Trattamento purificante con tè verde, limone e stevia
Autunno e la primavera è il momento migliore dell'anno per ottenere cura depurativa
Almeno una volta all'anno, dobbiamo aiutare il nostro corpo ad eliminare le tossine accumulate a causa di un'alimentazione inadeguata, cattive abitudini, troppa sedentarietà, inquinamento ambientale, emozioni negative, ecc.
Tutto ciò influenza la nostra salute e dobbiamo rafforzare i nostri metodi naturali di depurazione.
In questo articolo, presenteremo una cura semplice ed efficace , basata su tre alimenti medicinali, che sono quasi miracolosi: limone, tè verde e stevia.
Perché fare una cura depurativa?
tossine che si accumulano nel nostro corpo e che non vengono eliminate rapidamente, sono la causa di molte malattie croniche e degenerative.
Il nostro corpo si occupa di eliminare sostanze tossiche attraverso feci, urine, sudore, impurità della pelle, respirazione, mestruazioni, ecc.
Tuttavia, la quantità di tossine presenti nel corpo è a volte troppo grande e il corpo raggiunge la saturazione, senza essere in grado di eliminarle tutte.
Le cure purificanti, le diete depurative e disintossicanti ci permettono per rendere l'eliminazione di queste sostanze più efficace, e per sentirsi molto più sani.
Di conseguenza, abbiamo più vitalità, un umore migliore e un aspetto fisico riposato.
È importante per chiarire che queste cure non sono fatte per perdere peso, perché dovrebbe essere accompagnato da una dieta più specifica per causare questo effetto.
Tuttavia, possono aiutarci a rimuovere i pochi chili che abbiamo troppo, se noi s ha luogo una volta ogni due mesi
Tè verde
Il tè verde ha importanti proprietà antiossidanti, che aiutano a ritardare l'invecchiamento cellulare
Aiuta anche a combattere la ritenzione idrica,
È un alimento naturale anti-cancro e molti nutrizionisti consigliano di consumarlo regolarmente. È importante tenere in considerazione che il tè verde può avere un effetto leggermente eccitante.
Limone
Questo alimento medicinale e depurativo per eccellenza è un ottimo purificatore per il corpo.
Anche se è acido, limone ha effetti alcalinizzanti e aiuta a digerire meglio, oltre a sciogliere i grassi. È ideale per il trattamento di disturbi cardiovascolari
Stevia
Questo dolcificante naturale e salutare può essere trovato oggi nei supermercati abbastanza facilmente.
Non contiene calorie, riduce l'ipertensione e rafforza le difese naturali del nostro corpo
Il suo sapore è simile a quello della liquirizia, e con pochi grammi puoi addolcire un intero piatto.
La Stevia può essere commercializzata nella sua forma raffinata, che non per niente gli stessi benefici medicinali di quelli di cui stiamo parlando.
Tuttavia, a differenza dello zucchero bianco e dei dolcificanti artificiali, non è dannoso per la salute
Come curare?
Preparare un'infusione giornaliera di due litri di tè verde
Utilizzare 5 bustine o 5 cucchiai di tè verde, che immergerai in due litri d'acqua.
Non lasciare l'acqua bollire (lasciar salire fino a 80 gradi solo), e preparare il tè per circa 4 minuti.
- Quindi togli il tè e aggiungi il succo fresco di due limoni.
- Addolcisci la tua infusione con poche gocce di estratto di stevia puro, secondo i tuoi gusti.
- Se, invece dell'estratto di stevia, hai questa pianta nella sua forma essiccata, aggiungila alla fine dell'infusione.
- Questa bevanda, che ti permette di riempire circa 8 bicchieri, deve essere bevuta a tre volte al giorno:
A stomaco vuoto:
- 2 bicchieri Tutto il giorno:
- 3 bicchieri Per tutto il pomeriggio:
- 3 bicchieri Devi berli fuori dai pasti, mezz'ora prima di mangiare, o un'ora e mezza dopo aver mangiato
Non dimenticare!
Questa cura dura da due a quattro settimane, a seconda dei risultati ottenuti durante il processo
Durante questo periodo, non devi seguire una dieta rigorosa, ma assicurati di mangiare solo cibi sani,
e 'evitare quelli che possono influenzare la salute , ad esempio: Alimenti dolci
- Farine fini
- Alimenti fritti e grassi idrogenati
- Alimenti pronti
- Specialità gastronomichee formaggi ad alto contenuto di grassi
- Alimenti stimolanti: alcool, caffè tostato, tè nero o soda
- Immagini di Neil Gorman, DorteF e Hebam3000.
Semi di Chia anche noto salvia ispanica, è diventato famoso durante il 1970 sono la famiglia della menta e si pensa che provengono dal centro e sud del Messico e Guatemala. il la leggenda vuole che il primo che ha usato questi semi sono antichi guerrieri aztechi, che hanno approfittato del loro valore energetico per prepararsi prima di ogni battaglia.
Le virtù del cetriolo per la nostra salute
Questo vegetale l'estate offre una grande quantità di proprietà e benefici per il nostro corpo, principalmente grazie al suo alto contenuto d'acqua. Il suo apporto calorico è inferiore e viene consumato molto durante le diete. Scopri in questo articolo quali sono le proprietà principali del cetriolo per la nostra salute.
