Come smettere di urlare ai suoi figli?
Non puoi smettere di gridare ai tuoi figli? A volte, a causa delle nostre responsabilità e le nostre attività, si finisce per perdere il controllo e ci acharner su di loro
ma non sono la causa dei nostri frustrazioni
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Gridare i suoi figli possono causare bassa autostima in loro o, , invece, li incoraggiano a mettere sistematicamente sulla difensiva.
impareranno ad agire nello stesso modo, e questo è un insegnamento negativo.? non si sente
Ma come fermare con successo gridare contro di loro
Scopri le situazioni in cui si perdere il controllo
la prima cosa che si deve fare per evitare di urlare ai vostri figli è quello di riconoscere che hai un problema di controllo. Se non si accetta questo fin dall'inizio, non è possibile risolvere nulla.
A volte non vogliamo vedere la realtà delle cose. Tuttavia, le conseguenze delle nostre azioni non hanno alcun impatto su di noi, ma su queste piccole persone che non hanno nulla a che fare e non controllano il fatto che situazioni di là delle nostre mani.
Il primo passo è per analizzare tutte le volte che perdono il controllo e quando piangiamo sui nostri figli.
Questo vedrà quale modello al lavoro qui. Per esempio, forse ogni volta che piangere, basta finire il lavoro o semplicemente discutere con il coniuge.
e-cosciente che noi non solo aiutare un migliore controllo, ma . anche risolvere questa situazione che ci fa un tale stato di irascibilità modo
possiamo, abbiamo anche beneficiare di un vero e proprio apprendimento
Scopri. non dormire bene all'età prescolare può causare futuri problemi di comportamento
Soprattutto, non abbatterti, perché è normale perdere il controllo dopo un'intensa sessione di lavoro stressante o dopo una disputa in cui le emozioni sono sul bordo.
si sono in procinto di risolvere questo e ad agire in modo migliore ... è positivo!
Attenzione con le aspettative!
le aspettative sono sempre giocando trucchi su di noi, specialmente quando ci aspettiamo gli altri di agire come noi pensa che dovrebbero agire.
È una situazione Ione frequente che arriva con i bambini. Primo, perché supponiamo che ci siano cose che dovrebbero sapere. Anche se questo non è affatto vero.
Ad esempio, se il bambino lancia un drink sul pavimento perché vuole sperimentare, per sapere cosa accadrà e lui non sapeva che fosse il male, non possiamo gridare a lui per qualcosa che lui non lo sapeva.
bambini non sappiamo ancora gli standard con cui viene regolato il mondo, e spesso la loro insegna grida di base
Questo a volte può causare devastanti come la repressione. ritengono insicurezze e molti temono
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Pensa prima agire. È necessario prendere un momento prima di correre al minimo problema. Dobbiamo portare più calma, pace e serenità nella nostra vita.
Le nostre aspettative ci impediscono di vedere la realtà vera e che noi siamo sleale con i bambini.
pensare prima di agire, prendere un respirazione!
, come abbiamo accennato, è necessario non farlo in una situazione che provoca sensazioni che ci fanno esplodere e ASALTO PROGRAMMAB sul bambino inaspettatamente e in modo aggressivo.
Meglio prendere un momento. Esci dalla stanza in cui si trova il bambino, se necessario, prendi un po 'd'aria, respira, calmati e osserva la situazione da un'altra prospettiva.
Quando le emozioni vengono da noi invadere, non sappiamo come ragionare e non pensiamo. Ci sentiamo solo, facciamo la voce e ci esprimiamo senza controllo.
Se ti concedi un momento, scoprirai molte cose di cui non eri a conoscenza.
Ad esempio, hai avuto delle aspettative troppo alto, che tuo figlio non sapeva che non poteva fare questo o quello, o che la tua rabbia non era causata da questa situazione ma da una situazione precedente.
Prima di partire, non andare non accanto a: educa, non crea, ma aiuta i bambini a crearsi
gridare ai bambini è un modo negativo per dare un esempio e se metti i tuoi, puoi risolvi questo problema senza alcun problema
Hai solo bisogno di forza di volontà e desiderio di cambiare questo atteggiamento, che può avere gravi conseguenze per i più piccoli.
I problemi che ti riguardano nella vita di tutti i giorni non sono loro colpa.
I sensi di colpa e costante cattivo umore (depressione nascosta)
A volte si tratta di una voce dentro di noi che ci riempie di sensi di colpa, che ci dice che stiamo facendo tutto sbagliato, che nulla vale la pena e che, anche se ci proviamo, nulla funziona come vorremmo. Allo stesso modo, è comune per i pazienti con distimia spettacolo disagio e malumore cronico , che li fa perdere interesse in quasi tutto e niente hanno reagito con il disfattismo e lunatico Tutti questi sintomi sono sintomi di un tipo di depressione che può inizialmente essere da lieve a moderata.
Accetta le modifiche. C'è sempre qualcosa di meraviglioso da imparare
I cambiamenti fanno parte della natura. La vita rappresenta cicli, fasi e stadi e l'essere umano è parte di questo movimento vitale e vitale. Il cambiamento significa crescere: è qualcosa di cui non dovremmo avere paura. Ma ... come si fa? Come accettare, ad esempio, la perdita della giovinezza? O come accettare la perdita di un lavoro?
