal fegato e dal sistema linfatico, ma anche dai reni, che trattano in modo più specifico i seguenti compiti
Come puoi vedere, è essenziale eliminare le tossine che infettano questi organi.
Difese e sistema immunitario indebolito Ma allora, cosa puoi fare per purificare le tossine dal tuo corpo? essere
corpo ogni giorno e migliorare il funzionamento dei reni e della salute della vescica? Prendere nota dei rimedi
1. Succo di mirtillo Mirtilli o mirtilli, sono grandi protettori della nostra vescica
.
Esse ci permettono di prevenire le infezioni, e manteniamo il nostro equilibrio naturale impedendo la le tossine non si accumulano nel nostro corpo. Inoltre, possono pulire in modo significativo l'urina ed eliminare i metalli pesanti che possono danneggiare i reni. Sono una fonte naturale di
2. Succo di mela
Scegli un succo di mela naturale, non quelli che vengono venduti nei supermercati
L'ideale è spremere ogni giorno il tuo succo in un estrattore, compresa la pelle di la mela
3. Succo di carota e uva Abbiate il coraggio di combinare questi due cibi e sarete sorpresi. Conoscete già le virtù dell'uva, un alimento pieno di antiossidanti
, vitamine e minerali ideali per pulire i reni e proteggere la vescica.
4. Le verdure più adatte Prendi nota delle verdure più adatte per pulire i reni e la vescica Questi sono cibi molto salutari
, con i quali puoi preparare molti piatti.
Richiama li hai appena scelti bene. Le migliori verdure per i tuoi reni e vescica sono: asparagi, barbabietole rosse, carciofi, sedano e spinaci
5. Le piante naturali più benefiche
Ci sono molte piante medicinali che possono aiutarti a prenderti cura dei tuoi reni. Ad esempio, puoi mangiarli come un infuso, al mattino per colazione o all'ora del tè. Le piante più adatte per l'eliminazione delle tossine sono dente di leone e prezzemolo
.
Puoi preparare un decotto con una manciata di prezzemolo in un litro d'acqua. Anche se il suo sapore è molto forte, vale la pena consumare questa infusione per tutto il giorno.
Se lo fai una volta alla settimana, depurerai efficacemente tutte le tossine nel tuo corpo.
Per quanto riguarda dente di leone, è molto efficace se consumato dopo i pasti principali. Agisce come un ottimo digestivo. Per concludere, se questi consigli ti aiuteranno a purificare i tuoi reni e vescica, dovresti scegliere una dieta equilibrata, senza grassi cattivi e senza alimenti trasformati
come le farine raffinate, per beneficiare di tutti i loro contributi.
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Verruche problemi che vanno ben oltre le considerazioni puramente estetiche. Se essi influenzano il nostro aspetto, che avvisano noi soprattutto un indebolimento del nostro sistema immunitario. Queste piccole protuberanze cutanee, grezzo, sono causate da variazioni di papillomavirus umano , che, poiché non incontra alcuna opposizione dagli anticorpi, entra nel corpo.
9 Alimenti che puoi mangiare per ridurre lo stress
Lo stress è la risposta del corpo a varie situazioni pericolose. Il nostro corpo aumenta quindi i nostri livelli di adrenalina, un ormone che fa scattare un una serie di risposte nervose che ci preparano per il combattimento o il volo. Anche se non sempre sviluppiamo una rapida risposta fisica, il nostro corpo continua a reagire e provoca ansia, battito cardiaco accelerato e forte Tensione muscolare Spesso presentiamo questi sintomi in situazioni problematiche, come il lavoro eccessivo o l'esposizione continua a rumori fastidiosi.