I 3 grandi benefici dell'acqua delle melanzane
È interessante sapere che, nell'antichità, le melanzane erano considerate verdure velenose e pericolose, semplicemente per il loro colore scuro.
Tuttavia, in India, i benefici medicinali di Le melanzane sono state scoperte a poco a poco, trasformando questo ortaggio in un vero rimedio indispensabile.
I benefici delle melanzane sono conosciuti in tutto il mondo. Sono molto efficaci nella lotta contro le malattie cardiovascolari, i dolori reumatici e le scottature.
Le melanzane sono un rimedio naturale per tutti.
In questo articolo, ti presenteremo i 3 maggiori benefici dell'acqua delle melanzane. Prendi nota!
1. Acqua delle melanzane per ridurre il colesterolo
Negli ultimi anni, il Dipartimento dell'Agricoltura degli Stati Uniti ha condotto un'indagine sulle melanzane, che ha concluso che è prodotta da di questo ortaggio è ideale per ridurre il colesterolo cattivo
Vi spieghiamo, in alcuni punti, i risultati di questo studio:
- L'acido clorogenico è un antiossidante presente in grandi quantità nelle melanzane, e questo è uno dei più efficaci per ridurre i livelli di colesterolo LDL (o cattivo).
- L'acqua della melanzana ha la proprietà di stimolare la circolazione del sangue , che impedisce la formazione di grasso. aderisce alle pareti delle arterie e le irrigidisce.
- Quando si prepara l'acqua delle melanzane, è molto importante includere la pelle durante la cottura.
Qui è dove si trova la più alta concentrazione di flavonoidi, antiossidanti che si prendono cura del nostro cuore
2. Acqua di melanzane per alleviare il dolore reumatico
Se di solito soffri di dolore e infiammazione alle articolazioni, non esitare a consumare regolarmente acqua di melanzana.
La reazione infiammatoria, rossore e dolore associati a questa malattia cronica, possono essere alleviati grazie alle proprietà di questo fantastico vegetale:
- Come abbiamo detto prima, il componente più medicinale nelle melanzane è l'acido clorogenico. È eccellente per ridurre infezioni e infiammazioni.
- La melanzana contiene anche molti minerali e vitamine, ideali per fortificare articolazioni, cartilagini e muscoli.
Se bevi regolarmente acqua di melanzana, ingerirai una buona quantità di vitamine A, B1, B2, C ed E, oltre a minerali come potassio, calcio, magnesio, ferro e fosforo.
La melanzana ha anche altri componenti benefici come l'acido folico, la fibra e carboidrati
3. Acqua di melanzane per rimuovere i grassi
I benefici dell'acqua di melanzana per la rimozione del grasso sono ben noti e molto efficaci
Sai da dove viene questa meravigliosa proprietà?
- È certo che quando si consumano le melanzane, si nota il sapore amaro della sua carne. Ciò è dovuto a uno dei componenti medicinali di questo vegetale che ci aiuta a purificare il nostro organismo e stimolare la nostra funzione epatica.
E non è tutto! L'acqua di melanzana ci consente anche di migliorare il funzionamento della nostra cistifellea , promuovere la nostra digestione e bruciare i grassi. - È interessante sapere che l'acqua di melanzana è anche molto efficace nell'eliminazione del grasso addominale, e quindi ridurre la circonferenza della vita
Questo effetto è dovuto alle proprietà depurative, disintossicanti e diuretiche di questo ortaggio.
Se si associa acqua alle melanzane ad una dieta sana e adattata, in cui ti alleni un po ', perdi molto velocemente il grasso.
Come preparare l'acqua delle melanzane
Per preparare quest'acqua medicinale a base di melanzane, avrete bisogno solo di un mezzo vegetale e un litro d'acqua. Questa ricetta molto salutare non è affatto complicata.
Perché non iniziare oggi a berlo regolarmente? Prendere nota dei passaggi per prepararlo:
Ingredienti
- 1 melanzana media
- 1 litro di acqua
- Succo di mezzo limone
Preparazione
- Lavare bene l Melanzane, quindi tagliatele a pezzi
- Mettete un litro d'acqua per riscaldare, e non appena l'acqua bolle, aggiungete i pezzi di melanzana, facendo attenzione a non bruciarvi.
- La melanzana deve essere cotta per 20-25 minuti, finché diventa morbida.
Una volta trascorso questo tempo, lasciarlo riposare per almeno un'ora. - Avanti Filtra il contenuto della padella, mettendo da parte i pezzi di melanzana.
Conserva questa acqua medicinale in una bottiglia di vetro, o in una caraffa opaca (sarà meglio protetta dalla luce). - Infine, aggiungi il succo di mezzo limone all'interno della bottiglia.
Una volta completato questo passaggio, agita la bottiglia in modo che tutti gli ingredienti siano mescolati. - Avrai bisogno di bere quest'acqua di melanzana per tutto il giorno: un primo drink a stomaco vuoto, un secondo dopo pranzo, un altro a metà pomeriggio, poi un ultimo dopo cena
Segui questo trattamento per 7 giorni consecutivi, una volta al mese Vedrai tutti i benefici che questa acqua ti fornirà!
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