Oggi, l'avocado è considerato uno degli alimenti migliori e più completi dal punto di vista nutrizionale.
Anche se per molti anni è stato escluso dalle diete perché si pensava che fosse ingrassato, oggi la maggior parte delle persone lo consuma perché è stato dimostrato che causa esattamente l'opposto.
Il suo alto contenuto di proteine, acidi grassi essenziali e composti antiossidanti è eccellente nei programmi di nutrizione e aiuta a ridurre il peso in modo sano.
Inoltre, è bene prendersi cura salute del cuore, per migliorare l'aspetto della pelle e per prevenire diversi tipi di malattie.
La coltivazione del suo albero si svolge principalmente in America centrale e meridionale, ma è stata estesa ad altre parti del mondo. mondo per superare la domanda sul mercato
Ciò che molti non sanno è che si può far germogliare un nucleo di avocado a casa, con alcuni semplici consigli.
In questo articolo, condivideremo con voi un metodo molto interessante ante a germogliare un kernel di avocado. Da non perdere
Il kernel di avocado è la parte che gettiamo nel cestino.
Eppure è stato dimostrato che si concentra proprietà importanti perché contiene il 70% degli amminoacidi di tutti i frutti, così come i flavonoidi, gli antiossidanti e le fibre.
Ecco perché molte persone lo usano per sviluppare rimedi naturali , nonché come base per germinare il proprio albero
Spiegheremo qui come fare questo dalla tua casa
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Per iniziare, rimuovere il kernel di avocado e senza tagliarlo, lavare bene tutti i restanti residui di polpa. Puoi immergerlo per alcuni minuti, anche se devi stare attento perché può togliere la parte color caffè.
Passaggio 2
Quindi metti il lato più nitido in alto
Passaggio 3
Controllare che la parte inferiore sia immersa nell'acqua
Fase 4
L'ideale è farlo ogni 5 giorni, o poco prima se è sporco.
Passaggio 5
Dopo 8 settimane, appariranno i primi rami.
La parte superiore si asciugherà completamente Nella parte inferiore, noterai le radici, che dovranno essere sempre conservate in una quantità sufficiente di acqua fresca.
Passaggio 6
taglia il ramo quando misura tra 17 e 20 centimetri Riduci di 9 centimetri per ottenere l'effetto desiderato
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Passaggio 7
Ricordarsi di lasciare metà del nucleo scoperto per non è interessato.
Passo 8
è meglio metterlo in uno spazio dove riceve luce e calore. Acqua frequentemente perché il terreno dovrebbe essere sempre leggermente umido. Se noti che le foglie diventano giallastre, smetti di annaffiare per qualche giorno
Durante l'estate, puoi mantenere questa pianta in giardino in modo che benefici del clima. Se in inverno la temperatura è inferiore a 7 ° C, mettila all'interno della casa.
Ti consigliamo di germinare diversi nuclei perché per dare l'albero alla frutta, è necessario meno due per il processo di impollinazione.
È importante essere estremamente pazienti perché questo processo richiede tempo, dedizione e cura.
Un decalogo nutrizionale per combattere lo stress e la stanchezza cronica
Per evitare di aggravare lo stress, consigliamo di bere solo una tazza di caffè al giorno, poco prima di mezzogiorno. Sostituire anche le bibite con succhi naturali per avere una forma migliore. modo sano e sostenibile. la fatica è quasi sempre temporanea, e può essere il risultato di un intenso sforzo fisico, la mancanza di sonno o di cattiva alimentazione.
L'alloro contro l'ansia: un rimedio millenario a portata di mano
L'alloro porta gusto ai nostri piatti, calma il nostro spirito e stimola la nostra organizzazione. Questo arbusto è stato usato fin dall'antichità da tutte le culture del Mediterraneo ed è altrettanto importante oggi. Oltre queste classiche proprietà espettoranti, l'alloro contiene nelle sue foglie forti pieno di risorse per il corpo e la mente Questo è un condimento molto classico in cucina, e il suo simbolismo è legato al trionfo in molte culture.