Combatti efficacemente la colite con questi 6 rimedi casalinghi

Combatti efficacemente la colite con questi 6 rimedi casalinghi

colite è un disturbo digestivo prodotto da infiammazione dell'intestino crasso o del retto.

Questa zona, intestino più basso, ha alterazioni della mucosa e quindi genera una serie di reazioni negative che includono forte dolore e diarrea

Si stima che almeno il 60% dei pazienti colpiti siano donne , e la maggior parte di loro ha meno di 40 anni.

Anche se questo di solito accade sporadicamente e leggermente, molte persone devono usare aiuto medico perché Recente e cronico .

Finora non è stata stabilita alcuna causa per spiegare la sua insorgenza, tuttavia, si ritiene che sia correlata a abitudini alimentari, problemi genetici e prendendo alcuni farmaci.

Fortunatamente, ci sono rimedi di origine naturale che non causa effetti avversi e può aiutare ad alleviare i sintomi prima che causino altri tipi di complicanze

Come tali vogliamo condividere con voi i 6 migliori rimedi per cui puoi beneficiare se soffri di questa condizione

1. yogurt naturale

Lo yogurt naturale è uno dei migliori rimedi naturali per il trattamento della colite, perché dopo l'assorbimento intestino è rafforzata da culture in diretta offerti al suo pH naturale .

Il gruppo batteri sani aiutano a creare acido lattico, una sostanza necessaria per la corretta eliminazione delle tossine dannose che si depositano in questa parte del corpo.

A proposito, queste qualità conferiscono effetti positivi al immunitario salute , aumentando la risposta ad agenti infettivi che invadono il corpo.

Come utilizzare

  • Mangia un bicchiere di yogurt naturale al giorno
  • Mescolare yogurt naturale di frullati di frutta e

Leggi: Scopri tutti i vantaggi dello yogurt e una ricetta fatta in casa

2. Il succo di patata

potere alcalina di succo di patata è un grande alleato per combattere ulcerosa episodi colite e diarrea.

E 'ricco di amido e fibre naturali aiuta a migliorare l'attività intestinale controllando l'attività del colon .

il suo consumo calma il dolore addominale e riduce l'accumulo di gas e acidi.

Come utilizzare

  • Grattugiare una mela terra cruda, mettila in un colino e consuma il suo succo
  • Ripeti i catture 2 o 3 volte al giorno.

3. Acqua di riso

L'acqua di riso, che viene preparata senza condimento, è un rimedio prebiotico che aiuta a regolare il pH naturale dell'intestino .

I suoi amidi diminuiscono l irritazione del colon e poiché aumentano la presenza di batteri sani , aiutano ad alleviare sintomi come dispepsia e gas.

Inoltre, grazie al suo contenuto di vitamine e minerali è uno dei migliori alleati per sostituire i nutrienti persi durante la diarrea.

Come utilizzare

  • Mettere a bollire un paio di cucchiai di riso in una grande padella e quando rimuovere il fango e attendere che
  • Una volta che la temperatura è pronta per il consumo, passare il contenuto attraverso il colino e bere uno o due bicchieri al giorno.

4. Semi di lino

La fibra di lino naturale è di grande aiuto nel trattamento dei problemi intestinali

I suoi nutrienti, acidi grassi e antiossidanti riducono l'infiammazione e favoriscono smaltimento ottimale dei rifiuti

Ingredienti

  • 1 cucchiaino di lino (10 g)
  • 1 bicchiere d'acqua (200 ml)

Come utilizzare

  • Immergere un cucchiaino di semi di lino in un bicchiere d'acqua e lasciare in ammollo per una notte.
  • Il giorno dopo, quando avrà una consistenza gelatinosa, lo metterà in uno scolapasta e lo consumerà.
  • Prendi un bicchiere a stomaco vuoto ogni giorno fino a quando i sintomi non sono alleviati.

5. Carote

carota è ricca di fibre vegetali e composti anti-infiammatori che controllano l'irritazione e dolore.

Ha proprietà prebiotiche che forniscono la flora batterica che protegge il colon.

I suoi nutrienti aiutano a prevenire la debolezza del corpo di fronte a condizioni croniche di diarrea o vomito.

Come utilizzare

  • Preparare un succo di carota naturale utilizzando un estrattore di recuperare il succo questo vegetale
  • Inoltre, cuoci la verdura in acqua senza sale e, quando morbida, prepara una purea
  • Consumala una volta al giorno per alleviare la colite.

Guarda questo articolo: Alcuni benefici della carota che non conoscevi

6. Banane

banane contengono un tipo di fibra solubile chiamato pectina , che dopo l'assorbimento a livello intestinale, aiuta a bilanciare il pH per alleviare diarrea e costipazione.

Inoltre, i suoi alti tassi potassio e magnesio aiutare a bilanciare gli elettroliti del corpo , che quasi sempre influenzano è dovuto a questa condizione.

Ingredienti

  • 1 banana matura
  • 1 cucchiaino di miele api (7,5 g)

Come utilizzare

  • Appiattire banana, mescolare con un cucchiaino di miele e consumare tutto.
  • è inoltre possibile utilizzare le banane nel vostro frullati o consumare più parti al giorno

Soffri di questo stato di salute? Scegli tra questi rimedi consigliati e consumali per alleviare questo doloroso problema .


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