Autunno e la primavera è il momento migliore dell'anno per ottenere cura depurativa
Almeno una volta all'anno, dobbiamo aiutare il nostro corpo ad eliminare le tossine accumulate a causa di un'alimentazione inadeguata, cattive abitudini, troppa sedentarietà, inquinamento ambientale, emozioni negative, ecc.
Tutto ciò influenza la nostra salute e dobbiamo rafforzare i nostri metodi naturali di depurazione.
In questo articolo, presenteremo una cura semplice ed efficace , basata su tre alimenti medicinali, che sono quasi miracolosi: limone, tè verde e stevia.
tossine che si accumulano nel nostro corpo e che non vengono eliminate rapidamente, sono la causa di molte malattie croniche e degenerative.
Il nostro corpo si occupa di eliminare sostanze tossiche attraverso feci, urine, sudore, impurità della pelle, respirazione, mestruazioni, ecc.
Tuttavia, la quantità di tossine presenti nel corpo è a volte troppo grande e il corpo raggiunge la saturazione, senza essere in grado di eliminarle tutte.
Le cure purificanti, le diete depurative e disintossicanti ci permettono per rendere l'eliminazione di queste sostanze più efficace, e per sentirsi molto più sani.
Di conseguenza, abbiamo più vitalità, un umore migliore e un aspetto fisico riposato.
È importante per chiarire che queste cure non sono fatte per perdere peso, perché dovrebbe essere accompagnato da una dieta più specifica per causare questo effetto.
Tuttavia, possono aiutarci a rimuovere i pochi chili che abbiamo troppo, se noi s ha luogo una volta ogni due mesi
Il tè verde ha importanti proprietà antiossidanti, che aiutano a ritardare l'invecchiamento cellulare
Aiuta anche a combattere la ritenzione idrica,
È un alimento naturale anti-cancro e molti nutrizionisti consigliano di consumarlo regolarmente. È importante tenere in considerazione che il tè verde può avere un effetto leggermente eccitante.
Limone
Anche se è acido, limone ha effetti alcalinizzanti e aiuta a digerire meglio, oltre a sciogliere i grassi. È ideale per il trattamento di disturbi cardiovascolari
Stevia
Non contiene calorie, riduce l'ipertensione e rafforza le difese naturali del nostro corpo
Il suo sapore è simile a quello della liquirizia, e con pochi grammi puoi addolcire un intero piatto.
La Stevia può essere commercializzata nella sua forma raffinata, che non per niente gli stessi benefici medicinali di quelli di cui stiamo parlando.
Tuttavia, a differenza dello zucchero bianco e dei dolcificanti artificiali, non è dannoso per la salute
Come curare?
Utilizzare 5 bustine o 5 cucchiai di tè verde, che immergerai in due litri d'acqua.
Non lasciare l'acqua bollire (lasciar salire fino a 80 gradi solo), e preparare il tè per circa 4 minuti.
A stomaco vuoto:
Non dimenticare!
Durante questo periodo, non devi seguire una dieta rigorosa, ma assicurati di mangiare solo cibi sani,
e 'evitare quelli che possono influenzare la salute , ad esempio: Alimenti dolci
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