Scopri a che ora fare la doccia e perché
La doccia è una delle pratiche più comuni in tutti gli esseri umani ed è considerata una delle tante abitudini che costituiscono la nostra vita quotidiana.
Ciò è dovuto alle abitudini igieniche impiantate nella società, specialmente dopo il XVIII secolo. In passato, la doccia era considerata dannosa per il corpo.
Non invano era proibito più strettamente ai bambini.
Anche se sembra semplice, in gran parte, la doccia implica molto più di per bagnare, detergere e sciacquare .
Oltre al lavaggio, ci sono anche altri motivi per fare la doccia, come il rilassamento, l'aggiornamento, il miglioramento del nostro stato mentale e, spesso, per il trattamento di alcune malattie
Un argomento controverso
Come pratica praticata dalla grande maggioranza della popolazione del mondo, ci sono tuttavia punti di vista differenti su questo argomento .
Una delle cose più importanti è fare la doccia la mattina, prima di iniziare la giornata, e la sera, subito dopo aver terminato il lavoro, prima di conciliare il sonno (facendo entrambi nello stesso giorno).
Anche se stiamo facendo la doccia in questi momenti, bisogna sottolineare che c'è una verità assoluta t al momento in cui deve essere realizzato.
Per alimentare le controversie su questo argomento sorgono altri tipi di ragionamento abbastanza validi, se prendiamo in considerazione che è qualcosa di totalmente personale e che dipende da ogni individuo.
1. Quando sei sporco
Questo argomento è forse il più usato dalle persone per spiegare la doccia. È allo stesso tempo il più logico, dal momento che fare il bagno è sinonimo di asepsi o almeno questo è quello che suggerisce.
2. Per divertimento
Mentre questo può sembrare assurdo a molti, molti fare una doccia per gratificare il loro corpo , in questa pratica si trova l'idea del rilassamento, che di solito è abbastanza essenziale per i muscoli
Uno non presta attenzione alla pelle
La controversia sul momento opportuno per fare la doccia è abbastanza latente a causa degli argomenti presentati. Tuttavia, c'è un elemento fondamentale praticamente nessuno prende in considerazione: la pelle .
Questo è uno dei fattori più rilevanti per fare la doccia.
La pelle è composta da serie protettiva di batteri. Può essere fortemente influenzato da eccessive docce giornaliere o prodotti da bagno (sapone, lozioni e simili).
La comunità medica consiglia di fare una doccia quotidiana per evitare L'eccesso di questa pratica non influisce sullo strato protettivo menzionato in precedenza.
Il numero di volte deve essere preso in considerazione poiché, nel tempo, questo può essere dovuto a complicazioni sui tessuti cutanei come dermatiti o allergie.
Qual è il momento migliore per fare una doccia?
Per non parlare delle diverse opinioni su questo argomento, possiamo suggerire che ci sono argomenti validi per fare la doccia anche al mattino come alla sera .
Ecco alcuni di loro che difendono le due teorie:
Fai la doccia la mattina
È consigliabile fare la doccia al mattino, se prendiamo in considerazione questi motivi nella nostra assistenza quotidiana:
- Essere una persona mattiniera
- Rasarsi la barba all'alba
- Stanco quando ti svegli
- Sudore eccessivamente notturno
- Giorno lavorativo ridotto
- La doccia notturna influisce sul tempo di sonno
- Tipo di pelle
Fare la doccia la sera
I motivi per fare la doccia la sera, specialmente prima di andare a dormire, sono generalmente opposti a quelli indicati nel paragrafo precedente.
- Presto la mattina.
- usare il trucco.
- affaticamento eccessivo.
- impegnativa giornata di lavoro.
- Job forte fisici (sport o gradoni).
- Eccessiva sudorazione durante il giorno.
- Ciclismo
- Tipo di pelle secca
- È necessario rilassarsi per dormire perfettamente
Che tipo di acqua è meglio per la doccia?
Dopo aver menzionato questi argomenti per per impostare il momento giusto per fare la doccia, c'è un altro argomento da risolvere: questo è il tipo di acqua che dobbiamo usare.
Di solito ce ne sono due, caldi e freddi, bene quello di questi può nascere un terzo, tiepido o neutrale.
Non è mai consigliabile scegliere gli estremi. Pertanto, il tipo di corpo idrico è indicato per la tiepida (più fredda calda).
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